春季的天氣變化無常，人的肌膚會受到影響。你的小臉蛋是否已經開始幹燥起皮、泛紅等等?保養的工作要開工瞭哦，如何應對春天的各種肌膚問題，小編有妙方，各位美女趕快學起來，讓你的肌膚無問題。
不同年齡段的女人如何護膚
25歲以下：清潔
特點：年輕人皮膚膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。
護理重點：定期做深層的清潔，可以適當使用控油護膚品，避免油脂分泌過多造成粉刺。不要給皮膚太多營養，更不要塗抹粉質的化妝品，以免造成毛孔堵塞、長粉刺。但這也不意味著可以素面朝天，應該適當使用潤膚霜和防曬霜。需要提醒的是，有的年輕人覺得皮膚嬌嫩，可以使用兒童護膚品，這也是不對的。兒童護膚品滿足不瞭成人需要的補水、抗皺、美白、祛斑、曬後修復等多種維護。
飲食建議：多吃有助於減少油脂分泌的食物，如新鮮的蔬菜、水果，還有豆制品。平時要多喝白開水，少喝碳酸飲料，少吃辛辣食品和甜食。
25歲~40歲：保濕和防曬
特點：新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，有色素沉淀，彈性不足。眼部和額頭會出現假性細紋。油脂分泌減少，但T字部位還算旺盛。
護膚重點：除瞭定期做徹底清潔外，還要註意保濕和防曬，預防衰老。由於色素開始沉淀，很多人使用速效美白產品，結果導致皮膚的表皮受損。建議每周做2~3次美白補水面膜，一年四季都要防曬就夠瞭。尤其在夏天，要避免在陽光下暴曬。戶外活動時，要帶上遮陽帽及太陽鏡。此外，還要保證充足的睡眠。
飲食建議：可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和西紅柿等。但是要註意，最好不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。
40歲以上：增強皮膚彈性
特點：新陳代謝緩慢，皮膚變得幹燥。皮膚內的膠原含量減少，出現皺紋，皮膚變得松弛。
護膚重點：增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老。這時候千萬不要使用香皂洗臉，應選擇適合自己皮膚的洗面奶，選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜，可以保持皮膚的濕度和增強皮膚的彈性。每周可以做1~2次營養保濕面膜。
飲食建議：要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物，多吃豆制品，補充植物性雌激素。這些食物都可以延緩衰老。此外，40歲以上的女性還要註意保持心情愉快，多參加一些體育活動。
美容護膚隻需兩個方法
24小時保濕
擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保濕工作。
人們會說，女人是水做的，隻有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營養成分更有效的吸收，摸起來柔軟光滑富有彈性，而如果肌膚的含水量比較低會使得肌膚內的細胞缺少水分，顯得幹癟沒有彈性，讓你瞬間衰老10歲。因此，在日常的肌膚保濕中，隻有註意補水時段才能更好的達到美膚效果。
經過一夜的長時間睡眠，肌膚得不到任何的外界營養，因此，在早晨起床之後是肌膚最需要進行補水的時間點，所以當早晨起床之後我們可以用補水噴霧對著臉部多噴幾下，一來可以很好的為“饑渴”的肌膚得到及時的舒緩，二來還能起到喚醒肌膚細胞的作用。其中最主要的是早晨這個階段，肌膚的吸收能力是一天中最強的，因此晨起後補水能最大化的讓肌膚喝飽水，從而更有利於後續的保養產品更好的被吸收。
其次，在秋冬季節天氣本身就比較幹燥，在加上一些上班族們成天呆在室內的空調房內，肌膚中本來含有的水分在較封閉的環境中水分蒸發的會比較快，所以在工作的時候，我們要隔一段時間就為肌膚進行補水保濕的工作。
並且夜晚是肌膚進行修復的最佳時段，因此當帶著妝回到傢之後要盡快進行卸妝，不能帶妝時間過長，同時，卸完妝之後我們還可以用黃瓜切片對肌膚進行一個最天然的補水面膜護理。黃瓜中富含維生素E，這種物質是維持肌膚彈性的主要物質，同時黃瓜中還含有黃瓜酶，這是一種較強的活性物質，對於促進肌膚的新陳代謝發揮著極好的效果。
