所有女性的月經量並不是一樣的，也有個體差異，但是如果周期不足兩天或者經量尤其少的，都可以認為月經量少。月經量少經常被女性所忽視，其實它對身體也有很多影響的。女性的正常出血量為60-80毫升，低於30毫升為月經量少。而且如果經期少於兩天也算作月經量少。那麼，月經量少到底有什麼危害呢?
女性月經量少的原因
女性到瞭一定的年齡，子宮發育慢慢成熟，月經就會到來瞭，女性月經是一種正常生理表現，是為瞭為懷寶寶創建一個好的生長環境，每個人的月經表現都不太一樣，很多女性會擔心自己的月經量是否正常。
正常女性月經時間是比較規律的，大概28天左右來一次，月經量一次50~60mL，一天要用到衛生巾3~4片，那不正常的是一次月經量10mL左右，用幾片衛生巾都淋不濕的就是月經過少瞭，而一次來月經的量達到100mL，周期達到一個禮拜以上的就是月經量過多瞭。
月經量少於10mL，每次來月經都點點滴滴的出血，這是一種不正常的現象，常常與生活中的習慣有關，很多女性的生活壓力大，作息不規律，情緒的波動大，造成的肝鬱氣滯造成月經過少，或者是飲食沒有節制，體重的上升也會造成月經量的減少。
當然有一些是先天性的子宮發育不良，子宮的體積很小，隻有很少量的子宮內膜脫落，所以月經量就少。
除瞭生理性的原因外，還有一些是由於病理性的原因，比如子宮內膜結核造成子宮內膜壁的破壞、人工流產時的刮宮過度或者宮腔粘連等，需要到醫院進行檢查然後治療。
女性的月經量是反映女性健康的一個標志，月經量過少使子宮長期得不到好的滋養，長期下來會造成不育的後果，所以一定要引起重視哦。
月經量少對身體的危害有哪些
月經量少的危害1. 婦科炎癥
月經不調給女性的身體健康帶來瞭嚴重的危害。如月經性關節炎，朧性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
月經量少的危害2. 可引發頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
月經量少的危害3. 導致不孕
女性月經不調是導致不孕不育的直接原因。
月經量少的危害4. 皮膚問題
這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
氣血不足會引起月經量少嗎
氣血不足會引起月經量少嗎
氣血不足導致的月經不調，一般月經量少，一兩天就幹凈瞭，甚至點滴即止，還有的是周期延長，好幾個月來一次，經色淡紅，質稀。還可能出現一些伴發癥狀，如頭暈眼花，心悸失眠，皮膚粗糙無光澤，面色萎黃，舌頭和指甲顏色淡，舌苔薄，脈細無力。因為營血衰少，沖任氣血不足，血海滿溢不多，故月經量少，不日即凈，甚至點滴即止，經色淡紅，質稀;氣血虧虛不能上榮清竅，故頭暈眼花;氣血不足不能養心，故心悸失眠;氣血虛不榮肌膚，故面色萎黃，皮膚粗糙無光澤，所以要及時的調理氣血。
通常來講，老年人、營養缺乏和疾病消耗容易導致氣血不足，而年輕人正應該是“筋骨隆盛，肌肉滿壯，身體盛壯”之時，可現在很多年輕人，尤其是女孩子，為瞭身材苗條而過度減肥、常吃營養不均衡的“垃圾食品”、熬夜上網追韓劇、過多使用電子產品、缺乏運動等等都使得陰血被過度消耗。如果消耗的氣血不能及時得到補充，就會造成氣血虧虛而引發相應的疾病。
氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經量少的檢查
1、病史檢查：詢問以往月經史，是否有停經史、生育史、人流手術史，是否有慢性病或服影響月經的藥物史，是否有婦科疾病史等。
2、婦科檢查：觀察內、外生殖器有無特殊異常情況，通過生殖器異常情況來判斷可能是由何種病癥引起，並據此做進一步檢查。
3、B超檢查：可做盆腔B超或陰道B超。通過B超檢查，能觀察女性排卵情況，並診斷女性是否有子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征和宮腔黏連等病癥，若女性曾有宮外孕或多次流產史，還可據此觀察是否由這些原因導致的月經量少。
4、性激素六項檢查：抽血檢測卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睪酮(T)、催乳激素(PRL)等激素的值，用於判斷女性是否出現內分泌異常，並可根據檢查結果決定治療方法。
月經量少吃什麼好
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。