手足口癥發病初期會出現類似感冒的癥狀，發燒情況可能持續4至5日。手掌、腳掌，有時臀部，亦會出現無痛的皮疹或水皰。口腔內會有疼痛的潰瘍，導致吞咽困難，因而食欲減退。這些水皰及皮疹通常會在7至10日內消退。並發癥並不常見。在罕見的情況下，此病才會引發病毒性腦膜炎。那麼九大方法可預防手足口病，我們一起來看一下。
手足口病的癥狀
①前驅癥狀：發疹前可有低熱、頭痛、食欲減退等。癥狀重者可以出現高熱，體溫38℃～40℃。
②手足損害：主要表現在手、足、指(趾)背或側緣，尤其是指(趾)甲的周圍及足跟的側緣發生米粒至豌豆大小水皰，圓形或橢圓形，皰壁薄，內容澄清，呈乳白色。水皰偶發於掌蹠及指的掌側，其長軸與皮紋的走向一致，面部可有自發性疼痛或觸痛。
③口腔損害：硬腭、頰黏膜、舌、唇及齒齦等處發生粟粒大小水皰，疼痛，迅速破潰呈灰白色糜爛或淺潰瘍，繞以紅暈。
④心腦損害：心肌炎、無菌性腦膜炎、腦炎。
⑤周圍血象淋巴細胞增多。血清學試驗柯薩奇病毒抗體滴度升高。
⑥病程約為1周，很少復發。
九大方法可預防手足口病
1、註意飲食衛生，避免病從口入。
2、避免與患兒接觸，幼托機構發現病人，要采取隔離措施;兒童出現相關癥狀要及時到醫療機構就診。居傢治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理;輕癥患兒不必住院，宜居傢治療、休息，以減少交叉感染。
3、平時應加強體質鍛煉。
4、調理脾胃，及早治療食積。
5、被污染的日用品及食具等應消毒，患兒糞便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置陽光下暴曬，室內保持通風換氣。
6、飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。
7、傢長盡量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被感染機會;本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，註意保持傢庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。
8、註意嬰幼兒的營養、休息，避免日光曝曬，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。
9、流行季節教室和宿舍等要保持良好通風。每日對玩具、個人衛生用具、餐具等物品要清洗消毒。進行清掃或消毒工作時，工作人員應戴手套，清掃後應立即洗手。
手足口病吃什麼好
1、動物胡蘿卜蘋果汁
食材：胡蘿卜1根、蘋果1個。
步驟：
(1)將蘋果洗凈，切塊。
(2)將胡蘿卜擦洗幹凈，切塊。
(3)用攪拌機將胡蘿卜榨汁。
(4)然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，並立即飲用。
推薦理由：這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。
2、冬瓜粥
食材：冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、淀粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。
步驟：
(1)冬瓜削皮，洗凈，切片。
(2)將豬肉洗凈，剁茸，加鹽、水淀粉拌勻。
(3)粳米淘凈入鍋，加適量水煮約25分鐘。
(4)放豬肉茸、冬瓜片，再用小火煮幾分鐘。
(5)待粥液濃稠後即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。
推薦理由：本粥葷素兼備，既有肉類營養，又有冬瓜的減肥作用;既可補充營養，又不至於增加體重。
3、胡蘿卜山藥粥
食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、薑適量、鹽適量。
步驟：
(1)胡蘿卜切塊。
(2)排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。
(3)加入山藥，胡蘿卜。
(4)燉煮15分鐘。
(5)取山藥胡蘿卜搗爛。
(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
推薦理由：排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
手足口病的傢庭護理
①由於患兒口腔潰爛、疼痛，故飲食盡量清淡，以流質食物最宜，避免進食酸辣、燥熱、肥膩、難消化之品。
②註意個人衛生，保持口腔清潔，潰瘍局部可用淡鹽水抹拭，局部噴上喉風散或西瓜霜等。若口腔黏膜潰瘍明顯的可用思密達粉劑撒於創面，以促進局部黏膜的修復。
③手足心皰疹不可用未經消毒的針挑破，應由其自行消退，以免繼發感染。可外用爐甘石洗劑以斂瘡止癢，如皰疹破潰者可用金黴素眼膏或百多邦軟膏搽破潰處。
④可適當配合飲食療法，如以胡蘿卜、馬蹄、竹蔗煲瘦肉湯或竹葉卷心加冰糖煎水代茶等。
⑤一旦患兒出現胸悶、氣促、疲憊、喜嘆息等癥狀，應警惕並發心肌炎的存在，須即往醫院診治。
⑥若患兒突然嘔吐、頸項強直，甚至四肢抽搐，為並發中樞神經系統感染的征象，應及時治療，以免延誤病情。
手足口病潛伏期
手足口病潛伏期一般為3-6天，發病初期出現類似感冒的癥狀，如發熱、咳嗽、流鼻涕、惡心、嘔吐等，發熱情況可持續4-5天。手足口病的其它癥狀中，口腔黏膜疹出現比較早，起初為粟米樣斑丘疹或水皰，周圍有紅暈，一般無疼痛及癢感，痊愈後不留痕跡。
除此之外，口腔內會有疼痛的潰瘍，導致吞咽困難，食欲減退;手足等遠端部位出現或平或凸的斑丘疹或皰疹，皮疹不癢，斑丘疹在5天左右由紅變暗，然後消退。手足口病的並發癥並不常見，在罕見的情況下，才會引發病毒性腦膜炎。