備孕瞭很長時間仍然沒有受孕成功，這是為什麼呢?也許和你的習慣或者身體狀況有關系哦。因為有些不良的生活習慣和疾病都會影響到生育能力的。在這裡，小編就來為你盤點影響生育能力的疾病和習慣都有哪些吧。
熬夜影響女性生育能力
最新研究顯示，備孕的女性在夜晚應該避免過多光照。
研究人員之一，德州大學健康研究中心細胞生物學教授羅素·J·萊特說，黑暗對女性生殖健康、以及保護發育中的胎兒來說非常重要。
在7月出版的雜志《生育與不育》中，萊特和他的同事回顧和評估瞭之前發表的研究報告，總結瞭褪黑激素水平和晝夜節律對女性成功受孕的作用。
萊特說，有證據顯示，“每次你在夜晚開燈，褪黑激素水平就會下降。”
褪黑激素是在大腦響應黑暗環境時，由松果腺分泌的一種激素。它對想懷孕的女性來說很重要，因為它可以保護卵子免受氧化。研究結果顯示，褪黑激素具有很強的抗氧化性，可以保護卵子免受自由基的損傷屏，尤其是當女性排卵的時候。
“如果女性想要懷孕，每天至少要在黑暗中待8小時。”萊特建議。“每天從亮到暗的循環應該形成規律，不然女性的生物鐘會紊亂的。”
光污染
在每天8個小時的黑暗中，晚上也是最佳的懷孕時間。理想情況下，這種黑暗應該一直持續，尤其是在懷孕的最後三個月，萊特說。晚上開燈會抑制女性褪黑激素產生，這意味著胎兒的大腦可能得不到正常水平的褪黑激素，來調節生物鐘的功能，他說。
動物研究表明，母親在明暗環境中的頻繁切換可能與新生兒問題有關。一些研究人員推測，女性懷孕時如果經歷類似的明暗周期中斷，可能引發兒童註意缺陷/多動障礙(ADHD)或自閉癥。
“我們進化瞭400萬年，才進化出一個有規律的明暗循環，用以調節生理節律。”萊特說，“人造光源的發展，已經損壞瞭這種循環，打亂瞭晚間的生物鐘，抑制瞭褪黑激素的水平。違反光的自然規律，是要付出代價的。”
女性應該如何應對
那麼，想要孩子或者已經懷孕的女性，該如何避免幹擾到正常的生物鐘呢?
對有規律的生物鐘來說，黑暗是必要的，並且可以產生足夠劑量的褪黑激素，萊特說。不過，他指出，“待在黑暗裡，跟睡眠一點關系也沒有。”睡眠的確不錯，但是大腦產生褪黑激素所需要的，是黑暗而已。
他建議，要確保臥室是暗的，就不能有外部光線從窗戶、電視或者別的地方透過來。那些想要一盞夜燈的人，應該選擇紅色或黃色光，而不是白色或者藍色光——因為這兩種顏色可以擾亂晝夜節律。而那些入睡困難的人，應避免開燈。
人的生活習慣影響生育能力
影響生育能力的疾病
輸卵管性不孕
是由於輸卵管出現異常情況導致婦女不能生育的稱為輸卵管性不孕。受孕是個很復雜的過程。它要求精卵相合形成受精卵，最後著床於宮腔。除瞭要有正常的精子、卵子和適當的子宮內環境外，使精子、卵子能夠相遇並順利運送到宮腔也是受孕經過中一個重要的環節。這個任務是由輸卵管來完成的。如果輸卵管有炎癥，導致輸卵管堵塞，精子不能通過與卵子相遇造成的不孕，則稱為輸卵管阻塞性不孕。先天性輸卵管畸形也可導致輸卵管阻塞性不孕，但極少見。
卵巢性不孕
卵巢的功能除瞭維持女性生殖內分泌系統的協調外，在生育方面，卵巢主要具備兩個功能：一是排卵，二是在懷孕早期形成黃體，以維持胚胎的穩定。不孕癥的原因有三分之二在於女方，卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%，卵巢性不孕可由多種因素引起卵巢局部因素。
子宮性不孕
子宮發育不良，也稱幼稚型子宮，是指子宮結構和形狀正常，但體積較小，子宮頸相對較長，且可伴有痛經、月經稀少、甚或原發性或繼發性閉經。子宮發育不良常是造成不孕的重要原因，有報道在不孕患者中約占16.2%。臨床常見的子宮發育不良有兩種類型：一種是青春型子宮，比較多見。主要由內分泌影響不足所引起，其子宮腔長度與頸管長度的比例約1：1;另一種是幼兒型子宮，其子宮腔與頸管長度的比例約為1：2。幼兒型子宮常伴有卵巢發育不全，在原發性不孕癥中，本病較為常見。辨治效果，決定於子宮發育不良的程度。
免疫性不孕
是指患者排卵及生殖道功能正常，無致病因素發現，配偶精液常規檢查在正常范圍，但有抗生育免疫證據存在;是由於生殖系統抗原的自身免疫或同種免疫引起。免疫性不孕的病因病機是十分復雜的，目前尚未完全清楚，為婦產科的疑難病癥之一。
內分泌失調性不孕
導致內分泌失調性不孕的病因復雜繁多，但是其主要目的還是要導致排卵功能異常、造成黃體功能紊亂等，這種原因導致瞭內分泌失調性女性不孕。排卵障礙與不孕排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。排卵障礙除引起不孕外，還可導致月經失調、閉經、多毛、肥胖等癥狀。另外，如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用，易發生子宮內膜癌及乳腺癌。所以對排卵障礙者應給予足夠的重視，進行積極的檢查和治療。黃體功能不足與不孕正常情況下卵巢排卵後，卵泡將黃素化形成黃體並分泌雌孕激素，分泌量於排卵後7～8天達高峰，然後於月經前1～2天迅速下降。若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足，則卵泡發育成熟將不會完善，卵巢雖能排卵，但黃體發育常受影響而出現黃體功能不足的現象。黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短，可引起分泌期子宮內膜發育不良而致孕卵不易著床，或雖著床而早期流產。有些婦女受孕後流產極早，可能僅見到月經周期延遲瞭1天至數天。臨床上無從察覺是流產，有人稱之為隱匿妊娠。黃體功能不足約占不孕病因的3%～8%。
