幹眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜幹燥癥。那麼患瞭幹眼癥該怎麼應對，我們一起來看一下。
預防電腦幹眼癥
保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
避免長時間連續操作電腦，註意中間休息、通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下註視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米距離，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，做成15度至20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
顯示屏的亮度調節到最大亮度的一半即可，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。
如果你本來淚水分泌就少，眼睛容易幹澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
患瞭幹眼癥該怎麼應對
西醫治療
1.人工淚液(愛麗、淚然、海露等)。
2.各類功能眼藥水(抗生素、組胺調節、激素調節、免疫調節等)。
3、細胞修復藥水(貝復舒等)。
4.收縮血管、解除痙攣性藥水(萘敏維等)。
5.口服西藥(必漱平等)。
6.各類防護鏡(防輻射鏡、藍光眼鏡、濕房鏡、人工虹膜鏡等)。
7.手術治療(淚點栓塞、腺體移植、淚腺探通、瞼板腺探通等)。
目前西醫對幹眼癥尚沒有明確有效治療方法，主要以減輕癥狀為主。此外，需要註意的是，眼藥水不能長用。
中醫治療
相比西醫，中醫中藥治療幹眼癥療效更好，副作用小。如果用藥對癥，多數能取得較好的效果。
1.物理治療(熱敷、按摩、針灸、熏蒸等)。
2.中成藥(杞菊地黃丸、明目地黃丸、芪明顆粒等)。
3.湯藥方劑。以清肝明目為主，一些民間驗方經驗證對幹眼癥效果良好。淘寶有一些幹眼癥中藥，從評價看效果不錯。
幹眼癥患者要多吃什麼食物
缺乏維生素B2非常容易令病人口角、唇、舌發炎，也會使眼睛密佈血絲、怕光，易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。
此外，牛磺酸對緩解視力低下、眼睛疲勞有很好的作用。牛磺酸在水產動物如烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶中含量較高。
維生素A和β-胡蘿卜素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物隻能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在於胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。
維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。
還有很多的含有蔗糖，葡萄糖，淀粉等胡蘿卜對幹眼癥也是有很大的保護作用。菠菜內含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣等很多的元素這些不僅是營養價值非常高的蔬菜，也是很好的保護幹眼癥的食物，其實生活中還有很多的像枸杞子，杏，西紅柿，棗等都是能夠保護幹眼癥的一些食品。
幹眼癥護理的幾個要點
1、多眨眼
眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。因此操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專註，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
2、長時間使用電腦者註意
長期應用電腦工作的人群，特別是年輕人應該註意及時治療幹眼癥癥狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作時盡量跟電腦屏幕保持在60厘米上以距離，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
3、註意用眼衛生
要註意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要註意保持眼瞼衛生。
幹眼癥會引起哪些危害
人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發掉，而有些部分確留在眼睛裡。
淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質的，中間這一層是水樣的，最裡面一層則是含蛋白質的。而幹眼病患者有兩類，一種是淚液質量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。
影響患者正常生活：如果眼睛不能充分休息就會發生病變。幹眼病首先是思者視覺逐漸模糊，眼部有幹燥感，常做有意識的眨眼。
導致失明：這種病如不及時補就維生素A或胡蘿卜素，眼的器官就會發生變化，眼結合膜受到影響，淚腺停止分泌淚水。接著角膜上的細胞變得角質化、混濁和形成潰瘍，最後導致角膜組織破裂，甚至眼睛出血，並有濃液滲出，這就發展成為角膜軟化癥。而後便使跟暗失明。
導致夜盲：患幹眼病，視神經無視紫質而暗適應時間延長，最後成為夜盲。