四物湯可以說是女性最好的一種保健湯瞭，喝四物湯對女性朋友的健康有很多的好處，四物湯的主要功效有調理月經，止痛，活血等功效，同時四物湯也是預防貧血，頭暈的最好方法之一，對於那些經常喝四物湯的女性來說還有助氣血通順。
四物湯禁忌是什麼
服用四物湯的禁忌人群
四物湯是溫補的，一般熱性體質(平日容易覺得口乾舌躁、易怒、難以入眠等)的人吃瞭，便容易出現“火上加油”的副作用。
更年期婦女服用四物湯後，可能全身發熱、汗流不止。因為更年期是一種身體機能的退化，屬於腎虛的問題;且更年期體質偏躁熱，補血的四物湯像煽火一樣，反讓更年期癥狀愈演愈烈。
服用四物湯的禁忌癥狀
理期異常：生理期提前、經血顏色鮮紅等，都是屬於中醫血熱的徵兆，一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多，可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病，應先找出問題所在。
熱性體質：平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質，也不適合喝溫補的四物湯
正在發炎情況：比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液循環，反而會使發炎腫脹更劇烈。
腸胃功能較差:平常胃口不好，容易腹瀉、胃漲的人，四物湯中的熟地黏膩不易吸收，白芍酸寒傷胃，加上當歸滑腸，容易造成腹瀉，應做調整。
此外，像是嚴重貧血或懷孕的人，使用四物湯前，最好先請教中醫師。
四物湯的功效與作用有哪些
生活中很多女性朋友都會有手腳冰涼的癥狀，而喝四物湯就能很好的解決這一問題，同時對於那些健康的人來說喝四物湯對人體的健康也是有很多好處的，可以這麼說長喝四物湯比那些從來不喝四物湯的人看起來要年輕許多。
四物湯是婦科補血第一方，我現在配的是加瞭黨參的，這樣可以補血又補氣，還有這次我用的四物湯裡的熟地換為瞭生地，這樣可以避免出現上火的癥狀。 它的作用為：調經止痛、養血疏筋：不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。
此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 滋潤肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
由上，我們知道瞭四物湯的功效與作用有哪些，四物湯是女性保健不可或缺的滋補湯，建議您如果有氣血不足等癥狀可以煲四物湯，即使身體健康，也可以煲四物湯來養生。
很多年輕的女性朋友都有在經期喝四物湯的習慣，其實對於女生朋友來說四物湯更適合在月經結束後喝，千萬要避免在經期就喝四物湯。當然瞭如果幹喝喝不下去的話也可以加點瘦肉之類的，這樣口感會更好。
女性常喝四物湯有哪些副作用
四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科聖方。為什麼呢，先說說女人三易，那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的克星。
不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品(血中血藥)與辛香的當歸、川芎(血中氣藥)相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說補血方面就說阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等;活血方面就說紅花吧，紅花活血常會使人出血不止而會傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調養。是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為“婦科聖方”。
1、四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。
2、熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。
3、服用四物湯經常會感覺口幹舌燥。
遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發生。
如何減少四物湯的副作用
1、血熱的要減少川芎的用量;
2、虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地;
3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;
4、口幹舌燥要加入玄參;
有上述癥狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘癥狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯瞭。
四物湯有哪四物
氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色黃，血虛的女性臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑，你怎麼美白都沒用，隻有把身體調過來，身體調好瞭，你自然就美白，氣血充足的女人也不會胖。
說到氣血不足，中藥就可以起到很好的補氣養血的效果，對於中國女生來說，中藥店裡有幾味藥是專門為她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年歷史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”。補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天，幾個經期後會有不尋常的效果!
四大主角介紹
1、當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
2、熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
3、川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
4、白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
四物湯的做法
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後隻剩一碗水的量。
把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
隻要堅持吃上兩三個經期，臉上的氣色一定會好很多，痛經也消失瞭。
為什麼女人要喝四物湯?
1、四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
2、四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!
3、四物湯既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。
4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。
5、四物湯可減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，如果在醫生的指導下定期服用，有助於氣血通順，減少手腳冰冷癥狀，並使臉色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化，使人看起來更為年輕。
宮寒能喝四物湯嗎
女人的身材皮膚內分泌是一個整體，必須一起調養,如果氣血不暢、宮寒，會手腳冰涼而且痛經，血行不暢也會長斑，還有些人會長經期痘。氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色黃，血虛的女性臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑，因為身體毒素排不出來，你的月經不正常，結果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會有蝴蝶斑，因為它跟你的卵巢有直接的關系，你怎麼美白都沒用，隻有把身體調過來，身體調好瞭，你自然就美白。很多女性不知道怎麼美，其實唯一的方法就是把你的月經調正常瞭。
說到調經補血，中藥就可以起到很好的補氣養血的效果，對於中國女生來說，中藥店裡有幾味藥是專門為她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年歷史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的四物湯。 四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷，對治療宮寒很有好處。
補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
材料：
當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：
在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：
煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後隻剩一碗水的量就OK瞭!把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去。
用法：
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
隻要堅持吃上兩三個經期，臉上的氣色一定會好很多，痛經也消失瞭。
月經結束那一天起，堅持每天喝一杯，連喝3天，幾個經期後會有不尋常的效果!