腦中風的日常護理

現在很多腦中風患者都出現瞭偏癱和語言障礙，導致這些後遺癥發生就是沒有做好護理所致，腦中風疾病在治療的同時也要做好日常的護理，這樣對病情的恢復才能有很大的幫助，下面就給大傢詳細的講解腦中風患者的日常護理方法有哪些。

常做這四個小動作可以防中風

空抓手防腦溢血：研究發現，腦溢血與患者的生活習慣、運動方式有關，缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱，易發生破裂，因此患者應多活動左手。做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400~800次。

聳肩防腦梗塞：聳肩可使肩部神經、血管和肌肉放松，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供人工驅動力。做法是：每天早晚做雙肩上提、放下的動作，每次做4~8分鐘。

搖頭晃腦防中風：專傢從油漆工人很少發生中風的事實分析認為，這與工人勞動時搖頭晃腦的工作特點有關。頭部前後左右旋轉，可增加血管的抗壓力，有利於預防中風。做法是：平坐，放松頸部肌肉，然後前後左右搖頭晃腦各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血壓患者平臥做。

按摩頸部少中風：按摩頸部可促進頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，並改善大腦供血，預防中風發生。做法是：雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發熱發紅為宜。

1、做好傢庭康復：康復期一般是在傢庭度過的，傢屬應瞭解如何做好傢庭康復。這一時期藥物已不是主要療法。

2、註意康復期護理：包括心理護理、基礎護理，保證病人基本的生活需要;做好特種護理，視具體病人、病情施護，如對鼻飼管、尿管、褥瘡的護理等。

3、保證營養和入量適當：因腦卒中病人常伴失語，不能正確表達意願，或有嗆咳、咽下困難，不能保證進食，入量常有不足或過多，傢屬應予足夠重視。要定食譜、定入量、定時間供給，必要時經鼻管飼給。

4、大便通暢：大便秘結，排便時過於用力可誘發出血性腦年中、腦栓塞。為瞭保持大便通暢，定時排便，適當吃芹菜、胡蘿卜、水果等。必要時可用藥物，如蕃瀉葉泡開水、麻仁潤腸丸、果導等。

5、註意合理用藥：由於病人往往同時患有幾種病或多種癥狀，本來醫生開給的藥物已有多種，親友或傢屬不要自行再加用許多藥物。過多、過亂的應用藥物，對胃、肝、腎或造血系統有可能產生副作用，不但不能加快恢復，反而可引出其他問題。

香蕉既是一種美味佳果，又能對一些疾病產生治療和預防作用。香蕉有一大特點，其含鉀元素非常豐富，通過檢測表明，香蕉的含鉀量在各類水果中為最高。

鉀是人體中一種重要元素，它對神經脈沖的傳遞、細胞中營養的吸收和廢物的排除，保持人體細胞內的平衡都具有重要功能，它還有增強心肌收縮力的作用。

經臨床驗證，香蕉還對預防腦中風有明顯作用，常吃香蕉還可通腸清便，可治療中、老年性便秘，由於便秘，在解大便時用力憋氣是導致腦中風發生的一個誘因。所以，常吃香蕉對預防腦中風有著積極的意義。

1、患者會出現一些全腦受損的癥狀，在患者出現這種癥狀的時候，往往會有不同的癥狀表現，常見的癥狀為頭痛、惡心、嘔吐，在病情發作比較嚴重的時候常常會導致不同程度的神志不清，如迷糊或昏迷不醒。

2、患者會出現一些局部的腦損害癥狀，偏癱就是腦損害癥狀的一種突出的表現，說白點就是一側肢體沒有力氣，有時會表現為沒有先兆的跌倒;偏身感覺障礙，即一側面部或肢體突然麻木，感覺不舒服;偏盲，即雙眼的同一側看不見東西。

3、其他的癥狀表現，患者在引發腦中風疾病的時候回經常表現為說不出話，表達能力欠缺，或者是聽不懂別人的話，不理解也寫不出以前會讀，會寫的字;眩暈伴惡心，嘔吐，眩暈即看東西天旋地轉或覺自身旋轉;發音，吞咽困難，說話舌頭發笨，飲水嗆咳;共濟失調，即走路不穩，左右搖晃不定，動作不協調。

腦中風不能吃哪些食物

1. 控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹調時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。

2. 少吃膽固醇含量高的食物：如內臟(腦、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人，則每周攝取的蛋黃，以不超過三個為原則。

3. 控制鹽的攝取：攝取過量的鹽份會使人體內的水份滯留，引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物，而醃漬食品、臘味食品及調味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。

4. 少飲用含有咖啡因的飲料：如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料，應適可而止。飲用時，應避免添加奶精，並少用糖。

5. 減少食用高普林的食物：減少食用動物內臟、豆類、蘆筍等高普林的食物，以避免尿酸過高。多喝水，也可以減低尿酸的濃度。

6. 炒菜油宜選用單元不飽和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄欖油等。