炎熱的夏季會中暑，難道在寒冷的冬季也會發生中暑嗎?事實確實如此，在冬季發生中暑的嬰兒還屢見不鮮。年輕的父母惟恐孩子著涼，在孩子身上裹著大衣、毯子，還要用上空調、熱水袋或電熱毯等等，加之冬季房間門窗關閉，室內空氣不流通，這使得孩子如同生活在一個“人造夏季”裡，體溫會逐漸上升，等父母發覺時，孩子已處於高燒之中，這樣便形成瞭冬季“中暑”。專傢提醒，冬季裡，小寶寶不僅要防寒，而且還要防熱，以免給寶寶冬季中暑!
中醫如何防中暑治中暑
防中暑：泡中藥涼茶當飲料服用，有一定防中暑的作用。可參考以下配方：金銀花8克、白菊花8克、淡竹葉5克、白參10克、藿香4克、豆卷10 克、用1200-1500毫升開水浸泡約1小時，冷後適當飲用，但陽虛之體(畏寒怕冷、四肢不溫、拉稀等)的人應少用或不用。出汗多時，應註意補充水分和 鹽分，一般1000毫升冷開水中加0.9克食鹽飲用。
治中暑：輕、中度中暑，中醫稱為暑濕傷表感冒，以身熱、汗出、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、心煩口渴、胸悶脘痞等為主要癥狀。可用清暑祛濕解表 法，藥用香薷5克、扁豆15克、厚樸5克、金銀花10克、連翹10克、鮮荷葉20克、鮮蘆根15克加減煎水服。暑熱偏盛者可加黃連、山梔，濕熱盛者可加豆卷、藿香。此外，服用人丹、藿香正氣水也有一定作用。重度中暑應立即送醫院搶救。
天氣炎熱，中暑是很普遍的，但是中暑之後人會特別難受，所以還是提前掌握有效的防治方法比較好。小編提醒您：一定要註意防曬、飲食要多加註意，勤洗澡、勤換洗衣服。
防嬰兒中暑冬天也別大意
冬季“中暑”癥狀
這種嚴寒裡嬰兒發生的“中暑”，醫學上稱之為嬰兒悶熱綜合癥，多見於2-10個月的嬰兒，有較典型的臨床特點：
病情來勢洶洶，好發於冬春的寒冷季節，都有厚衣和被褥悶熱的病史;
發熱初起時，即為高熱，體溫可以高達41℃-42℃，全身大汗淋漓如水洗;
大汗後則體溫不升，哭聲低弱，反應差，有不同程度的缺氧，可導致嚴重的大腦受損，若不及時搶救，甚至危及生命。
據有關資料統計，嬰兒悶熱綜合癥的死亡率為17%-30%，大約12%的病兒以後會發生腦性癱瘓、智力落後和癲癇等嚴重後遺癥。
嬰兒冬季“中暑”原因
在寒冷季節，為什麼嬰兒會中暑呢?這是因為嬰兒體溫調節中樞發育不完善，排汗和散熱功能弱，而且反應能力較差，當他們被包裹得過暖時，不能掙紮和擺脫捂熱的不利環境，當被窩內溫度超過34℃時，嬰兒會發生高熱、大量出汗，導致細胞外液大量丟失，造成脫水、代謝性酸中毒、腦缺氧和腦水腫等一系列惡果。
寒冷冬季適度穿衣
隆冬時節，保暖對於嬰幼兒來說尤為重要。但是，保暖要講科學性，不宜過暖，因為後者的危害性有時會更大。
首先，嬰幼兒衣物穿得過多，勢必會限制其手足的活動，甚至影響到呼吸。寶寶出世後手足就會活動，是先天的一種瞭解環境、接觸外界的能力，它們需要很快知道手和腳是用來幹什麼用的，如何才能指揮手腳的活動為自己提供方便，並通過與各種東西接觸、感覺，加深對外界的瞭解和適應，這種能力和機會如果受到限制無疑對孩子的發育不利。
因此冬季孩子所穿的衣物要寬松，不能影響孩子手、足活動。聰明的父母親還應當給孩子們提供更多手、足活動的機會，不斷強化手—腦之間的聯系。
在寒冷季節裡，年輕的父母給寶寶增減衣服，原則上以小寶寶的面色正常，四肢溫暖、不出汗為宜。如寶寶行為異常，或者臉上有汗，體溫在37℃以上，就表明保暖過度，應該松開包裹或者減少衣服。如孩子手腳發冷、體溫不足36℃，說明保暖不夠，需要增加衣服和提高室溫，但是穿多少適宜呢?一般情況下，比正常健康成人，幼兒多一件相當於毛衣厚度的衣服就夠瞭，要註意腿部和足部的保暖，南方人尤其是廣東人，給孩子上身穿很多衣服;而下面隻穿兩條單薄的褲子，這是不合理的。另外，鞋襪要寬松些，否則，有礙足部血液循環和保暖，會導致凍瘡的發生。
更需提醒的是：“防受涼，穿要寧多勿少”是不科學的傳統觀念，這不僅引起小寶寶“中暑”，還會減弱嬰兒的體溫調節功能，不能更好地適應外界氣溫的改變，導致抵抗力下降，以至於常常感冒發燒。相反“若要小兒安，需有三分饑和寒”是正確的育兒經驗，在日本，傢長很註意培養孩子的抗寒能力，從小進行冷空氣浴鍛煉，即是嚴冬也不放棄，著衣服很少，這些孩子體格健壯，很少生病。
