寒冷的冬季是讓許多幹燥皮膚的朋友最難熬的日子，因為夏天所有的護膚品和化妝品，進入瞭冬季之後就會覺得不夠滋潤，皮膚鎖不住水分，皮膚也會引起紅血絲，脫皮和瘙癢的癥狀，那麼，寒冷冬季皮膚應該如何護理?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
冬季皮膚問題有哪些呢
冬天皮膚幹燥大致原因一是天氣幹燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用堿性洗滌劑或者堿性香皂，維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚幹燥。而皮膚幹燥所引發的皮膚問題多種多樣，更有可能讓夏季就存在的皮膚問題更為嚴重。
立秋時患瞭慢性濕疹，冬天臨近，空氣越發幹燥，本來病癥所造成的皮膚問題變得反復無常。而慢性濕疹多因急性、亞急性濕疹反復發作演變而成，患處皮膚浸潤增厚，變成暗紅色及色素沉著。
皮膚的問題是不可不防的，皮膚對我們來說是很重要的，平時不管是護理皮膚，還是在選擇護膚的護膚品上面要找到正確合理的方法，另外遇到皮膚過敏的問題，建議大傢最好是使用藥物來進行治療，不能用手抓以免細菌感染。
寒冷冬季皮膚應該如何護理
一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候幹燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以瞭。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓幹燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的幹燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是隻光顧夏天。
8、冬天幹燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加幹燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘瞭照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裡外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的幹燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔幹燥的唇部，這樣的做法隻會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路裡，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤瞭。
四、身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以瞭。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得幹燥。
2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。
五、手部和足部的護理
1、冬天手腳因幹燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴重幹燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長瞭便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
六、頭發的護理
1、冬天頭發斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭發的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭發梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們註意的是這個簡單的步驟經常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭發上的污垢。
3、解決頭發幹枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發根部位也可以得到適當的滋潤。
4、要加強秀發的潤澤程度，可以在頭發洗幹凈後，用毛巾將水分吸幹，按摩頭皮10分鐘，用潤發露梳理頭發。這樣頭發在幹燥之後會倍顯滋潤。
5、想要頭發服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗發水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
冬天吃什麼對皮膚好呢
牛奶──增強皮膚張力。牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
胡蘿卜──保持皮膚潤澤細嫩。含有大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細。
西蘭花──增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
大豆──防止色素沉著於皮膚。大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
西紅柿──展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
獼猴桃──消除雀斑等斑點。獼猴桃富含維生素E，可幹擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
蜂蜜──保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
冬季護理肌膚的八大誤區
雙手的護理註意事項：冬季寒冷，大傢都習慣用熱水洗手，但是長期使用熱水洗手會造成手部肌膚的幹燥和粗糙，大部分洗手液都含有酒精成分，對肌膚的損害也是顯而易見的。所以冬季的手部護理請註意二點：盡量使用常溫的水洗手;選擇不含酒精的洗手液。
皮膚幹癢的處理：冬季肌膚常出現幹癢的現象，這是因為天氣幹燥寒冷，出現幹癢現象切記不要持續的瘙癢，冬季的皮膚很脆弱容易撓傷;留下疤痕。應該選擇蘆薈膠或者椰子油塗抹。
長時間出在暖氣環境裡會造成皮膚的幹燥，不用暖氣又不顯示。怎麼辦呢?增加室內的濕度可以有效解決這個問題。
冬季不易使用夏秋季節的護膚品，請選擇針對冬季環境設計的護膚品。夏季保養品多較清爽或不含油脂，冬天使用保濕度會不夠。所以，請更換您的護膚品，為肌膚的順利過冬保駕護航。
冬季不易過度的去除角質層，冬季的氣候問題，皮膚容易出現角質過多，但不能過多的去除，冬季肌膚比較的脆弱，角質層的過度去除會造成皮膚的保濕性下降，從而引起皮膚的一系列問題。每月最好控制在2-3次。
冬季也應該使用防曬乳。冬天堅持使用防曬霜的朋友恐怕很少，大傢都覺得冬天應該紫外線很少，對皮膚的傷害可以忽略不計，這是錯誤的觀念。紫外線在冬天對皮膚的損害也是不容忽視的，請選擇合適的防曬乳護理肌膚，避免紫外線的傷害。
冬季護膚品的選擇更要謹慎，最好選擇不含酒精的護膚品，冬季使用含酒精成分的護膚品會加重皮膚的負擔，帶走皮膚的水分，起不到保護皮膚的作用。
冬季泡澡的時間要嚴格的限制，不易過長。皮膚的油脂層在冬季對肌膚的作用尤為重要，泡澡時間過長會破壞皮膚的油脂層，所以冬季洗澡的時候要選擇溫度適合，文溫性的沐浴乳，時間最好控制在20分鐘以內，淋浴最好哦。
冬天保養臉部肌膚對女人的重要性
1.冬天晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，於是肌膚表面的角質死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應地顯得黯啞、發黃，失去動人的光彩。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。
2.既然熬夜暗沉是因為角質堆積，那麼去角質便是必不可少的一步瞭。但因為熬夜後肌膚得不到休息，所以會比較敏感，最好不要選擇物理去角質產品，以免產生反效果。可選用一些水洗式去角質面膜來去除老化角質，這些產品通常會比較溫和。
肌膚像好久沒喝過水，幹得連粉底都抹不上?這是因為缺少睡眠，皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，肌膚鎖水能力隨之降低，自然會出現幹燥、緊繃不適現象。
3.冷空氣和室內的熱空氣讓肌膚幹燥
先天性幹燥的肌膚之外，冬天幹冷的氣候，加上幹暖的空調房環境，導致肌膚水分流失的加快，甚至肌膚會出現小細紋與脫皮等癥狀，為瞭防止這些問題的發生，平時要註意多喝水，在護膚品的選購上多選保濕補水的產品。註意幹燥容易引起敏感，請註意在護膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護膚品。
4.風沙天肌膚角質增多
冬季天氣驟冷幹燥，臉部肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內部激素水平的變化而下降，所以在寒冷的季節，臉部表面老廢角質的脫落速度會比濕度、溫度比較高的夏秋季節會變得緩慢。
5.霧霾天氣導致衰老加速
有霧霾天氣的地方，懸浮在空氣中的大量污染物顆粒會附著在肌膚上，和肌膚的油脂混合，阻塞毛孔。如果是有毒污染物，甚至能直接損傷肌膚，引發敏感，甚至加加快衰老!