不避孕一年後還沒有自然懷孕，那麼就可以開始檢查。不孕不育的原因有很多，關於心理的、生理的、外界的原因都有。飲食與人們的生活息息相關，而且還和人的身體健康有關，現在很多夫妻有不孕不育，其實也和日常的飲食有關系。那麼，哪些食物會導致不孕不育呢?
不孕不育患者的護理工作
一、不要穿緊身的牛仔褲，因為緊身的牛仔褲會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，而且還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
二、不孕不育的日常護理有什麼，不要長久的騎車，長久的騎車就會造成重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
三、不孕不育的日常護理有什麼，患者在洗澡的時候的溫度不要過高，在高溫的情況下，往往會造成死精，醫學傢從男子不育的成因中瞭解到，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
四、患者在飲食上一定要註意合理，微量元素鋅可促進精子的活動力，利於與卵子的結合，患者應該多吃一些動物的肝臟，多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充足夠的維生素。像瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。適當的增強鍛煉。
小心這7種食物會導致不孕不育
1、大蒜：
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
2、向日葵籽：
向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
3、胡蘿卜：
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專傢研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
4、咖啡：
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
5、酒精：
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
6、烤牛羊肉：
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸瞭感染弓形體病的畜禽並吃瞭這些畜禽未熟的肉時常可被感染。
7、毛棉籽油：
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現癥狀為曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
不孕不育如何進行診斷呢
檢查一、卵巢垂體效力檢查。
1、性激素檢測。血清LH、FSH、PRL、E2、P、T、T3、T4等，此不孕不育檢查項目在，女性不明緣由的不孕中，能明察輕度。
2、基礎體溫測定(BBT)。每天清晨在靜息形式下將，體溫表放在舌下5分鐘，並將溫度記入特制的表格中。以月為周期，痊愈婦女的基礎體溫在，卵巢效力的影響下呈雙相型。此不孕不育檢查項目，它能懂得女性排卵時期、有無排卵時期和，有無排卵效力遮蓋。
檢查二、宮頸粘液檢查。懂得有無排卵和黃體效力事件。
檢查三、輸卵管愜意術試驗。檢查方式有子宮輸卵管碘油造影、輸卵管通液和通氣試驗，懂得輸卵管是否愜意。
檢查四、子宮內膜病理檢查。懂得有無排卵或，黃體效力形式的一種方式。同時又能懂得宮腔大小，內外宮腔病變如結核、肌瘤等。
怎麼檢查不孕不育
檢查不孕不育，建議各位未準爸媽要到正規醫院做系統的全面檢查，才能確定到底是哪一方的問題，問題出在哪裡。一般女性會做宮、腹腔鏡檢查、輸卵管通暢性試驗等，男性會做精液檢查。
女性不孕不育檢查
1、宮、腹腔鏡檢查：宮腔鏡和腹腔鏡檢查能直觀的觀察腹腔內有無粘連;子宮、卵巢和輸卵管的發育、有無子宮畸形、息肉、粘連等。宮、腹腔腔鏡下在檢查的同時還能起到治療輸卵管堵塞，盆腔粘連等的作用，檢查治療一次性到位。
2、輸卵管通暢性試驗：通過輸卵管通液術或子宮腔鏡下造影、超導監測造影術來檢驗輸卵管是否堵塞、通暢。
3、內分泌、卵巢功能檢查：檢查內分泌的各項指數，測定內分泌是否正常，各項指標是否合格。同時，進行卵巢功能的診斷檢查，判定卵巢功能的正常性。
4、婦科、全身性疾病體格檢查：對各項婦科因素、全身性疾病、體格以及病史進行檢查詢問。如炎癥、婦科腫瘤、第二性征、詳細詢問病史等的檢查。
男性不孕不育檢查
導致男性不育的原因有很多，男性應禁欲一周左右，再到醫院進行檢查。
1、常規體檢：主要是檢查男性自身的健康情況，有無其他的疾病等等。
2、用藥史及傢庭病史調查：主要是檢查患者之前有沒有患過生殖系統疾病，以及傢族遺傳病。是否使用過影響生育的藥物。
3、精液檢查。
4、陰囊超聲，必要時經直腸前列腺超聲。
5、性激素檢測。
6、射精後尿液分析。
7、睪丸活檢。
8、精子抗體檢測。
9、輸精管造影。
10、精子功能特殊檢查。
不孕不育的癥狀有哪些
1、輸卵管阻塞。
輸卵管炎癥引發體內寒濕凝聚,氣滯血瘀，阻塞經絡，阻礙瞭卵子和精子結合,造成不孕。一般上患者兼有月經不調或者白帶增多。另外,部分原因是男方在生殖系統方面感染瞭病原體,通過性交,將帶有病原體的精子進入女人的陰道,造成女方輸卵管阻塞。因此,不少患者曾經做過多次的通液術，但是過後不久又恢復原狀(治標不治本),這是因為男方沒有進行治療,病根未除。
2、月經不調。
先天不足、後天營養不良、流產或者產育過多、腎功能受損形成血氣生化受阻、血氣虛弱促使心肝脾等臟缺少血氣滋養而功能發揮失常、沖任經脈失調、宮寒、其他疾病經長時間治療的影響等都會引起女性出現月經紊亂。在不孕婦女中月經不調比較普遍存在。女人的正常月經都必須依賴於血液供養,而在缺少血液滋養的情況下,往往患者每次月經來潮都會產生異常病變,如經量少或者是經量多,經血呈色黯或者色稀淡(沒有以前那樣鮮紅)經期前後錯亂,有的經期長,淋漓不凈，少部分患者相隔2-3個月來一次,甚至是長時間沒有來,論理上的閉經(這部分患者隻能依靠服用藥物，月經才能正常來，停藥後月經又恢復原狀，治標不治本)。通常患者的臉色往往看起來有點枯燥，較嚴重些面色萎黃或者面色蒼白，瘦體虛弱、經常有頭昏腦脹、眼花、食欲不振、失眠、精神欠佳。
3、腎虛。
先天不足、後天營養不良、流產或者產育過多、寒濕凝聚、久病、過度自慰或性生活過頻等都是引起腎虛的因素。腎是藏著人體的精華,腎氣虛弱可導致沖任經脈失調引發出月經不調等方面的問題,從而導致不孕,也是產生不孕癥重要的一個因素。偏腎陽虛者畏寒肢冷，經血色黯兼有痛經，舌淡苔白，脈沉遲;偏腎陰虛者月經量多或者淋漓不斷，經期提前，甚至每月二次，色鮮紅，手足心熱，盜汗，腰酸腿軟，舌紅少苔，脈沉細;患者臉色無華,有些明顯呈蒼白或者萎黃;另外,部分兼有黑斑或者黑點，平時經常感覺疲勞胸悶、多夢、頭痛、等癥狀。從指甲表面來論理,患者指甲表面越淡白,其癥狀越明顯。