睪丸中的萊氏細胞分泌的特異蛋白INSL3，有預防精子細胞凋零的功能，且睪固酮有促使精子細胞成熟功能。研究團隊研究證實，塑化劑進入成年男性體內，會影響萊氏細胞正常功能，並抑制睪固酮分泌;當INSL3與睪固酮都受到抑制時，可能導致精液質量低下的情形。預防男性不育要吃這些美食。
男性不育的癥狀有哪些
第一種、出現血精。血精癥是指男性的精液，是呈粉色或者是可以看見，紅細胞的一種現象，這也是男性不育癥狀表現。
第二種、出現無精癥。男性不育癥狀的無精癥，常常包括阻塞性的無精癥，以非阻塞性的無精癥。
第三種、出現早泄。這種疾病是說是陰莖不能勃起，或者是勃起不堅，從而造成夫妻的生活不能完成，引起的男性不育癥狀。
第四種、出現精液過少。男性不育癥狀問題，如果男性的精液在每毫升，都少於兩千萬的時候。那麼，就能造成女性的懷孕機會降低。
男性預防不育就吃這些食物！
1、羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。
2、魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精，填益精髓。中醫有“精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫傢很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分，所以能促進生殖細胞的生長、發育，用治女性的月經失調、崩中、帶下等效果頗佳。
魚鰾作為食品，是席間珍貴的海味，可以油發、水發，或熬膏湯，或加入蝦仁、筍片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯，則味美而滋補之力更甚。
3、鹿茸助壯陽
鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。
鹿茸，可將其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以強健筋骨。也可將它泡於酒中，浸24小時，每天少量稍稍飲之。必須強調指出，鹿茸是辛熱壯陽之品，能溫補命門，壯督溫陽，陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興，則不宜過量，隻可酌情飲用，尤其不可醉後入房。
4、蓮子治夢遺
蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢遺，女子帶下。食用的方法有：①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克，紅棗10克，粳米60克，共煮成粥，加少許食糖。可安神固澀。②蓮心茶蓮子心1.5克，開水沖泡，代茶飲。能清心火，固腎精，治女子性情急躁、帶下赤白等。③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克，瘦豬肉120克，加水燉湯，食肉、喝湯。能固腎澀精，健脾和胃，治遺精、早泄，女子帶下等。④米仁蓮子羹薏苡仁、蓮子各30克，煮酥，加香蕉、蘋果等水果丁，用淀粉收成羹。能清心和胃，固腎澀精，治女子帶下，男子遺精、多夢等。
男性不育治療方法介紹
男性不育療法有：
1、保持輸精管通暢：積極治療性功能障礙，保持正常的性生活。對於先天性輸精管缺如、輸精管道梗阻和輸精管結紮者應積極手術治療。這也可作為男性不育療法的一種。
2、提高精子功能：臨床上男性不育的病因多數出在患者體內精液出現瞭問題，所以在此指出提升精子功能是重要之舉。這是男性不育療法之一。
3、促進睪丸生精：伴有精液常規異常的精索靜脈曲張者需行精索靜脈高位結紮術，隱睪或睪丸下降不全者可行睪丸下降固定術，以促進睪丸的生精功能。這是男性不育療法裡常見的一種。
怎麼預防男性不育
1、經常清洗外陰，註意房事衛生，保持生殖泌尿道清潔，及早診治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。
2、平素應保持平穩、愉快的心情，飲食宜清淡、忌辛辣厚味，有煙酒嗜好的一定要戒掉。減少性交次數，避免手淫過度。
3、一旦患病應積極治療。治療期間，應減少性刺激和避免性生活，同時可參加慢跑、散步等適度的體育運動。
“四原則”
1、治療原發性疾病。如果引發血精的原發性疾病久治不愈，血液存在於精液當中，將影響精液質量和精子功能;同時，如原發病治療不理想，也導致全身狀況下降，性功能減退，生育力降低，這樣勢必發展為男性不育癥。所以，對於血精現象應及早查明原因，及時治療。
2、選對療法。血精治療的方法很多，還可以采用理療、中醫藥治療，並發後尿道炎時可行後尿道藥液灌註療法。關於是要對癥治療、及時治療，有針對性地治療。隻要方法得當，治療起來並不難，愈後不會影響房事和生育力。
3、發揮中醫治療的優勢。中醫在治療血精方面，有許多仿偏方、驗方，療效較好。北京同濟醫院在利用中醫治療血精方面，擁有獨特的手段，療效明顯。
4、不可忽視食療的好處。在治療原發性疾病的同時，日常飲食中可常食用具有滋陰、清熱、利濕及涼血止血的食物，如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等，並可選用合適的藥膳進行調理。
男性不育的心理治療
1、情緒激勵法
情緒與健康有密切聯系。喜悅的心情有益於人們的身體健康，反之，過分的悲哀、心情抑鬱是會損害身體的。因此，通過發自肺腑的感人言語，使患者心情明星，情緒高漲，怡悅開懷，情思如意，消除抑鬱、悲哀等不良情緒，是有助於治愈疾病的。
2、科學誘導法
通過對患者科學的誘導，使患者清楚治療所患疾病之原因、演化、治療及預後，以配合治療。不育癥患者，很多是缺乏性知識，在具體清楚治療患者的病史後，應當向患者介紹疾病產生的原因，疾病的輕重，說明疾病的發展、治療的情況，以及介紹性知識，讓患者清楚治療有關性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活時間及頻率和應留意的問題。這樣既有利於患者對自身疾病的清楚治療，消除精神緊張狀態，又能配合醫生自我調理，有益於疾病的治療。
3、留意力轉移法
就是把患者的留意力轉移到其他方面往，使其樹立堅定的信念，把精力用於工作、學習和生活，以減輕病情或使疾病轉向痊愈。移精就是根據患者的實際情況，用患者輕易接受的語言轉移其精神、意志、思念和留意力;變氣是通過留意力的轉移，交通氣血，調整氣機，從而有利於疾病的治愈。男性不育的患者，由於精神負擔過重，心情焦慮，常多將留意力集中在疾病上面，怕病情變重，擔心不易治愈，整天圍繞著疾病胡思亂想，陷進苦悶、煩惱和憂愁之中，甚至緊張、恐懼，惶惶不可終日，從而使自己的精神壓力加重，難以自拔，不利於治療。對於這類患者，應以寬慰、放松的言語來誘導，使其轉移、分散對疾病的留意力，這樣，就能加快不育癥的治愈。
4、耐心釋疑法
一個人患某種疾病以後，輕易產生各種各樣的猜疑，小病疑大，輕病疑重。有些性功能障礙患者，是由於初次或偶然失敗後，就疑心重重，懷疑自己的能力，這種不良情緒使其恐懼、擔憂，反復持久，就輕易導致性功能障礙。對此，應針對患者的思想負擔，通過行之有效的方法，解除患者不必要的猜疑，幫助其往掉思想包袱，達到心理治療的理想效果。