寶寶長牙期吃什麼好?嬰兒到瞭長牙的月齡要如何添加輔食呢?想要孩子健康的長齊牙齒，日常的營養是不能少的。那麼，寶寶長牙期吃什麼好呢?今天小編要推薦的食物對孩子長牙是很有幫助的哦，媽媽們跟隨小編一起來看看吧。
寶寶長牙期3個飲食誤區
誤區一：忽視瞭泥糊狀食物的添加
有些母乳喂養的寶寶在8～9月之時還沒有吃泥糊狀食物的習慣，這一方面導致寶寶缺乏營養，另一方面會使寶寶因為缺乏咀嚼適應的刺激而導致咀嚼功能發育延緩，嚴重的會導致喂養困難，從而產生語言發育遲緩、認知能力低下、智商不健全的現象。所以我們鼓勵媽媽給4～6月份的寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉，同時也要保證食物有不同的顏色、不同的味道、不同的質地，不但可以達到營養的目的，同時也刺激瞭寶寶的味覺、視覺和嗅覺。
誤區二：血紅素鐵的攝入不足
有些傢長認為寶寶咀嚼不動肉類，選擇給寶寶提供魚類食物，而魚類所含的鐵量不算太高，這樣就導致血紅素鐵的攝入不足。所以為瞭預防缺鐵性貧血，除瞭要鼓勵母乳喂養，6個月之後要添加肝泥肉泥來增加血紅素鐵的攝入，同時也要補充富含維生素C的水果。
誤區三：盲目給寶寶吃保健品
有些傢長生怕平時攝入的食物滿足不瞭寶寶的生長發育，胡亂給寶寶喂食營養品和所謂的補品。事實上有些補品營養價值不但不高，還含有激素，會引起寶寶的不正常發育。所以傢長要根據寶寶的實際身體狀況和牙齒的發育狀況，給予寶寶平衡的膳食。
寶寶長牙期吃什麼好
半固態的食物。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
營養價值高的食物。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
普通稍偏軟的食物。米飯、面條、大豆等等。
門牙和後磨牙都已萌出時刻增加硬質食物。可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒
及時添加離乳食物。比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅幹。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助於增加飽腹感，滿足該階段營養需求。
寶寶長牙期爸媽特別註意的五大要點
1、牙齦腫痛
寶寶出乳牙的時候，在他的口腔裡，可以隱約看到局部牙齦發白或稍微充血紅腫，觸摸牙齦時有牙尖樣硬物感。而牙齦腫痛和不舒服是出牙過程中不可避免的。引起寶寶腫痛的原因是因為牙床發炎，發炎是柔軟的牙床纖維對付逼近的牙齒唯一的辦法。寶寶長第一顆牙及臼齒的時候是最不舒服的。
處在這個階段的寶寶會煩躁哭鬧，為瞭減輕寶寶的不適，爸爸媽媽可以用紗佈蘸冰水擦拭腫脹的牙床，同時達到按摩和冰敷腫脹牙床的雙重功效。除瞭冰敷也可以用醫用紗佈沾上鹽水在寶寶的牙齦上輕輕擦擦，鹽有消炎的作用。
2、發燒
當乳牙準備萌出的前幾天，寶寶都可能會有一些異常的表現，有的會哭鬧，有的會口水增多，有的會喜歡咬手指等等。而且，有的寶寶還會有低燒的情況出現。這是因為在牙齒努力鉆出牙齦的時候，難免會有類似“傷口”的地方出現，導致寶寶感覺到不適。而往往對於這些“傷口”，口腔清潔不夠的話，導致牙齦發炎、發燒的幾率就會大大增大。
因此，在這個時候，爸爸媽媽要註意多幫寶寶清潔口腔，平時讓寶寶多喝水，飯後註意漱口。但是出牙能使體溫稍稍升高，所以寶寶可能會覺得比平時熱一點，當寶寶有點低燒的時候，爸爸媽媽不用太擔心，如果低燒情況持續不退，或者寶寶體溫已經超過38.5 ，就應該及時到醫院就診。
3、流口水
寶寶在剛出生的時候，由於中樞神經系統和唾液腺的功能沒有完全發育成熟，寶寶的唾液相對比較少不會有流口水的情況出現。但是當寶寶到瞭3個月的時候，唾液分泌就慢慢增加，到寶寶6-7月開始長乳牙的時候，刺激瞭三叉神經進一步增加瞭唾液的分泌，加上寶寶口腔小，還不會吞咽和調節口腔內的唾液，積儲後就會自然流出。
這個時候，爸爸媽媽就要及時為寶寶擦幹口水，但是不要經常用粗糙的手巾拭擦，避免損傷寶寶局部皮膚。另外就是寶寶的上衣、枕頭、被褥等都容易被口水污染，要勤洗勤曬，以免滋生細菌。
4、齲齒
寶寶乳牙的表面結構相對比較脆弱，如果常常覆蓋奶水或食物殘渣，就會很容易發生齲齒。所以，當寶寶每次進食之後，爸爸媽媽最好讓寶寶要用白開水或淡鹽水漱口，或直接幫寶寶刷牙，盡量保持口腔的清潔衛生。
5、腹瀉
當寶寶出牙的時候，寶寶體內來源於媽媽的抗體會慢慢逐漸消失。同時因為寶寶的免疫系統尚未發育完全，容易因為輔食添加等飲食習慣的改變而引起腹瀉。
所以在這個時候，爸爸媽媽要做好兩個方面的工作：一方面給寶寶使用是餐具要特別重視消毒的工作，有效防止細菌進入口腔的機會;另一方面，媽媽最好準備粥或煮爛的面條等易消化的食物喂養寶寶，不可突然添加太多輔食。
如果發現寶寶每天的大便次數多於10次或出現其他異常時，就要及時到寶寶到醫院就醫。
寶寶長牙有預兆
咬東西：乳牙萌出時，小兒喜歡咬東西，如哺乳時咬奶頭或將手指放入口內等。這時可給寶寶一個能咬的玩具玩，以便刺激牙齦，使牙齒穿透齦黏膜順利萌出。
流口水：牙齒萌出時刺激三叉神經，引起唾液分泌量增加。由於小兒還沒有吞咽大量唾液的習慣，口腔又淺，唾液往往流到口外，形成所謂的“生理性流涎”。這種現象一般隨年齡增長而自然消失。
發燒、拉肚子：少數寶寶在長牙時會出現發燒和拉肚子等異常現象，傢長應該帶寶寶去醫院檢查一下，對癥下藥。
寶寶什麼時候開始長牙
每個父母都希望自己的孩子有一口健康、潔白而整齊的牙齒，而牙齒的萌出是第一步，也是極為關鍵的一步。因此，有關牙齒的萌出、伴隨的癥狀、及牙齒護理方面的知識就變得尤為重要。
孩子出生時，口腔內沒有牙齒，出生後約6個月，下頜中切牙開始萌出，直到2歲半乳牙全部萌出。寶寶出生後1年內(1.5個月～11個月)所有乳牙釉質礦化完成，出生後2年內(6個月～24個月)所有乳牙萌出。因此，出生後1年內，如果孩子出現全身或局部紊亂疾病，將影響乳牙釉質的發育，導致牙齒發育缺陷，易患齲齒。
牙齒萌出時間存在著很大的個體差異。這一點非常重要，因為個體差異的存在，有的孩子牙齒萌出偏早、有的孩子偏晚，但隻要在個體差異的范圍內，就是正常的。