餐前吃點蔬菜，不但是蔬菜中的營養更容易被吸收，而且能夠中和胃酸，保護腸胃。那餐前適合吃些什麼菜?今天小編就來告訴大傢一些適合餐前食用的護胃促吸收的小，餐前吃什麼蔬菜可防胃炎?
胃炎患者不能吃什麼藥
主要有阿司匹林、復方阿司匹林等解熱鎮痛藥、保泰松、吲哚美辛等抗風濕藥、磺胺類、紅黴素、四環素、呋喃脞酮等抗菌消炎藥;地塞米松、潑尼松、可的松等腎上腺皮質激素類藥物，有利血平、洋地黃等其他藥物。不過也不需要過分逃避這些藥物，隻要不是吃的頻密，不是急性胃炎的發作期，按正常量服用一般不會有太大問題。
情志護理
1.憂思惱怒、恐懼緊張等不良情志是誘發和加重本病的重要原因。病程較長，反復發作者，容易產生悲觀、焦躁的情緒，因此註意觀察患者，指導患者避免精神刺激或情緒激動，保持穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心。常用的控制和調節情緒的方法有以情制情法、移情法、升華超脫法、暗示法、開導法、節制法、疏泄法等。
2.建立良好的護患關系。並爭取傢屬親友的密切配合。
3.加強護理宣教、創造優美舒適的休養環境，合理安排患者的生活。
保健護理
1.用藥 嚴格遵醫囑服藥。服藥期間，註意飲食宜清淡，忌生冷、辛辣及油膩食物，並保持心情舒暢。慎用對胃腸有刺激的藥物，如阿司匹林、紅黴素、皮質激素等，以免誘發胃脘痛及出血。
2.飲食 宜定時定量、少食多餐、以軟爛為宜，胃酸多者，不宜食酸性食品。切勿饑飽不一，冷熱不均，暴飲暴食。忌煙、酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。
3.運動 加強鍛煉，可參加適量的健身運動。
4.生活起居 起居有節，保證充足睡眠，根據氣候變化，適量增減衣被。註意胃脘部保暖，防止受涼而誘發胃脘痛。可采用指壓止痛的方法，減輕身體痛苦和精神壓力。
5.情志保持 心情舒暢，克制情緒波動。
6.定期復診 遵醫囑定期復查，如出現疼痛、嘔吐、反酸等癥狀時。及時就醫。
餐前吃蔬菜可防胃炎
蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。
空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。
推薦餐前小菜：
胡蘿卜切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力;
番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2-3個番茄，可滿足一天維生素C的需要;
芹菜味道清香，可增強食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C，適合維生素缺乏者食用;
木瓜維生素C遠遠多於橘子中的維C含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍;
豌豆具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用;
白菜能夠養胃和中，利水除煩;
香菇具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用;
南瓜可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
胃炎黃金食譜有哪些
分類
按臨床發病的緩急和病程長短，一般將胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。
1、急性胃炎
由多種病因引起的急性胃黏膜炎癥。臨床上急性發病，常表現為上腹部不適、隱痛等癥狀。
2、慢性胃炎
由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥或萎縮性病變，臨床上十分常見，約占接受胃鏡檢查患者的80%～90%，隨年齡增長萎縮性病變的發生率逐漸增高。
臨床表現
不同胃炎的臨床表現會有所不同，常見的臨床表現：
1、上腹痛
大多數胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。
2、腹脹
部分患者會感腹脹。常常因為胃內瀦留食物、排空延遲、消化不良所致。
3、噯氣
有噯氣。表明胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。
4、反復出血
出血是在胃炎基礎上並發的一種胃黏膜急性炎癥改變。
5、其他
食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。
6、體征
檢查時有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。
檢查
1、胃鏡檢查
是診斷胃炎的主要方法。
2、病理檢查
3、實驗室檢查
(1)胃液分析。
(2)胃蛋白酶原測定。
(3)血清胃泌素測定。
(4)免疫學檢查。
應該如何保健
