飲食進補需要根據不同體質來進行。比如體質是氣虛型的，就以補氣為主，吃一些北芪、黨參、西洋參，另外可多吃一些膠體的東西，比如豬蹄、牛筋、鹿筋，這些食物都具有補肺的功效。也可以在醫生的指導下吃一些補肺的藥。哮喘病人冬季怎麼進補?
哮喘患者該怎樣日常保健
一、居室安排
1、應空氣新鮮、流通，無灰塵、煤煙、煙霧、漆氣及其他一切刺激性物質。
2、在有條件的醫院，可安排單人病房，尤其是較嚴重或在晚間發作的病人，住在大病房易幹擾其他病人休息。
3、調節合適的室溫亦至關重要，大多數哮喘患者不耐寒，對溫度的改變尤為敏感。
4、被褥須溫暖適中，臥床宜有靠背支撐，以便病人因氣急不能平臥時應用i枕頭應準備2～3個，枕頭內最好不填塞羽毛或陳舊的花絮，以免部分病人因吸入該物質而引起過敏。
5、室內盡可能不放置花草，如夜來香或玫瑰花等，雖然有時並不一定由該種植物的花粉引起過敏，但亦可能因其香味而誘發哮喘。
6、在有哮喘病人的傢裡不要養寵物，以免病人吸入或接觸其皮毛而引起哮喘發作。
二、註意飲食，哮喘病人急性發作時，飲食以流汁或半流汁為宜，調味要清淡可口，避免冷飲冷食。飲食上要少吃多餐，不可過飽，有很多發作是因過飽引起。發作期間，不吃魚腥海味，特別是曾引起過哮喘的食物更不可食用。
三、消除精神緊張，很多哮喘息者因經常發作，思想負擔很重，尤其是兒童對疾病已產生恐懼心理。住院期間，醫護人員應以親切、關心的態度時持他們，瞭解他們的疾苦，使他們樹立起戰勝哮喘的信心，保持穩定的情緒，不急不躁。。
四、合理用藥，哮喘的發作雖然多為突然發生，但大多數病人仍有或多或少的先兆感覺，因此，若能及時控制先兆癥狀，則可以避免其劇烈發作，及時用藥或預防性用藥有助於緩解癥狀。
哮喘病人的進補
飲食進補需要根據不同體質來進行。比如體質是氣虛型的，就以補氣為主，吃一些北芪、黨參、西洋參，另外可多吃一些膠體的東西，比如豬蹄、牛筋、鹿筋，這些食物都具有補肺的功效。也可以在醫生的指導下吃一些補肺的藥。
適宜增加膳食中鈣、鐵、鋅的攝入，如瘦肉、排骨、豬腰、魚、南瓜、蘿卜，新鮮蔬菜富含維生素C和維生素E，如菜心、枸杞菜、茼蒿菜、胡蘿卜等，含硒豐富的食物如蠔豉、海蜇、海帶、大蒜，這些食物對預防哮喘有一定作用。
患有哮喘如何進行體育鍛煉
1、全身性保健運動：最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據體力情況，先選擇一、二項進行，有計劃逐漸增加運動量。以步行為例，逐步擴大步行距離，逐步加快速度和減少中間休息次數。如果情況許可，在步行的基礎上還可做些登樓或慢跑步等活動。為瞭增加對寒冷的適應力來預防感冒，可在炎熱的夏天開始用冷水洗臉，一直延續到寒冬臘月，必要時適當調節水溫。
2、腹式呼吸：一般是坐著練，也可躺著或站著練。練時先身體坐穩，腰部自然挺直，兩手放在大腿上，肩部和胸部充分放松下垂。從呼氣開始，呼時輕輕收縮腹部，經口呼氣，在呼氣同時發出一母音例如“啊……”或“鳴……”等，或者把口唇收縮成吹笛子樣，其目的是使聲門縮小，氣管內保持較高氣壓以避免狹窄的小支氣管部分進一步萎癟不通。呼氣宜輕緩，但要深些，時間較吸氣長。
吸氣時要閉口，空氣經鼻孔進入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整個呼吸過程節奏自然輕松，不要屏氣。每次練習3～6分鐘。練習合理會覺得胸部舒暢，呼吸逐漸趨向平穩緩慢。如果練習中感到胸悶、氣促或頭昏腦脹，大都由於用力太大，動作不協調或屏氣的緣故，要暫停，休息一會再練。哮喘發作時，氣急較顯著時仍可進行腹式呼吸。
運動可以增強體質幫助患者的提高機體的抵抗能力，但是對於哮喘的患者的運動，專傢表示哮喘患者應該註意適當的運動，這樣才可以幫助患者的很好的治療哮喘疾病，但是不適合的疾病不但不會幫助患者，還會給患者造成非常大的傷害!
