牙周病是發生在牙齒周圍組織的一種慢性進行性疾病。可因牙齦發生炎癥、水腫、牙周袋形成、牙齒松動、咀嚼功能下降所致，最終導致牙齒脫落。臨床常在晚期時出現牙齦出血、溢膿、牙齒松動等癥。來看下牙周病常見的養生指南!
牙周病的治療方法有哪些
1.去除局部不良刺激因素，清除牙結石及菌斑積極治療全身性疾病。
2.較嚴重的牙周炎可行齦翻瓣術，齦增生過度者可行增生齦切除術。
3.抗生素治療。
4.指導患者建立良好的口腔衛生和保健。
對於牙周病的用藥治療問題主要是針對急性炎癥期間，通過使用有效的抗生素藥物來控制炎癥的發展及改善癥狀，在炎癥得到控制後更重要的處理是進行局部治療，例如徹底清除牙垢，牙石或拆除不良修復體，這樣既治標又治本。如果由全身性疾病所致，應由有關專科用藥配合治療。
牙周病中醫治療方法
牙周病是口腔中最常見的疾病，成年人中患病率高達90%，牙周病給人造成極大的痛苦，損害健康，影響生命質量。現代醫學證明，患牙周病後，輕者牙齦發炎、出血，疼痛，口臭，重者牙周組織被破壞，使牙齒與牙齦分離，導致牙齒松動移位，牙齒酸軟，咀嚼無力，甚至脫落，而且，還可以誘發許多疾病，如風濕、抑鬱癥、心臟病、血液病等。因此，牙周病的防治值得重視乙、祖國醫學認為，按臟腑辨證，牙齒屬於腎的范疇。《素問陰陽應象大論》說：“腎生骨髓……在體為骨，在臟為腎”，“齒為骨之餘”。《素問六節臟象論》說：‘腎者主勢，封藏之本，精之處也，”“腎藏精”是腎的主要生理功能。《素問：上古天真論》說： “腎者主水，受五臟六腑之精而藏之’’。腎藏精，精化為氣，通過三焦，佈散全身。故腎氣的主要生理功能是促進機體的生長、發育和生殖，以及調節人體的代謝，免疫和生理功能活動。
機體的齒、骨、發的生長狀態是觀察腎中精氣的外在表現，是判斷機體生長發育狀況、衰老程度和疾病的客觀標志。牙周病遷延難愈、牙齒松動的根源在於腎虛髓虧、長期積累以致牙周免疫防線失效，牙齦萎縮，骨質流失。因此，牙齒與腎的關系非常密切。牙齒的健康與病態反映瞭腎的健康與病態。故，按中醫辨證，牙周病當從腎論治。
牙齦發炎、出血、紅腫、熱、痛及口臭;均為腎陰虛，火熱毒邪外侵所致或二者兼而有之，”不榮則痛，不通則痛，故治療當以補腎陰為主，兼以野菊花、牡丹皮清熱解毒之品，合雞血藤、丹參等活血補血。牙齒松動移位，牙齒酸軟，咀嚼無力，齒齦分離甚至脫落均屬腎精不足之象。腎藏精，主骨生髓，齒為骨之餘，腎精充盛，則骨健齒堅;腎精虧虛，則骨枯齒松，故可見牙齒松動、酸軟、無力甚至脫落。治療當以補腎添精為主，藥用熟地黃、紫河車、骨碎補、枸杞子之類。通過補腎益髓、活血解毒之法可以疏通牙周微循環、增強機體免疫力，增加骨質密度(促進牙齒鈣化)，恢復牙周組織和牙槽骨生理機能，最終達到固齒保齦的目的。 綜上所述，牙周病中醫辨證屬腎虛范疇，以補腎固齒、活血解毒論治。
牙周病常見的養生指南
一、保持口腔清潔：口腔內有20多種細菌。在清潔牙面後1～6小時就會形成新的菌斑，導致牙病發生。應從3歲時就學會刷牙。要做到進食完畢3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯後漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應選用軟細有彈性的保健牙刷，用後洗幹凈，將牙刷頭向上放置晾幹。要養成依次刷牙的習慣，刷上牙時，刷毛順著齒縫向下刷，刷下牙時應從下往上刷，不可猛力地來回橫刷，否則會造成牙齦退縮和牙組織成楔形缺損。
二、註意口腔鍛煉：要經常食用粗纖維食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利於牙齒自潔，並能強健牙周組織。要養成雙側咀嚼的習慣，否則會引起廢用性牙齦萎縮，面部畸形。提倡用洗幹凈的右手食指，按放在上下牙齦上作橫向來回按摩，每次2～3分鐘。可使牙齦及周圍組織的血循環增強，有利於牙周組織的代謝功能。每天早晨作叩齒鍛煉，空口咬合(上下牙輕輕叩擊)數十次至數百次，約2～3分鐘，可先叩磨牙，下頜前伸叩門牙，兩側向叩尖牙。
三、合理飲食起居：宜多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。忌食油炸滋膩、煙酒、海腥等刺激性食品。生活要有規律，早睡早起，每天保證睡眠8～9小時。應避免過度勞累。
牙周病的癥狀有哪些
1.物理刺激牙齦易出血。
2.患病區牙齦充血，水腫。牙周炎者可探及牙周袋，牙齒呈不同程度松動。
3.X光照片可見牙周炎者的牙槽骨不同程度吸收。而齦炎無牙槽骨吸收現象。
臨床表現
1.齦炎主要表現為牙齦和齦乳頭變圓純，光亮，點彩消失，齦質粉軟脆弱，缺乏彈性，齦探診易出血，局部有牙垢或牙結石存在。
2.牙周炎除齦炎的表現外，還有牙周袋形成，牙周袋內可有膿液溢出，牙齒不同程度松動，X光照片可見牙槽骨呈不同程度吸收。
易引發牙周炎的壞習慣有哪些
易引發牙周炎的壞習慣
1、偏嚼習慣：它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造成塞牙，引發或加重牙周病。
2、夜磨牙、緊咬牙：它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。推薦閱讀：洗牙可以治療牙周病。
3、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等：這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。
4、吸煙習慣：吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。
5、職業習慣：如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現松動、移位等。
6、偏食習慣：它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏，從而引發或加重牙周病。維生素的缺乏不但會引發牙周炎，而且還會引發許多疾病，因此大傢對於這點，一定要加以重視。
牙周病保健的八大誤區是什麼
1、偏側咀嚼：咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。
2、剔牙：剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦隻能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。
3、咬過硬食物：牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。
4、刷牙時用力過大：標志是你的牙刷使用2～3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
5、使用冷水刷牙：對正常人而言，冷水刷牙不會對牙齒造成實際的損害，不會導致牙髓炎、牙齒短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙時出現疼、酸等不適狀況，最好改用35℃左右的溫水刷牙。
6、把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。
7、緊咬牙：動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等癥狀。
8、隨意服藥：孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。