神經痛是指沒有外界的任何刺激條件下而感到的疼痛，又稱為自發痛。突如其來的感覺到一側顏面部劇烈性幾秒鐘的閃痛，無法忍受;吞咽、轉頸、說話等都會誘發單側或雙側的頸痛，這些都是由於周圍神經痛引起的疼痛。下面向大傢介紹幾種常見的神經痛：坐骨神經痛、三叉神經痛、肋間神經痛。
如何預防神經痛
1、積極預防
學會怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。
2、用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。
3、留起胡子
若是三叉神經痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時誘發疼痛。
4、指壓按摩
按壓位於拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然後再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3―5次，然後再重復按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛，把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然後重復按壓另一側，每次壓2―3次。
5、針灸治療
在治療神經痛時，針灸是很有效的，如果疼痛劇烈，5到10個針灸療程可能有效。
6、多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
7、多吃燕麥
經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1―4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉佈包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
除此之外，還要防止可能誘發疼痛的因素，如洗臉、刷牙、修面、理發、吃飯等動作要輕柔，盡量避免刺激扳機點。寒冷天應註意保暖，避免冷風直接刺激面部。進食較軟的食物，避免吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。神經痛急性發作過後，還應堅持治療，停藥減藥需要在醫生的指導下進行。
三種常見神經痛的臨床表現
1、坐骨神經痛
該神經是一支人體內最大的周圍神經。神經的起點是腰骶部的脊髓，途經骨盆，經坐骨大孔穿出，直至臀部，再沿大腿後面下行到足。
坐骨神經痛是一種常見病，可沿臀部、股骨後側、小腿外側、足背等發作，呈放射性疼痛。存在不同程度的感覺障礙、下肢肌力減退、跟腱反射減低或消失。最常見的是腰椎間盤突出癥。骶骼關節炎以及骨盆腔內腫瘤壓迫神經也可引起坐骨神經痛。
坐骨神經痛疼痛部位均為坐骨神經經過的部位，被牽拉時疼痛加劇。病人患側下肢常保持呈屈曲狀態，起到減輕疼痛的目的。
2、三叉神經痛
三叉神經痛，年齡分佈在40～50歲之間患病最多。一般病人一側顏面部驟然發作性的閃痛，持續數秒到十幾秒。自我感覺燒灼樣疼痛，無法忍受。
發作時，用手按摩、搓揉痛側顏面，實現緩解疼痛的目的。揉搓頻率較多，顏面部的皮膚變的粗糙，有時會出現眉毛的脫落。發作時間具備間歇性特征，間歇時間長短不一。輕者發作頻率達數日或數周一次，持續間歇的時間較長。誘發疼痛的因素可由於洗臉、刷牙、進食等動作。一般治療遵循以維生素肌註營養神經，或手術切斷神經等方式進行治療。
3、肋間神經
肋間神經痛，是由肋骨骨折、胸椎轉移性癌、帶狀皰疹等因素引起的。如：由帶狀皰疹引起的，可見到該疼痛區域內發生的皮膚損害，表現為成堆的簇狀疹，但皮疹間皮膚正常，嚴重者有滲出或是紅腫。因此，在治療肋間神經痛的過程中，應以原發病灶為主，再針對疼痛進行治療，從而實現減輕局部癥狀的效果。
神經痛的概述
神經痛是神經科常見癥狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱為自發痛。因疼痛的部位不同三叉神經痛、坐骨神經痛、尺神經痛等，應註意鑒別。
神經痛是神經系統的常見癥狀。詢問病史時應註意：1神經痛的發生速度。2神經痛的部位和性質，是沿某一神經痛，還是局限於某一部位的疼痛。疼痛的部位是否固定。神經痛的性質，可為脹痛、跳痛、鉆痛、裂開樣痛、刀割樣痛、串痛還是隱痛。3神經痛發生的時間、持續時間。4神經痛有無規律性，是持續性、波動性，還是周期性，須註意與時間、體位如活動、行走、勞累、感染、用力、噴嚏、咳嗽、排便等天氣等有無關系。5神經痛的程度，神經痛程度受病變部位、損害程度及個體反應等因素所影響。一般神經疼痛的嚴重程度與病變部位、損害程度成正比，但是對於個別敏感的患者或極不敏感的患者可能不能準確反應疾病的嚴重程度。應註意疼痛是否影響活動、工作和睡眠。
神經痛怎麼辦
坐骨神經痛怎麼辦?
長期坐著導致坐骨神經痛怎麼辦?有時還會腰酸!有什麼治療方法嗎?
患有坐骨神經痛患者要註意從以下幾個方面進行預防：
神經痛怎麼辦?