房間濕過久吃西式快餐會引發哮喘嗎
問題一：加濕過久會引發哮喘?
最近天氣幹燥，媽媽們千方百計的希望給寶寶創造一個最為舒適的環境，其中加濕器就是不可或缺的工具。由於兒童呼吸系統不成熟，濕度過大反而容易誘發哮喘、感冒。
換季時的幹燥氣候會使呼吸道疾病在兒童中非常容易傳播，因為當空氣濕度低於20%時，室內可吸入顆粒物增多，就容易使人患上感冒，當空氣濕度達到45%~65%到的時候，病菌的生存環境遭到破壞，不易進行傳播。
但若空氣濕度太高，如超過80%，會使孩子的呼吸系統和黏膜感覺不適，免疫力下降，誘發哮喘、感冒等疾病。兒童房面積如果在十平米左右，每天加濕兩次，每次3小時，即可達到室內適宜濕度。
但要註意的是，使用加濕器要定期清理消毒，否則加濕器中的黴菌等微生物就會隨著氣霧漫入空氣裡，再進入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系統疾病，最常見的是哮喘，乃至患上加濕性肺炎”。
問題二：吃西式快餐引發哮喘?
蘇格蘭和沙特阿拉伯科學傢最近說，兒童經常吃營養不均衡的西式快餐，容易患哮喘病。科學傢在新一期英國醫學雜志《胸腔》上報告說，他們對沙特兒童的飲食習慣和哮喘發病率進行研究，將100名哮喘患兒與200名普通兒童相比，結果發現，蔬菜、牛奶、維生素E和礦物質攝入不足的孩子，哮喘發病率特別高。如果不考慮傢庭經濟情況和父母吸煙習慣等其它因素，蔬菜和維生素E攝入少的孩子，發病率比其他孩子高出2至3倍。調查表明，經常吃西式快餐的城市孩子發病率高，而保持沙特傳統飲食習慣的農村孩子發病率低。沙特傳統飲食包括牛羊肉、米飯、蔬菜、水果等。
此外，過去30年來蘇格蘭兒童哮喘發病率急劇增加，經研究也發現與新鮮水果和蔬菜攝入量減少有關。哮喘是常見的兒童慢性病之一，全世界約有1.5億哮喘患者。
小兒哮喘食譜精選推薦
(1)幹薑茯苓粥
【組成】幹薑 3～5 克，茯苓 10 克，甘草 3 克，粳米 100 克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】先煎幹薑、茯苓、甘草，去渣取汁，入粳米煮成粥。分 2 次服，每日 1 劑，連服數日，喘平痰凈為止。
(2)麻雀蟲草湯
【組成】麻雀 3 隻，冬蟲夏草 3～6 克，冰糖 20 克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】麻雀去毛及內臟，把蟲草放於雀腹中，加冰糖，加水適量， 置碗中，放蒸鍋內隔水蒸熟，食蟲草、雀肉及飲湯。每日 1 劑，連服數日。
(3)柚皮牛胎湯
【組成】幹柚皮 15～30 克，牛胎盤 1 個。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】牛胎盤洗凈切成小塊，加入柚皮，加水適量燉湯，加適量 調味品。分數次飲湯食肉，每周 1 次。對哮喘發作較輕及緩解期證屬虛寒者 均可服食。
(4)蛤蚧燉冰糖
【組成】蛤蚧 10 隻，冰糖適量。
【功能主治】體質虛弱之哮喘遷延不愈者。
【用法用量】蛤蚧焙幹研細末，每次取 5 克，加冰糖 15 克，燉服。每日1 次，連服 20 天。
(5)杏麻豆腐湯
【組成】杏仁 15 克，麻黃 30 克，豆腐 125 克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】共煮 1 小時，去藥渣，食豆腐飲湯。每日早晚 2 次分食。