寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於幹燥的狀態之中，如果沒有及時保養的話，甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚護理呢?自制面膜能不能幫助到我們呢?下面就讓小編為大傢介紹幾個冬季護膚的小常識吧!
冬季女生要怎麼護膚
1、補水
水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。
2、去角質
冬季外界氣溫降低、空氣更幹燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態，表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養的作用。
3、防曬
即使在日光照曬並不嚴重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。
4、滋潤
冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以瞭。
5、衣物
冬季皮膚特別容易幹燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因為氣候的關系，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松瞭，穿在身上不保暖。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。
6、食療
吃些富含維生素A 的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得幹燥。因此，我推薦大傢吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極瞭，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，幹燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時候也會煲一點喝，女人都愛喝甜湯的。
冬季九個護膚小常識
1.補充足夠體內水
喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚幹燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2.補充體外水
很多女性都覺得補充體外水應該是利用補水保濕的產品，但是事實上，通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕松的實現肌膚護理的目標哦!洗澡能幫助肌膚補充足夠的水分，之後用蒸汽熏蒸就能夠減少水分的流失。不過要註意，一定要選用溫度合適的水哦!
皮膚幹燥者應準備一套保濕護膚品，早晚個用一次補水護膚品，每周做一至二次面膜，能達到較好的體外補水效果。
3.多吃水果和蔬菜，補充維生素和礦物質
冬天皮膚容易出現起皮，手長倒刺，嘴唇幹裂等問題，除瞭缺水，缺少維生素也是導致這些問題的原因。
4.註意冬季防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。
5.適當的熱水浴
在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。
適當的熱水浴(建議用39℃左右的溫水，3—4天)能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外，保持健康的膚色 。
6.充足的睡眠
良好的睡眠對於我們的健康有著很大的影響，而與此同時，對於肌膚的狀況也有著很大的影響哦!通過睡眠的時間，肌膚會逐步的修復白天中所受到的損傷，如果忽視這個時間段，那麼肌膚問題就會越來越嚴重。我們一定要抓住夜間修復的時間哦!
7.按摩面部皮膚
每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部 血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用(油性暗瘡皮膚除外)。再有就是控制好室內溫度，增加濕度。
8.調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。
因此，平時要註意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
9.註意穿著
冬寒穿衣較多，如不註意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。
因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。
冬季護膚的正確步驟
冬季護膚步驟一：潔膚水溫
寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉?洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉瞭。想要使臉上不那麼幹燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。
冬季護膚步驟二：潔面奶
第二步就是洗面奶的選擇瞭，幹燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其註意T字部位要清潔幹凈。
冬季護膚步驟三：去角質
角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗凈，一定不能殘留。
冬季護膚步驟四：柔膚水
做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分瞭，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。
冬季護膚步驟五：保濕霜
接著就要給肌膚一整天的保濕瞭，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特幹燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。
冬季是女性護膚的戒嚴期，寒冷幹燥嚴重威脅著愛美MM幼嫩的肌膚，在寒冬怎樣讓我們的皮膚安然度過寒冬呢。跟著正確的護膚步驟，隻要在睡前稍微護理一下，美麗肌膚就能伴你過冬。
冬季護膚保養5個重點
原則一：早晚保養
要保護眼部周圍的肌膚，保養品是必須的，要保持眼周皮膚濕潤不幹燥，就必須每天早晚都在眼部周圍的皮膚擦上專門的眼部護膚霜，，一周可輔以1～2次的眼膜護理，增加眼部肌膚的潤澤。
妝後冰敷 減緩眼周壓力
原則二：妝後冰敷
卸妝後忍住冰冷，用冰袋對眼周輕輕冷敷，可以減緩眼周壓力，舒緩緊崩的眼周肌膚。
Tips：眼部的肌膚最為幼嫩，所以在護理的過程中謹記動作必須輕緩，切忌拉扯皮膚，否則眼睛受到傷害之餘，原本假性的細紋也會變成真的皺紋哦!
NO.2 嘴唇保養
勤擦護唇膏保持雙唇滋潤
原則三：勤擦護唇膏
護唇膏有滋潤的作用，對在北風中脆弱的雙唇簡直就如一層保護膜，因此每天必須常備護唇膏，每隔2～3小時以及飯後都擦上，保持雙唇滋潤。
原則四：睡前修護
除瞭日常擦護唇膏之外，如果要進一步預防脫屑，唇紋和暗沉等問題的話，晚上睡前就要加倍修護，塗上一層厚厚的凡士林等滋潤品是個不錯的方法。
原則五：深層防護
如果雙唇幹燥得實在太嚴重，那除瞭以上兩步之外，還要適當補充維他命B或者直接把魚油擦在唇上，以補充雙唇水份，對抗幹燥。
Tips：在雙唇因為幹裂出現皮屑的時候，千萬別圖一時之快，用手撕它，這樣隻會令唇部受到更大的傷害，而且唇紋也會更深!
冬季護膚的3個誤區
誤區一：
冬季洗臉也用涼水
曾有專傢說，一年四季都用涼水洗臉可以收縮毛孔，利於美容。可是，太冷的水在塗抹洗面奶之前就已經把你的毛孔閉合瞭，裡面的臟東西如何清洗幹凈呢?所以，在最冷的時候還是要用溫水洗臉，過熱的水容易破壞表皮層，會加速出油現象。
誤區二：
油性肌膚不用補水
身邊還有朋友認為自己是油性皮膚，隻要控油根本用不著保濕，其實大錯特錯!頻繁地冒油有可能正是你的肌膚內部缺水的訊號，任何膚質在冬天都應該註意為肌膚補足水分，油性肌膚可以選擇清爽質地的產品。
誤區三：
去角質讓皮膚更薄更幹燥
去除角質的過程，實際是幫肌膚去除一些老廢物質，讓肌膚得到新生，增加角質層的代謝速度。如果不去定期地去角質，老廢角質堆積更有害皮膚的健康循環。建議大傢冬季選擇非(砂類的去角質產品，盡量溫和。