1急性期應睡硬板床。
2、註意保暖與休息，改善居室條件，保持環境通風與幹燥，防止受寒受濕，尤其在運動出汗以後不可受涼，應保持幹燥，不能久坐或躺臥於涼濕地面。
3、患坐骨神經痛後，隻要不在急性期內，仍要適當進行體育鍛煉，幫助解決運動障礙，增大活動范圍，增強肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢，增強體質，改善全身健康狀況。鼓勵病人盡早恢復正常活動。
而急性期後積極的運動治療增強背肌力量與柔軟度，更是目前的世界性治療趨勢。例如，對嗜好球類、跑步等跳躍式運動的患者，可取代以腳踏車、遊泳等低撞擊性運動，以維持其體適能，改善癥狀。
4、多食含兩素食物，即維生素B族和維生素C。尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質.維生素C.維生素D等是人體不可缺少的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充.適當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。
5、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體免疫力，對疾病恢復有嚴重影響。
6、戒煙。因煙中有害物質<尼古丁等)可使小血管收縮痙攣，減少血液供應。還有一種有害物質一氧化碳，能置換血液紅細胞內的氧，使坐骨神經幹本來不充足的營養成分更加減少，可能使病變加重。嗜煙可以引起慢性支氣管炎，致經常咳嗽、咳痰等。根性坐骨神經痛患者腰腿痛明顯，再因吸煙咳嗽，則更增加痛苦。
7、適當控制飲食的量，合理搭配雜糧。嚴禁暴飲暴食，如果對飲食質量和多少不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。減少坐骨神經痛的發生。
目前中藥治療坐骨神經痛效果值得肯定的是楊淑潤主任的“全龍湯”，楊大夫多年從事中醫臨床工作，在多年治療坐骨神經痛的過程中，總結和提煉瞭治療坐骨神經痛的經驗方“全龍湯”，臨床觀察療效顯著，已經為廣大的坐骨神經痛患者解除瞭痛苦。
為什麼帶狀皰疹會帶來神經痛
頭痛、牙痛、臉痛、手腕痛、腰背痛、關節痛……有人以為疼痛不是病，可疼起來真要命。尤其那些與神經損傷有關的疼痛，發作起來如火燒、針刺、刀割，不僅僅是皮膚的疼痛，還是神經的痛，風吹不得、手也抓不到，有時真讓人“生不如死”，生活被打亂，甚至抑鬱失眠。醫學上把這種痛稱為神經病理性疼痛，簡稱“神經痛”。導致神經痛的原因有很多，其中非常典型的就是帶狀皰疹感染引起的腰背、四肢及頭面部疼痛。那麼小小的病毒是如何引起如此劇烈的疼痛的呢?我們來追根溯源一下。北京安貞醫院疼痛科何明偉
小時候很多人長過水痘，導致長水痘的病毒叫――水痘-帶狀皰疹病毒。初次感染後，皮膚就會出水痘，大多分佈在頭頸、後背特別是腰部，形成俗稱的“盤頭瘡”、“蛇纏腰”。水痘剛出的時候是皮疹疙瘩，然後很快就變為米粒至豌豆大的水皰，晶瑩剔透，周圍有明顯的紅暈，水皰的中央呈臍窩狀。2～3天後，水皰幹涸結痂，脫痂後就恢復瞭。(見下圖)
這個過程中，病毒一刻也沒閑著，水痘-帶狀皰疹病毒除瞭喜歡侵蝕皮膚的表皮細胞引起水痘，還特別喜歡侵蝕神經。它會潛入皮膚的感覺神經末梢，並沿著神經纖維，向脊髓後根神經節移動，最終在這裡安傢落戶(見下圖)。雖然水痘2-4周之內自己就會好轉，但是這種病毒就在人體的神經根處潛伏下來瞭，多分佈在背根神經節、三叉神經節等部位。
當人體的免疫力下降時，比如抵抗力比較差的老年人、腫瘤患者放化療後，或者疲勞等因素，病毒就會趁機死灰復燃，在神經根大量繁殖、大肆掃蕩，以神經的細胞為原料進行復制，結果導致神經發炎、受損甚至壞死，從而引發神經痛;同時病毒大量繁殖後，還會沿著神經纖維再次移動到皮膚，從而再次出現水痘。這種患者往往先感到身上疼，也沒有特別關註，大概1周後就開始出皰疹瞭。
多數人小時候都會感染到水痘-帶狀皰疹病毒，但並不意味著每個人日後都會出現神經痛，隻有抵抗力下降，病毒趁機大量繁殖的時候才會引發神經痛，並再次出水痘。如果免疫力一直比較好，即使帶狀皰疹在神經根終生潛伏，神經會有輕微的炎癥，但並不會引發神經痛。
因此，患者年齡越大(特別是50歲以上的老年人)、免疫力越低，帶狀皰疹引起的疼痛越劇烈、持續時間越長。當然這種神經的損壞並不是說直接拿刀把神經砍斷瞭一樣，而是病毒慢慢地“蠶食”神經纖維，就像蠶一口一口地吃桑葉一樣。如果及時阻止病毒繼續侵蝕神經纖維，就能夠保護神經不被破壞;如果總是忍著劇痛不願去醫院治療，那麼神經就可能受到不可逆轉的破壞，治療更加困難、疾病更容易反復瞭。
另一種情況就是，如果在成年後急性感染到水痘-帶狀皰疹病毒，也有可能在身體原來的出疹區，出現持續性開水燙或火炭燒灼樣痛。皮膚感覺輕度麻木，不能有任何觸摸，哪怕是風吹都會引發一場災難性的劇痛，就像一陣陣的閃電樣或撕裂樣疼痛，間斷發作，不知道什麼時候就會發作一次，往往持續超過1個月。這種情況會先出皰疹，然後才會出現神經痛。