艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認為能夠驅毒避邪，受到瞭廣大人民群眾的喜歡。我們國傢很多地方都可以發現艾葉的蹤跡，特別是在南方的地帶，長得相當茂盛，艾葉作為中草藥的一種，可以幫助我們有效地緩解很多病痛，但是對艾葉的使用方法最常見的還是泡腳。那麼如果用艾葉泡腳有什麼作用與功效呢?
哪些人群不宜泡腳
1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。
2.靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高隻會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。
3.足癬等皮膚病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，幹燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。
4.兒童。如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
艾草泡腳的功效有哪些
第一：祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通瞭，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康瞭，體內的寒氣自然而然就會小時瞭。
現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二：去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。隻要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除瞭微汗就可以瞭。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，並且少吃一些寒涼食物，註意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
泡腳時出汗部位預示身體狀況
泡腳不會出汗
如果是女性，多是由於體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡腳，打通經絡和汗腺。
泡腳上身出汗
多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理，
泡腳下身出汗
多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態。
提示：如果想在泡腳時，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之後，也有喝杯水，以便更好的補充身體所缺失的水分。
泡腳真的能促進睡眠嗎
緊張快節奏的生活，令很多人成瞭夜貓子一族，長此以往，不但會透支我們的健康，而且還會影響肌膚的營養與光澤。高質量的睡眠是保證健康乃至面色的重要條件，而壓力大是人們無法擁有良好睡眠的重要因素之一。
很多專傢在介紹有助於睡眠的方法時總是提到足部保健，特別是泡腳。當然，之所以如此重視泡腳的作用是有科學根據的。人體的足部有大量的反射區和眾多的穴位，匯集瞭身體一半經絡，是對人體健康有著重要影響的部位。當人們用熱水泡腳時，會刺激腳部的穴位和反射區，這些反射區受到溫熱的刺激後，就能發揮減輕心臟負擔、促進血液循環、加速新陳代謝的作用，最終實現對整個身體的調節和放松。這也是泡腳能夠改善睡眠的原因所在。
泡腳可以暢通經絡，運行氣血，舒緩情緒，靜心安神。睡前用熱水泡腳還可刺激足底神經，促進全身血液循環，從而促使大腦興奮性降低，對大腦皮質產生抑制作用，利於全身放松，解除下肢酸痛、困乏，使身體輕松舒適，加深睡眠程度，提高睡眠質量。
懷孕初期能泡腳嗎
懷孕初期是可以泡腳的，但泡澡就肯定不可以瞭。泡腳可以促進血液循環，幫助對寶寶的血液供應，氣血流通對寶寶來說是有益無害的。胎兒的營養物質都來自於胎盤與母體血液循環進行的物質交換。而且孕早期容易出現生理性的腳水腫,泡腳也可以促進水腫的吸收消退。但是泡腳時最好別用很熱的水，溫水即可，水溫也可以慢慢升高，這樣可以促進血液循環，對寶寶也是有好處的。泡腳時不要泡太久瞭，20分鐘左右即可。另外，水裡面不要加什麼藥物，如果有先兆流產要註意休息，按時做產檢，觀察寶寶的發育情況。
另外，要提醒愛泡腳的孕媽。懷孕早期最好洗澡不要用過熱的水，容易引起胎兒浮腫缺氧等情況。洗澡最好是溫熱水，太熱或太冷都會引起子宮收縮，對寶寶不好。水溫在38度左右為宜，因為胎兒神經系統發育尚不完全容易致畸，水溫如果過高,孕婦全身皮膚,肌肉血管擴張,血流量短時間減少，造成胎兒缺氧。