我們大部分朋友都應該知道，泡腳有很多益處，對身體也有很多功效。但是，對於在經期的女性朋友，她們在經期可以泡腳嗎?另外，經期能用艾草泡腳嗎?讓我們對其引起瞭疑問。接下來小編帶大傢一起來瞭解一下吧
艾葉泡水喝的禁忌
中醫方面認為，艾葉性溫味苦，服用之後可以起到溫經散寒的功效，現代醫學則是認為這種中藥材使用後可以止咳平喘以及祛痰等功效。將艾葉泡水服用，治病效果好，花費少，受到很多人都喜愛。平時科學的服用艾葉除瞭能夠治療風濕、感冒以及體質差等毛病。
艾葉泡水的功效有很多，最為常見的使用方法除瞭泡水之外，直接進行艾灸、泡腳等都是常見的用法。一般情況下，將一小把的艾葉直接進行煮水，獲得的藥液用來泡腳。如果你的體質屬於寒濕比較嚴重的，那麼除瞭將艾葉泡腳之外，也可以服用一些生薑紅棗水，這樣身體就能夠快速恢復健康瞭。具體的艾葉泡水的禁忌如下：
第一：艾葉泡水服用的時間不能夠太長
無論是選擇什麼樣的方法來使用艾葉，使用的時間都不能夠太長。這是因為艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。特別是將艾葉泡腳的時候時間更是應該特別註意，一般在十五分鐘到半個小時是最好的，如果超過瞭這個時間則很容易導致腦補供血不足。
建議一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的癥狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要註意的。
第二：兒童不適合將艾葉泡水喝
艾葉泡水的禁忌還包括瞭一些不適合服用這種中藥材的人群，特別是兒童更加不應該服用艾葉水。這是因為兒童期間是孩子發育最為快速的一個階段，這個時候的發育也關系到瞭孩子的一生。如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導致身體發育出現畸形，不利於身體健康。
第三：女性月經期間不適合服用艾葉
上面小編和大傢說瞭，中醫方面認為，艾葉性寒味苦。女性月經期間處於一個特殊的身體狀況，這個時候如果服用瞭艾葉，很容易出現月經不調的毛病。
第四：艾葉泡水的容器有講究
艾葉會和一些金屬發生化學反應，這種反應非常的不穩定，很容易產生一些有害物質，特別是鞣酸鐵等。所以說，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放並且要及時服用。
第五：艾葉泡水服用需要忌口
相信這種艾葉泡水的禁忌是很多人都比較陌生的，想要發揮出艾葉最大的功效同時又不影響身體健康，那麼在服用這種中藥材進行適當的忌口是非常有必要的。除瞭在使用這種中藥材的期間不能夠服用寒涼的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物質也要少接觸，這樣才能夠最大限度發揮出艾葉的功效，又不會對身體產生副作用。
經期可以用艾草泡腳嗎
經期能用艾草泡腳嗎女性在經期用熱水泡腳，其實是值得提倡的行為，因為人體足部穴位多，使用熱水浸泡，是可以防止寒邪侵襲，不容易長凍瘡，也能夠舒緩疲勞一夜好睡。經期睡眠質量差、經痛明顯的女性，是可以適當用熱水泡腳的。
經期能用艾葉水泡腳嗎?事實上，不少女性喜歡在經期用艾葉水泡腳，專傢認為這也是可以的。這是因為，艾葉溫經散寒、暖胞宮、外用止癢，經期使用艾葉水泡腳比熱水泡腳對緩解寒凝血瘀型痛經更有幫助。當然，病理性痛經不管怎麼泡腳，都是不能根治的，要盡早去醫院接受更有針對性的診療才行。
艾草的功效與4大妙用
功效：
苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。
作用：
艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
藥用特性：艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節之際，人們總是將艾置於傢中以“避邪”，稈枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
艾草的吃法
1、艾葉糖水
做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。
作用：經來煩燥，尿赤灼痛，口幹口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數無力。宜清熱利濕，活血化瘀。
2、艾葉餅
做法：將五月艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，並有少許的艾葉苦味，吃後齒頰留香。如夢令喜歡姑姑做的艾餅，不放白糖，放瞭紅糖粉+炒芝麻或花生。
作用：有美容功能，是客傢婦女坐月子必吃的點心，還可治感冒。
3、艾葉水糕
做法：取艾葉、粘米、糯米、沙糖各適量。先將艾葉陰幹，然後與粘米或糯米一起浸泡2小時，用打漿機磨成米漿;沙糖煮溶與米漿煮成糊狀，入銅盆蒸60分鐘，冷卻後切件。
4、艾葉蒜湯
做法：大蒜50克，生荷葉20克，生艾葉20克，生側柏葉20克鮮生地20克，將各種材料混合一起搗成泥，以水煎服，可平逆氣、止血。
5、艾葉紅糖水
做法：生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
作用：用於痛經。
6、面粉蒸艾葉
做法：將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉，用清水將泥沙淘凈，然後按1千克艾葉拌250克面粉的比例，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉。然後鋪入籠屜蒸約30~40分鐘後出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色，無濃烈的芳香藥味。再盛在碗裡，調入以香油、辣面、蔥、蒜泥等調制的味料即成。
作用：開胃暖胃。
7、艾葉餃子
做法：1、艾葉300克，切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調味成餡。3、用面皮包餡成餃子形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。
作用：增進食欲。
8、艾葉菜團
做法：將艾葉切碎，放適量面粉，用水、鹽揉成面團，做成大小適中的艾葉菜團，入鍋中蒸熟即可。
作用：能“通氣血，還寒濕，止血，安胎”。尤其是端午節前後的艾葉，清嫩味鮮，具有開胃健脾，增進食欲的功效。
寒冬艾草泡腳好處多
一、消滅身體虛火、祛除寒火
因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水，即去瞭寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火瞭再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火瞭，而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣，隻要沒有明顯上火時，每天隻用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
二、有效治療小病
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱瞭，不再渾身酸疼流清水鼻涕瞭再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並註意休息，你的感冒會很快痊愈。
三、祛寒除濕、通經絡
因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成瞭治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
艾葉對我們的身體健康延年益壽，用來泡腳真是養生的好方法，腳底有控制身體健康的所有穴位，所以用艾葉泡腳真事一個絕佳的選擇