所以說利用黃瓜切片對臉部進行補水不遜色於一般的補水面膜所起到的效果，最主要的是黃瓜補水還是最天然無刺激還省錢的護膚方法，你值得擁有。除瞭根據不同時段對肌膚進行補水之外，我們還要選擇適合自己肌膚狀況的保濕產品，加倍呵護才能更好的讓肌膚水潤十足。
運動
一個緊致水嫩的肌膚不僅僅需要做好外部的保養保濕，另外最主要的還是需要做好“內養”的工作，這就是需要通過身體的內部保養來達到!其中，最主要的方式就是——運動。
在進行運動的時候，能加快血液的循環以及新陳代謝，這不僅利於人們的身體健康，對於美容護膚也是有極好影響的。肌膚出現痘痘等其他問題，最主要的原因是由於體內含有毒素而形成的，因此，當體內的毒素排出之後，那麼肌膚的肌膚問題便迎刃而解。
在進行運動的時候，人體會不斷的出汗，對於喚醒肌膚細胞的活性有很好的促進作用，同時通過排汗能很好的將皮膚中的毒素和臟物通過汗液排出體外，所以說運動是一個很好的肌膚進行自我清理的天然好方法，這比吃一些排毒的食品來得更加實在且有效。
好食物讓女人讓皮膚細嫩富有彈性
護腦：菠菜
因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專傢研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。
護眼：紅薯
維生素A素有"護眼小衛士"之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。
護心：深海魚
德國專傢曾發佈過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。魚裡所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為"好脂肪"，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。
護膚：西蘭花
西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的"抗癌戰士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
改善各種肌膚問題的小妙法
日曬
由於紫外線的照射，表皮細胞受到損傷，對肌膚造成刺激、毛細血管擴張、生成黑色素。保護肌膚，防曬。給肌膚補充充足的水分、油分、促進肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤。
痘痘
內分泌失調，皮脂分泌過盛，角質肥厚，細菌繁殖增加，阻塞毛孔。徹底清潔肌膚，保持肌膚的清潔。調節皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對粉刺的專用化妝品。註意飲食與運動的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品，不要用手擠。
角質
去角質首先將潔面產品，打出大量泡沫在T字區內，進行深度清潔，一定時間差之後將泡沫U字區上迅速清洗。溫水沖洗十次以上。每天或定期去角質清除堆積的廢物。潔面後使用去角質產品塗抹在T字區。
毛孔粗大
保養步驟過多，護膚品塗抹過量，用手直接接觸肌膚塗抹化妝水，美容液僅僅是塗在肌膚上，並沒有促進血液循環的步驟，密不透風的底妝造成毛孔堵塞，補妝不停歇，毛孔難以透氣，卸妝工作沒有做好。從存在問題的部位為中心開始塗抹護膚品，達到收細毛孔的效果，此處註意化妝水後要用乳液或面霜鎖水。
修復肌膚最討巧的偏方
1、蘋果醋
蘋果醋不僅飲用，塗在臉上還能有清潔毛孔的作用
2、荷荷巴油
其特質十分接近人類皮膚的皮脂。在臉上擦上薄薄一層荷荷巴油，能夠減緩分泌油脂，減少皮膚的負擔。
3、每天至少睡7個小時
成年人每天需要7到8個小時的睡眠時間。錯過睡眠黃金時間會增加你長皺紋，膚色不均和皮膚失去彈性的機率。此外，該研究還發現睡眠不足的人皮膚往往偏幹燥，曬傷恢復也比較慢。
4、少吃含糖的食品
含糖分高或者血糖指數高的食物，會導致體內胰島素水平猛增，膠原蛋白和彈性蛋白質分解，促使皮膚松弛並產生皺紋，加劇痤瘡和酒渣鼻等皮膚炎癥現象。
5、一定要多喝水
讓皮膚保持良好狀態，一定要大量飲水。水分滋潤皮膚，保持新陳代謝運轉良好，給你從裡到外的精力。