頭屑問題一直以來都是很多人在頭發問題上的大難題，那種自頭頂而下的“大雪紛飛”的感覺都讓每個人痛恨，那麼怎樣才能去除頭皮屑呢?今天小編給大傢收羅瞭幾種簡單又健康的去屑小偏方，被頭皮屑困擾的朋友們趕緊來看看吧。
頭皮屑原來是這樣形成的
頭皮屑何許人也?先查清楚它的老底，我們才能找到對付它的辦法。
頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，幹瞭以後就成瞭頭皮屑;另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。
頭皮屑面目可憎，那些導致頭皮屑產生的幕後禍首就更加可憎瞭，現在就讓我們將這些禍首們一一揪出。
最大禍首—細菌 在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生瞭。
秋天去頭屑的N種好方法
1、鮮薑水洗頭
在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦幹。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
2、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
3、桑樹皮洗頭
四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。根據專業的頭皮護理專傢介紹，桑樹皮的植物精華具有消炎除腫清頭養發作用，中藥裡經常會使用桑根白皮，祛濕殺蟲，正因為桑樹的作用多多，所以近幾年來有不少人都開始註重用這種純粹而自然的東西來保養身體，市面上也陸續出現瞭一系列帶有天然的植物精華的洗發護發產品來供大傢選擇。
巧用飲食對抗頑固的頭皮屑
風多、灰塵多，發質幹燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑;另一種是細而幹，屬幹性的頭屑。在幹燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
1、用熱醋或薑洗頭;
2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈;
3、用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應采取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗佈，可使頭屑附在梳子上，這樣可以幹凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。
同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上註意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。
飲食對抗頭屑
蔬菜粥：適用“血虛風燥型”
巧用飲食對抗你的頭皮屑
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”
材料：薏米200克、綠豆50克
巧用飲食對抗你的頭皮屑
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽( 或食鹽)後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性瞭喔!
頭皮屑多又癢怎麼辦
一、藥物治療
其實對於治療頭皮屑多的情況，可以通過保健藥物來治療，像維生素B6，像10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片。
也可以利用一些外用藥物與內服藥物聯合治療，外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭發上，再做合理的按摩，對頭皮屑的治療有好的效果。
二、保持良好的生活習慣
平時要養成好的生活習慣，尤其是要有充足的睡眠，首先保證每天八個小時的充足睡眠時間，切忌不能熬夜。而且還要學會釋放不良情緒，適當的運動，增加其抵抗力，提高免疫力。
三、飲食調理
還要註意飲食的問題，平時要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。因為這一類不健康的飲食會直接誘發頭皮油脂分泌過於旺盛，就會導致頭皮屑的發生。而且平時也要過多的食用甜食。
四、去屑洗頭水幫忙
也可以使用去屑洗發露，現在市面上的洗發露有很多種，光去頭屑的洗發露就有很多，大傢可以根據自己的頭皮發質，可以選擇專門去頭屑的。
頭皮屑飲食註意
1、多吃一些含鋅量較多的食物，像糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
2、過多攝入堿性食物，像水果、蔬菜等，這些食物可使堿性成分中和體內過多的酸性物質結合，而達到酸堿達到平衡，有利於頭部皮膚的營養，也可以減少頭皮屑的脫落。
3、平時還要多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2對脂溢性皮炎有治療的作用;維生素B6能夠使蛋白質和脂類做到正常代謝。動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等都含豐富的維生素B2。麥胚、酵母、谷類等都含豐富的維生素B6。
4、同時還要記住，平時要少吃辛辣和刺激性食物。頭皮屑如果過多的話，就會造成頭皮發癢，而像辛辣和刺激性食物會刺激增加頭油及頭皮的形成，使頭皮屑更多，使瘙癢感加重。
5、平時還要少吃含脂肪高的食物。特別是對於屬於油脂性頭皮發的人更是要註意不可過多的食用脂肪高的食物。因為脂肪攝入過多會導致皮脂腺分泌皮脂過多，就會加重頭皮屑。