胃脹氣常會引起腹脹、腹痛、頻繁放屁、打嗝等現象，甚至使人坐臥不安，既難受又尷尬。腸脹氣可以由許多原因形成，如消化不良等，而且還會由全體疾病引發，腸脹氣會讓腹部難受，那麼，人們如何治理腸脹氣呢?下面小編為大傢介紹下治療腸脹氣的四大藥膳。
治療腸脹氣的四大食療
治療腸脹氣的四大食療之一、橘皮茶
用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
治療腸脹氣的四大食療之二、山楂麥芽湯
生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除癥狀。
治療腸脹氣的四大食療之三、雞肫皮煎酒曲
腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。
治療腸脹氣的四大食療之四、楊梅酒
鮮楊梅洗凈，晾幹，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
8習慣讓人胃腸脹氣
吃飯時喝水。通常來說，人們在吃飯或喝水時都會有少量的空氣進入腹中，但如果吃飯與喝水同時進行，就會導致空氣在胃腸中聚集起來。此外，吃飯速度太快也會吞咽進過多的空氣。所以，為避免排氣，吃飯時應當細嚼慢咽。每頓飯應至少花20分鐘吃完，吃飯的同時還要避免站立、走路和看電視，這些動作都容易引起飯後排氣。
鍛煉強度過大。人們在激烈運動的過程中會有過度換氣的現象，導致無論在跑步機上鍛煉或是在戶外跑步都容易過度產氣、排氣，但它對人體健康無害。
吃太多豆子。所有的豆類(棉豆、扁豆、四季豆、蕓豆和大豆)都不容易被小腸吸收，進入大腸後在細菌作用下發酵而產生氣體。
緊張焦慮。人體處於壓力情境下也會出現腸胃疾病，壓力和焦慮會讓人在沒有意識到的情況下吞咽進大量的空氣。有些人會唉聲嘆氣或是呼吸急促，這些都會擾亂胃部功能的正常運行。
喝太涼的飲料。冷飲中含有的碳酸氣體會引起胃腸脹氣，特別是剛從冰箱裡拿出來就直接飲用。冷飲中含有的氣體進入胃部後會由於和體溫存在明顯差異而產生膨脹——在很短的時間內，它會從5攝氏度上升到37攝氏度。因此，從冰箱裡拿出冷飲後放一段時間再喝。
服用某些藥物。用來治療燒心的質子泵抑制劑會通過減少胃酸的生成來達到治療目的，它的一個連鎖反應就是會改變腸道內的細菌類型，從而引起氣體增加。還有些藥物(如止咳糖漿)中含有人工甜味劑，如山梨糖醇或木糖醇，這類不容易被腸道消化吸收的糖分會促進細菌的生長，引起緩瀉效應，造成胃腸脹氣。
疝氣。餐後飽脹、胃痛、排氣不暢有可能是食管裂孔疝的最初預警癥狀，50歲以上的人群易受到這種病的困擾。這種病是指腹腔內的臟器(主要是胃)通過膈食管裂孔進入胸腔所致的疾病。服用減少酸性液體排放的藥物可以控制癥狀，有些病人需要進行外科手術才能矯正。
吃反復加熱的食物。反復加熱面食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結構，形成難以消化的淀粉，導致胃腸脹氣。
胃脹氣按摩什麼穴位
太白穴
如果吃飯的時候總覺得剛吃一點就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。太白穴是脾經的原穴，對調理脾氣虛弱有好處。它在足內側緣，第1蹠骨關節後下方赤白肉際凹陷處。另外，常按太白穴還能緩解運動後肌肉酸痛感。
內關穴
專傢介紹內關穴屬心包經，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。具體來說，就是將右手三個手指頭並攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。
足三裡穴
足三裡穴屬足陽明胃經穴，是人體的一個重要穴位，除瞭強壯身體、調節機體免疫力，還有調節脾胃的好處。此穴位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。要緩解胃脹氣，按揉此穴的同時，向上方使勁兒，效果會更好。
背部腧穴
其實這是一類穴，即背部的肝、膽、脾、胃腧穴，緩解胃部脹氣的效果更明顯。不過按摩時，要借助傢人的幫忙。
這四個穴位均位於背部，屬足太陽膀胱經穴，肝腧，在當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。膽腧，在當第10胸椎棘突下，旁開1.5寸。脾腧，在當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃腧，在當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。具體穴位不好找的話，可讓傢人握拳，用掌指關節在患者的背部中間部位來回滾動，這樣也可把肝、膽、脾、胃腧穴都很好地按摩到。力度以微感酸痛為宜，大概每個穴位按摩一分鐘左右。
另外，胃脹氣時還可以伸伸懶腰，牽拉一下胃，這樣也能在一定程度上緩解胃部脹氣。
胃脹帶來的危害有哪些
胃脹是由於胃腸道內存在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、腹皮繃急如鼓為特征，可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，通常常伴有相關的癥狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等;也可以是一種客觀上的檢查所見，發現腹部一部分或全腹部膨隆。如果胃脹不及時治療會出現嚴重的並發癥。
經常脹氣甚至脹氣持續不消者，應盡快去醫院檢查，許多疾病如慢性胃炎、胃擴張、胃下垂、幽門梗阻、慢性腸炎、腸梗阻、習慣性便秘、胃腸神經官能癥、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、敗血癥、毒血癥、腸系膜血管栓塞等，均可出現頑固的脹氣。
一般是飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思，胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。醫藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性，由於藥物是化學合成，對人體存在著副作用。
胃脹氣吃什麼藥好
胃脹氣吃什麼藥好
中成藥選擇
①木香順氣丸。行氣化濕，健脾和胃，用於脘腹脹滿、惡心、噯氣。口服，每次6～9克，一日2～3次。
②香砂養胃丸。溫中和胃，用於不思飲食、胃脘脹滿或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。
③保濟丸。有消食導滯作用，可治療胃腹脹滿、口臭、打嗝有腐敗味、放屁多、舌苔厚膩等。口服，每次1—2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。
④柴胡舒肝丸。疏肝理氣，消脹止痛，用於治療氣鬱不適，胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。
生氣瞭胃脹————加味左金丸，氣滯胃病顆粒，達立通顆粒
吃多瞭胃脹————加味保和丸，保和丸，枳實導滯丸
怕涼的胃脹————溫胃舒膠囊，虛寒胃痛顆粒。
西藥選擇
①二甲矽油片。本品由於表面張力小，能消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解腹脹。可用於各種原因引起的胃腸道脹氣，有明顯效果，但對非氣體性胃腸道膨滿感無效。口服，每次50～75毫克，一日3次。
②乳酶生(表飛鳴)。用於助消化、腹脹、輕度腹瀉。口服，每次2～3片(每片0.3克)，飯前服，一日3次。
③多潘力酮(嗎丁啉)。屬胃動力藥，能使胃腸道蠕動增快，用於消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。口服，每次10毫克，一日1—3次。
④西沙必利(普瑞博思)。為新一代胃動力藥，作用機理和適用范圍與多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，飯前服。
⑤藥用炭片。可吸附氣體，用於胃腸脹氣。口服，每次1.5—4克(一片0.5克)，一日3次。
⑥幹酵母片。用於助消化和消除腹脹。口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次。