乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，那麼得乳腺增生可以影響壽命嗎，下面就一起來具體瞭解一下吧。
乳腺增生怎麼護理
心理上的治療
非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激，對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
改變飲食
防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
生活要有規律
勞逸結合，保持生活和諧，可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
多運動
防止肥胖提高免疫力。
禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品
不吃用雌激素喂養的雞，牛肉。
避免人流
產婦多喂奶，能防患於未然。
自我檢查和定期復查。
患乳腺增生會影響壽命嗎
1.乳腺增生主要表現為乳房出現周期性疼痛的情況。早期是出現乳房輕微脹痛、觸痛，其中以乳房外上側最為明顯，在每月月經來潮前疼痛的情況會加劇，通常在月經幹凈後疼痛就會減退或消失。嚴重者還會出現月經來潮前及月經幹凈後都會出現呈持續性疼痛的情況，有時疼痛可以向腋部、肩背部、上肢等多處地方進行放射。
2.女性乳腺增生主要是由於體內內分泌出現紊亂引起的，若情況嚴重的話，對女性的受孕能力也是會產生影響的。建議女性患者最好在懷孕前先進行相關的治療，避免在懷孕後體內激素發生變化而導致乳腺增生的病情加重，避免對以後的生活和胎兒的生長發育產生影響。
最後溫馨提示：女性朋友在平常生活中，最好是養成每月定期檢查的習慣，在月經幹凈7-10天是最佳的自查時間，當發現乳房腫塊等不適癥狀的時候，應該盡快到專業的醫院進行相關檢查，如有異常，及時在醫生的指導下對癥治療。總而言之，乳腺增生並不會給患者帶來太大的危害與影響的，但千萬也不可小視這樣的疾病，畢竟每種疾病都有惡化的可能，即便是一小小的感冒也是有可能導致嚴重的後果的。
乳腺增生對女性的影響有哪些
1、乳腺增生常伴隨經期後延、經痛加劇、經量少、身倦無力、腰酸肢冷、少腹畏寒等癥，日久失治者，少數可發生癌變。
2、乳腺增生對女性的影響包括有癌變的可能，但並非每種類型的乳腺增生都會陷入癌變的泥淖裡。因為乳腺增生在組織學上被分為很多種類，其發生癌變的可能性各不相同，具體分解如下。
3、乳腺增生常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，乳腺增生對女性的影響也有生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩 。
4、癌變的可能也是不可忽視的乳腺增生對女性的影響，單純小葉性增生在所有乳腺增生中占70%，毫無癌變的可能;導管上皮增生但不伴有細胞異性者，占20%，其中隻有1%—2%會癌變;導管上皮增生伴有細胞異性者，占10%，其中，輕度細胞異性的有2%—4%會癌變;重度異性者有75%—100%可能癌變。
乳腺增生不能吃什麼
一、禁食快餐食品
快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
二、少食用肉類
吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專傢提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
三、禁食蔥、薑、蒜
蔥、薑、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應盡量少攝入。
四、拒絕咖啡
現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
數款乳腺增生食療推薦
一、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法
食譜材料：
肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
制作方法：
1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈。
2.將以上材料晾幹或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗佈過濾，取汁放入容器。
3.待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。
4.上午、下午分服。
二、海帶鱉甲豬肉湯的做法
食譜材料：
海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。
制作方法：
1.取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。
2.取鱉甲65克，打碎。
3.取豬瘦肉65克，切塊。
4.將以上材料共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
5.每日分兩次溫服，並吃海帶。
三、香附路路通蜜飲的做法
食譜材料：
香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。
制作方法：
1.將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋。
2.加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。
3.待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
4.上午、下午分服。