陰道炎可使女性不孕
因為陰道是精液的容器，而陰道炎卻改變瞭陰道內部的環境，因而影響精子的正常功能。
哪些不良生活習慣也會影響到生育能力?
影響生育能力的習慣
反復人工流產
如果反復做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地裡的小樹，為瞭得到多一些的養分，必須拼命往深裡紮根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成瞭“胎盤植入”，胎盤和子宮長成一體，醫生隻得將子宮切除。做流產的次數與未來發生的危險是成正比的。
吸煙
煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產;到中期，發生“妊高癥”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這隻是身體外在的表現，反映瞭內部備受摧殘的激素系統。
年齡超過35歲
現代社會生活節奏快，女性生育的平均年齡較過去往後推遲瞭大約5年，30多歲生孩子很平常。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後，87%的女人失去瞭受孕的能力。女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的質量。超過35歲，意味著卵子已經陪伴你經受瞭35年的空氣污染、電離輻射、各種化學物質，發生染色體變異的機會就會大大增加。
經期性生活
經期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是子宮內膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。宮頸平時有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細菌進入盆腔，而在月經期間，宮頸很松弛，保護作用下降，而性高潮中，身體裡會產生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔。細菌會造成感染，而逆流的經血在盆腔裡種植下來，月經期間最好不要有性生活，如果不避免，那麼，可能造成子宮內膜異位癥。
性傳播疾病
在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最為危險，經常毫無癥狀，在不知不覺中引發瞭盆腔炎，造成不孕癥，因此，對你的健康和幸福負責，一定要慎重選擇性伴侶。
男人這兒的大小影響生育
睪丸是維持男性生殖功能及性特征的重要器官，睪丸大小與年齡有關，12歲前的兒童，睪丸處於相對靜止期，一般容積為1~4毫升。12歲以後男孩進入青春發育期，睪丸容積迅速增大。
成年男性的睪丸容積為16~25毫升，平均為19.8毫升。60歲後進入性衰老階段，睪丸容積逐漸縮小，70歲後睪丸容積萎縮到16毫升以下。
睪丸大小對生育有影響嗎?
成年男性睪丸過大或過小，都會或多或少影響生育能力，應引重視。一般來說，正常情況下睪丸的容積大小約15~25毫升，質地較堅韌，說明睪丸生精功能較好。
如若睪丸體積小，質地比較軟則說明產生精子的能力可能會受到一定的影響，進而影響懷孕，但這隻是初步的判斷，需要精液檢查來分析。
假如成年男性兩側睪丸容積都小於10毫升，則為小睪丸，可出現性功能低下或男性不育癥。睪丸過小，可使睪丸的生精功能發生障礙，精子數少或無精子，可能導致喪失生育功能。
體檢及內分泌檢查，可見血漿睪酮水平很低，男性第二性征發育不良，如胡須、陰毛、腋毛稀少，發音低細或呈童音，多數人性欲和性功能低下。
睪丸小影響生育嗎?
睪丸體積的80%是曲精細管，即擔負著生精作用的“精子加工廠”。睪丸間質僅占睪丸體積的20%，是產生睪酮的地方，而睪酮少量即可發揮巨大的生理效應。因此，不難理解這種外傷導致小睪丸患者的睪酮生成功能並不一定同時受到影響，患者的性發育應當不成問題，也不會影響到婚後的性高潮。
創傷後如睪丸體積縮小，則該側睪丸的生精作用將受到影響，即精子數量減少。若還有一側的睪丸是正常的，可以產生正常數量的精子，由於前列腺、精囊的功能並沒有受到影響，睪丸和附睪的分泌物及精子隻占精液總量的很小比例，精液總量仍可以保持在正常水平。因此，應該不會導致不育。在婚前最好到正規醫院的男科就醫，做相關的檢查，進一步明確診斷，做到心中有數。
女性閉經會影響生育能力嗎
女性閉經會影響生育能力嗎?
