小小指甲，能看出什麼? 中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯系，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說，位於指甲指甲下方五分之一處的半月痕，就是我們俗稱的月牙兒，它是我們人體精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。正常來說，十個指頭上的月牙兒應該有8～10個。而體寒的女性，指甲上的月牙兒就少;越少，就表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。那麼手指甲上有豎紋代表什麼，下面來瞭解一下。
手指甲上有豎紋代表什麼
我國中醫指出，指甲與我們的健康息息相關，我們經常可以從指甲上看出身體的健康情況。指甲上有豎紋是很多人常見的現象，但這卻並不正常，隻有健康出現問題的時候才會出現有指甲上有豎紋的現象。因此在平時生活中一定要特別註意，最好是經常性的觀察指甲的形狀，一旦發現指甲上有豎紋以及其他異常情況出現，就引起足夠的重視。
豎紋正常人的指甲表面非常光滑，並且並沒有任何的紋路以及溝壑，顏色以淡粉色為主。然而有的人指甲表面不僅非常粗糙，同時如果仔細看的話還會發現有一道一道的豎紋，這個時候患者就要引起一定重視瞭。如果這一現象是短時出現並很快消失的話，通常是因為過度用腦所致，在平時生活中隻要註意多休息並且勞逸結合，便可以避免這一現象的再次出現。
但如果豎紋一直存在的話則很有可能表示人體內器官存在有慢性病變等情況，尤其是出現黑直紋的話多半說明肝腎的機能比較衰弱，因此患者最好是盡早去醫院檢查以及積極治療。
從手指甲斷健康
指甲斷病：
1.指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2.有的人指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通常是由於用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果是黑直紋，說明肝腎的機能比較衰弱
3.還有的就是出現橫紋，剛出現的時候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素A、B等。
4.月牙兒告訴我們的事 我們十個手指上的月牙兒與五臟六腑有著密切的關系，比如拇指月牙兒關聯肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機能不良，容易反復感冒、疲勞;如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好;如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢;如果無名指的月牙兒是粉紅色，則表示內分泌失調，易得月經不調等婦科病;如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺癥狀，呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
5.指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
手指甲有豎紋如何治療
1、註意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食
如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克
最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
4、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘
然後從指尖向表面角質層進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
5、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲幹燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物
同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
身體上有任何不適都應該引起註意，及時調理或者及時就醫。
女人手指甲上有豎紋是怎麼回事
一、生理現象：手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素：如果身體缺乏維生素A可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血：手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度：生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不瞭的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷：因為指甲上受到瞭一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎癥：手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎癥，像是腎功能不好、腸炎、風濕病等。
中醫養生專傢提醒：如果手指甲上有豎紋是棕色的，並且貫穿瞭整個指甲，就可能預示著腸道炎在病變，或是預示著極度的缺少維生素或是缺鐵;如果指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號，不過一定要是十個指甲上都有才是肝病的寫照;如果棕黃色的豎紋單獨出現，可能預示的是關節炎。
手指甲有豎紋吃什麼改善
如果指甲上出現豎紋，應該在飲食上多吃高鈣的食物，比如牛奶等乳類及乳制品，豆類和豆類制品等。除瞭豎紋，指甲上出現白色斑點或者黑斑，也都是身體健康受威脅的表現，要註意!
乳類與乳制品：牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌。 500毫升鮮牛奶可補充 600毫克鈣。
魚蝦蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐幹(100克豆腐於可補充 200毫克鈣)、豆腐皮、豆腐乳等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與幹果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄幹、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子、芡實等。
另外，食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。