子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛，以多發性子宮肌瘤常見。子宮肌瘤何時該切?
子宮肌瘤日常生活註意什麼
關於子宮肌瘤患者的護理方法，任何疾病都不可以單純依賴藥物治療，患者本身嚴於律己，采用科學健康地生活方式可以幫助疾病更好更快地康復，相反如果患者不積極配合，雖然吃藥但是生活細節不註重，依然不可以達到良好的治療效果。
1、防止過度疲勞，經期尤須註意休息。
2、子宮肌瘤患者不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應註意，以免子宮肌瘤長大。
3、子宮肌瘤患者應該保持外陰清潔、幹燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應註意隨時沖洗外陰。
4、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
5、子宮肌瘤患者在日常飲食中應該多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
6、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
子宮肌瘤何時該切除
據統計，35歲以上的中年婦女中，很多人患有子宮肌瘤。子宮肌瘤惡化的幾率很小，一般在1%以下。大部分肌瘤都可以通過宮腹腔鏡切除，不用開刀，所以越早越小就越好，不但創傷小而且手術難度也低。肌瘤多會越長越大，最終必要切除，定期追蹤是錯誤的，當有下列情況不得不接受手術治療其不晚亦：
1、子宮肌瘤造成大量出血，或長期的經量過多、經期過長以致貧血，而藥物無法根治。此時，切除是唯一解決辦法。
2、子宮肌瘤長到拳頭大小，造成骨盆中的其他器官受到壓迫，手術切除可解除癥狀，而且大的肌瘤發生惡化的幾率比小肌瘤要大。
3、肌瘤生長速度太快，或者在更年期之後，肌瘤不但不萎縮，反而變大。
4、婦女不孕而其他一切檢查正常，此時不孕的原因可能就是子宮肌瘤。子宮肌瘤可能會造成習慣性流產。
切除子宮肌瘤千萬不要輕易切除子宮，不論年齡大小，也不論有無生育要求。視肌瘤的位置、大小，以及患者的情況而決定手術方式即可。但惡性變者例外。子宮全切要切斷5對子宮盆底間韌帶，在盆底掏瞭個大“窟窿”，盆底松弛支持度下降自不必說，單說盆腹腔器官下沉位移造成的便秘，尿失禁，性生活乃至生活質量下降就足以否定全切。
子宮肌瘤能否運動
子宮肌瘤和日常生活有很密切的關系，因此出現子宮肌瘤後要特別註意日常生活細節。病情輕微的時候可以適當的運動，例如慢跑，太極等有氧運動。但如果腫瘤較大，一定要註意不能做劇烈運動，這樣會導致病情加重，而且要盡早就醫進行專業治療。
中醫推薦的行走鍛煉、跑步鍛煉能起到一定保健效果。行走時腳跟先落地，要一步一個腳印地走，呼吸與走路的速度相結合，不宜快行。中醫認為，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。跑步鍛煉時，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。
另外，子宮肌瘤患者平時日常生活中要註意：
1、避免疲勞過度，尤其是在月經期間更要有足夠的休息，平時可以在身體承受范圍內做適當的運動。
2、飲食上要註意以清淡為主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。
3、確診為子宮肌瘤後應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大可半年復查1次。如增大明顯則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
4、如果患者出現出血過多時，要警惕出現貧血癥狀，平時多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟。
5、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應註意，以免子宮肌瘤長大，例如少喝豆漿。
子宮肌瘤的食譜推薦
1、蘇芎豬肉湯
配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。
制法：黑木耳，水發，洗凈;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗佈包後紮緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一並放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸後，改小火燉30分鐘，加入味精調勻，即可食用。
功能：活血祛淤，理氣調沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補腎;穿山甲，散結破堅;豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。
2、米仁丹參粥
配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。
制法：先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米淘凈，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。
功能：活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現代研究認為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡調經，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。
3、乳鴿枸杞湯
食材：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。
子宮肌瘤吃什麼好
子宮肌瘤患者要註意安排好飲食，多食清淡且富含營養的食物。
1、海藻類食物：富含蛋白質、礦物質，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜：蜂蜜性平，具有調補脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利於促進新陳代謝，是一種天然的滋補食品。
3、幹果類食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
4、五谷雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。
5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。