(1)註意適當的休息、鍛煉，保持生活規律。生活不規律，工作過於勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是 慢性胃炎 發生的重要原因。每個人可根據自己的工作性質，制定出-份作息時間表，盡可能保持生活規律。如司機，中午往往不能返回駐地按時就餐，那麼就可經常準備些面包、餅幹之類的食品放在身邊，中午時就可按時吃飯。
(2)保持精神愉快，樂觀。精神抑鬱、低沉，顧慮重重，往往會引起或加重各類胃炎。大傢都有這方面的生活經驗，當發生爭吵或同傢人、同事鬧別扔時，吃飯是不會香的，並常有腹脹感。這是因為，當發生上述事情時，人的註意力轉移，對食物的興趣下降，各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動也相應減少。這時若進食，食物往往不易完全消化，患者就產生腹脹不適等癥狀，當胃腸活動發生障礙時，則出現 腹痛 。所以，我們在進餐時，註意力應放在食物上;避免談及不愉快或關系個人切身利益的事情;不要在吃飯時訓導孩子，而造成飯桌上的緊張心理。註意瞭以-亡這幾點，有些胃炎不需服藥就可痊愈。
(3)飲食衛生：談到胃，就必然要聯系到飲食。患慢性胃炎時，我們要避免暴飲暴食、酗酒，註意涼拌菜的衛生。存在上腹不適等癥狀時，要防止攝入有刺激性的食物，如生蒜、生大 蔥、芥末等，以免加重病情。養成細嚼慢咽的習慣，定時定量。這裡還需指出的是，現在有許多人養成不吃早飯的習慣，這是不好的。統計資料表明，長期不吃早飯者易患胃炎，並且空腹 上班，易產生身體 疲勞 ，影響工作效率，故大傢都要重視早上這一餐。
(4)自我按摩：是指用手掌在相應穴位的部位揉摩。按摩是我國特有的傳統保健方法，近代實驗研究表明，按摩院腹部，能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌腺功能增強，消化能力提高，並有解痙止痛作用。具體方法為：用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點(中院穴)部位作環形按摩，節律中等，輕重適度。每次10-15分鐘，每日1-2次。
(5)氣功：是防治 胃病 的一種有效保健方法。氣功有放松、安靜的作用，可調節大腦皮層的功能狀態，抑制興奮灶。對精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可練內養功或致松功。具體方法可參考有關書籍，最好是在氣功師指導下進行。
胃炎會引發什麼疾病
一、胃出血：慢性胃炎出血並不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
二、貧血：慢性胃炎大量失血後伴有兩種貧血：
1、巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現，頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。
2、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營養不足引起;三是胃酸缺乏。
三、胃潰瘍：胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，並發糜爛、潰瘍，應及時進行胃鏡檢查，以免延誤診治。
四、胃癌前期：慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。有兩種情況的慢性胃炎易癌變：
1、慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視。
2、萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。
胃炎的治療方法有哪些
1.一般治療
戒煙忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅黴素等，飲食宜規律，避免過熱、過咸和辛辣食物，積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
2.藥物治療
(1)保護胃黏膜藥常用的藥物有膠體次枸櫞酸鉍(CBS)、硫糖鋁、麥滋林-S、氫氧化鋁凝膠、胃膜素等。
(2)調整胃腸運動功能藥物上腹飽脹用多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現象為主者，可用胃動力藥。
(3)抗生素如果胃鏡檢查發現幽門螺桿菌陽性，應服用抗生素，克拉黴素、羥氨芐青黴素等，都有清除Hp的作用，一般可選用兩種，常與胃黏膜保護劑和抑酸劑聯合應用。
(4)制酸劑常用的藥物有碳酸氫鈉、氫氧化鎂、氫氧化鋁凝膠等。
(5)止痛藥上腹疼痛較重者可口服阿托品、普魯本辛、顛茄片或654-2，以減少胃酸分泌和緩解腹痛癥狀。
(6)其他對癥治療藥可用助消化藥，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲矽油片等。如有反酸現象也可用抑酸藥如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。防止膽汁反流可服鋁碳酸鎂、消膽胺以吸附膽汁;有嘔血便血者，甲氰米胍口服。