男人喝水少會得腎結石

喝水少會引起腎結石嗎?多喝水一直被我們認為有益無害，可是忙碌的工作或各種各樣的飲料讓很多人忘記多喝水。於是，體內水分不足，誘發瞭各種疾病。尤其是腎結石患者，多喝水很關鍵。還有人問：“喝水少會引起腎結石嗎”?腎結石要怎麼辦?

腎結石食療方法

腎結石的治療方法有很多，除瞭手術療法，最安全的療法就是食療。

1、煎服白扁豆秧可治尿道結石把白扁豆秧200克放在藥鍋裡，加水沒過1～2厘米，煎開後微火再煎15分鐘，每日服一杯即可。

2、吊南瓜蔓泡水能排結石：取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍)，洗凈切碎，放入熱水瓶中，用開水浸泡，當茶飲用。

3、雞黃皮等可排泌尿系結石：取雞黃皮50克、金錢草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，濾出備用。另取胡桃仁適量，用食油炸酥，加糖適量混合研磨使成乳劑，於一天內用上述煎液沖服此乳劑。連續服藥至結石排出癥狀消失為止。

4、烏梅核桃能預防泌尿系統結石：每天食5枚烏梅，或100克生核桃，並多飲水，即可有效預防磷酸鹽結石的形成。

5、咖啡、茶等飲料能防治腎結石：一個人每天喝0.5磅水，患腎、膀胱結石的危險下降4%，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結石的危險率分別降低10%、14%、21%和39%。因此，每天適當的喝些飲料，可有效防治腎結石。

雖然腎結石的形成原因很多，但腎結石和飲水少確實有很大關系，原因是正常人體尿液中的成分之間保持著相對的平衡，並將廢棄尿液排泄出來，一旦喝水少，排泄次數就會減少，那麼尿液中的晶體鹽類就會產生沉淀，沉積在細胞碎屑、細菌、血塊等組成的核心上，形成結石。

現在，很多從事辦公室工作的白領，平時工作節奏快，喝水少，容易得腎結石;還有前段時間在建築隊幹活的張師傅說：“我平時很少喝水，一幹起活就忘瞭，老板也催得緊，有時候憋尿幹活，最後檢查出腎結石，醫生說和我不喝水，憋尿有關”。還有的人不是忘記喝水，而是不喜歡喝水。這些習慣都是不好的。

尤其是夏天，人出汗多，更要多喝水。那樣尿量增多，尿液中的廢棄物和毒素就會及時排出來，尿液中的酸堿度保持平衡，就不易形成結石。多喝水，可稀釋尿液中的濃度，讓我們得身體更健康。

腎結石疾病是一種比較嚴重的疾病，這個疾病對患者的健康傷害很大，患者當發現疾病之後，不僅要積極配合醫生治療，在治療的同時患者日常的自我護理也是很重要的，下面請小編為大傢介紹一下腎結石患者的自我護理要點有什麼?

1.出現惡心嘔吐者應及時就診，按醫囑補液，註意電解質平衡。

2.多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿後再飲水200ml。

3.增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。

4.適當調節飲食，可以預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，並口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利於尿酸鹽結石的溶解。

腎結石要及時瞭解相關的禁宜食物，避免對腎部造成更多的壓力，同時起到治療效果。

1、利於腎結石患者的水果。要多吃含鉀的食物，如西瓜、香蕉等，由於西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減少腎結石的形成，切記勿與其他食物同食!此外糖分過高的水果也不宜吃，因為糖分過多，尤其是乳糖也會創造結石形成的條件。

2、增加水果蔬菜的食量。平時要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易於溶解，故有利於治療。常規治療：每隔1～2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜)，至少每周1次清涼飲食。

3、多吃利於排尿的水果。一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。具體腎結石可以吃什麼水果有好處呢?如若細點，那主要是吃一些有助於排尿的水果，如：西瓜，梨，等。但是你得考慮病人是否有糖尿病，還有高糖飲食不利於損傷的恢復。

第一：引發尿路阻塞

這是腎結石最常見的繼發損害，也是繼發腎損害的主要原因。腎結石致泌尿系管腔內堵塞可造成阻塞部位以上的積水。腎結石造成腎盂積水過久，排尿受阻，阻塞以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，可發生腎小管、壞死，腎萎縮變小，使腎功能下降或完全失效，這是腎結石的危害之一。

第二：造成局部損傷

小而活動度大的結石，對局部組織的損傷很輕，大而固定的鹿角狀結石可使腎盞、腎盂上皮細胞脫落，出現潰瘍、纖維組織增生、中性粒細胞和淋巴細胞浸潤，以致纖維化。

第三：導致腎功能衰竭

假如任憑結石發展，最後可會發展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管結石假如堵塞輸尿管後，腎臟內的尿液不能順利排出，就會導致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內，繼發感染，甚至出現尿毒癥，威脅患者生命。