月經是婦女生殖功能成熟的標志，是女性的生理特征之一。女性年滿18歲還沒有來月經，稱之為原發性閉經，多為先天性生殖器官發育異常所致。如果已經有月經來潮，而後又停經超過6個月不來潮時，稱之為繼發性閉經，多由於生殖內分泌系統或全身疾病所引起。當然，在絕經後、妊娠期、哺乳期，也是要停經的，這是正常的生理現象。
青春期閉經是婦科疾病一種常見的臨床表現，一種共同的癥狀，並非單一的獨立的疾病，但習慣上統稱閉經，通常情況下閉經可致不孕。正常月經是女性步入青春期以後，在中樞神經系統，腦垂體，卵巢和子宮之間的功能相互協調作用下，形成的周期性的子宮內膜脫落出血。如果它們之間的某一環節發生瞭障礙，就會引起閉經。
一、病理性閉經的時間過長，形成頑固性閉經以後，繼而可引起生殖器官的萎縮，影響性生活，相當痛苦，治療起來也是非常困難的。
二、月經過期不來，臨床上往往容易和早期妊娠相混淆。因此，在診治時必須排除妊娠因素，然後再查找病因，明確病變部位，判斷是器質性病變還是功能性病變，這是治療和估計預後的關鍵。
閉經的女性都能結婚，但在結婚之前，必須把閉經的原因檢查清楚。其理由如下：
(1)早檢查早治療，後果好。
(2)確定婚後能不能生育。如果不能生育，應讓男方知道，以免婚後發生問題。
(3)閉經時間太久，內、外生殖器官司都有不同程度的萎縮，性欲低下，需要在醫生指導下適當治療，以免婚後發生性交困難、性交疼痛或生殖器官司損傷等不愉快的事。
由於閉經的原因很多，將來能不能生育，決定於閉經的原因。能治好的，治療又經較及時，有生育希望，例如垂體疾病及多數全身性疾病，治愈後，大都可以生育。而先天性無子宮、先天性卵巢發育不良等，則沒有生育希望。近年來，國外發展瞭“借卵”、“借子宮”技術，解決無卵巢及無子宮婦女的生育問題，在醫學高度發達之後，現在似乎一能解決的問題，都有解決的希望。
女性閉經會影響生育能力嗎?通過以上詳細的介紹，相信都對閉經的危害已有一定的瞭解。女性朋友們應引起重視，一旦出現閉經的情況，最好及時到醫院就診。
性病會不會影響生育能力
Q：沒結婚之前我曾經感染過性病，後來雖然治好瞭，但我總是有些擔心。特別現在結婚後婆婆催著我要孩子，但我試過一段時間都沒懷上，不知道是不是以前患過性病影響生育呢?
A：中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科副主任玄醫師介紹，目前，我國性傳播疾病中最常見的為淋病、非淋球菌性尿道炎、尖銳濕疣以及梅毒等，近幾年來性病呈上升趨勢，其中以非淋菌性尿道炎和梅毒上升最為迅速。鑒於上述原因，人們在日常生活中要潔身自好，杜絕不潔性行為。如懷疑患有性傳播疾病，應及時到正規醫院就醫。
現代醫學的發展，使性病的診療效果更加確切。就淋病及非淋菌性尿道炎而言，選擇敏感抗生素，如阿奇黴素類藥物，連用3-7天，兩種性病大多可以同時治愈。除瞭用藥物治療外，患者在日常生活中要註意不進食辛辣食物，不要酗酒，註意陰部衛生。治療期間避免性生活，並且需讓性伴侶也進行同樣的治療，避免房事或使用安全套，防止“乒乓”傳染(由於一方未治愈，導致雙方的相互傳染)。
得瞭性病以後，男性病人易患包皮龜頭炎、附睪炎、前列腺炎以及輸精管炎，女性患者易患宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎及盆腔炎。出現並發癥的主要原因是患者諱疾忌醫，不能得到早期而有效的治療，病原體在生殖管道內繁衍生存，對組織造成破壞，出現局部疼痛、結節形成等，既會造成身體的不適，也會影響患者生育。
睪丸及附睪結節的治療，可在抗炎的同時，用一些理療方法，如離子導入或超短波療法，或加用一些活血化淤的中藥，但不宜用較熱的水(溫度大於40攝氏度)敷睪丸處，以免影響睪丸的生精功能。有的女性患者即使服用很多治療婦科病的藥物，病情仍然不見好轉。這時，一定要檢查生殖器官內有無病原微生物的存在，選擇合適的抗生素對癥治療，也可加用理療。除非合並十分嚴重的婦科疾病，女性患者在性病治愈後生育能力大多不會受到影響。