到瞭冬季，把絲巾蒙在寶寶臉上，是有害無益的。嬰兒腦組織生長發育迅速，對缺氧特別敏感，一般成年人，腦組織的耗氧量約占全身耗氧量的25%左右，而小孩卻占50%以上，嬰幼兒則更多，絲巾雖然很薄，但很細密，透氣性能差，若長時間用絲巾蒙著，巾內會形成供氧不足和二氧化碳滯留的小天地，顯然不利於嬰兒腦發育，有研究表明：出生後1-2年，提供充足的氧和營養，保障腦細胞的正常增殖和分化，對孩子一生的智力發育起關鍵性的影響。同時，由於絲巾吸濕性能差，孩子出汗、呼吸排出的水氣不容易透過，時間長瞭，必然給寶寶細嫩皮膚帶來不良刺激，引起孩子臉部紅腫、瘙癢、蕁麻疹塊，甚至哮喘等過敏反應。
嬰兒冬季“中暑”緊急應對措施
萬一發生瞭“嬰兒悶熱綜合癥”，不要驚慌失措，應立刻掀開患兒的被子，將孩子抱到空氣新鮮處，及時清除口鼻分泌物，同時不要忘記撥動醫療求救電話。病情較輕的，可更換患兒的濕衣服，擦幹汗水，體溫不高者，要註意保暖，防止著涼感冒。體溫過高者，要適當松解衣被，減少包裹，並用溫水擦浴，頭部冷敷，但禁止用退燒藥，因為退燒藥會使得患兒出汗更多，加重脫水，使得病情惡化。如果病情較重，有條件者應該立刻給予吸氧，呼吸停止者，應該立刻疏通呼吸道，及時口對口人工呼吸。急需送醫院的，還需註意在途中不要把頭部捂蓋過嚴，以免再次發生缺氧窒息。
老年人生活中如何防中暑
高溫天氣對於抵抗力差的老年人來說是一種無形的威脅。預防中暑，平安度夏成瞭老年人及其子女關心的話題。
由於老年人抵抗力弱，心肺功能差，高溫天氣極易引起中暑，誘發心臟衰竭、氣喘、中風這三大疾病。而老年人體溫調節中樞不敏感，平衡失調，身體各組織功能失控，往往水分補充不足，加上原本就常有的動脈硬化，容易造成腦血管意外。一些老年人會刻意購買一些保健品來防中暑，吳教授說這其實是大可不必的，老年人應該註意生活細節，以食補防中暑。
專傢提出以下幾點意見：首先勿長時間曬太陽，尤其是高溫天氣要減少戶外運動，註意休息;其次，要註意室內通風，空調溫度不宜調得太低，更忌頻繁出入冷暖環境，要保持室內濕度，忌幹燥;最重要的是多飲水，多吃蔬菜水果，可飲用綠茶、綠豆湯等解暑飲料;此外還應保持情緒穩定，戒躁戒怒，減少勞累。
一旦發生中暑，輕微情況可服用藿香正氣水或是膠囊，多喝水、多休息;情況嚴重的，如體溫過高，要及時到醫院求治。
中暑的急救措施
1、搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平臥並解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。
2、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。
3、補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。
5、轉送：對於重癥中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要註意，盡可能的用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。
中暑吃什麼
1、少量飲水
中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2、少食生冷瓜果
中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
3、增強營養
營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
4、少食油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃瞭大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
5、不要單純進補
人們中暑後，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯瞭。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失瞭。