細心觀察會發現，情緒經常出現不穩定，容易焦慮、抑鬱或者精神壓力過大導致精神不振的女性都會不知不覺發現月經規律出現異常，甚至長時間閉經的情況，這到底是什麼原因呢?月經不調是怎麼回事?一起來看下。
月經不調是怎麼回事
器質病變或藥物等引起(25%)：
包括生殖器官局部的炎癥，腫瘤及發育異常，營養不良，顱內疾患，其他內分泌功能失調如甲狀腺，腎上腺皮持功能異常，糖尿病，席漢氏病，肝臟疾患，血液疾患等，使用治療精神病的藥物，內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調，某些職業如長跑運動員容易出現閉經，此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
情緒異常引起月經失調(20%)：
情緒異常長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經，閉經，這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經(20%)：
起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經，因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經不調(15%)：
過度節食有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期，過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
嗜煙酒引起月經不調(10%)：
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治，每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍，故婦女應不吸煙，少飲酒。
神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志，許多婦女發生月經失調後，隻是從子宮發育不全，急慢性盆腔炎，子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視瞭在子宮之外去找原因，豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
女性心情不好易月經不調
1.神經內分泌功能失調引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2.卵巢問題引起
育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。
3.器質病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。
使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。
此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
情緒變化會幹擾月經周期?
女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。下丘腦又與中樞神經系統聯系，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。
這些環節中的任何一部分發生變化，都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。
精神因素如情緒過度波動、緊張，環境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經系統與下丘腦-垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發生障礙從而引起月經紊亂，直至發生閉經。
情緒波動導致月經異常怎麼辦?
心理因素對月經的影響很大，因此對於月經病的預防既要註意飲食起居，講究生理衛生，也要情志調和，講究心理衛生，二者結合起來，才能收到良好的效果。
正如醫學所指出：“則榮血生而經自行，須慎飲食，調七情，保神氣，庶可得生。”
對於主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。
因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響;當環境發生變化，要盡快適應新的環境。當情緒恢復正常或適應瞭新環境時，月經是可以恢復正常的。
月經不調造成哪些不適
表現為月經周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：
1、不規則子宮出血，包括：月經過多或持續時間過長，常見於子宮肌瘤，子宮內膜息肉，子宮內膜增殖癥，子宮內膜異位癥等;月經過少，經量及經期均少，月經頻發即月經間隔少於25天，月經周期延長即月經間隔長於35天，不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性，以上幾種情況可由局部原因，內分泌原因或全身性 疾病引起。
2、功能性子宮出血，指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期，分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
3、絕經後陰道出血，指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤，炎癥等引起。
4、閉經，指從未來過月經或月經周期已建立後又停止3個周期以上，前者為原發性閉經，後者為繼發性閉經。
月經不調不可隨意亂補
一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但不少花茶有副作用，飲用不當會造成月經不調。而一些月經不調的女性往往偏愛自行服用中藥補身，但是對月經不調不可一概而論，屬於什麼體質，是補還是清都應該由醫生判斷。
月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。然而，月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
很多朋友對，月經遲早沒有什麼概念，其實，所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有瞭不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。
花茶勿亂喝 紅花茶可致月經不調
蔣女士今年28歲，一個月前，她自覺面色暗黃，並有斑點，在朋友的介紹下，她開始煎服玫瑰花、紅花、菊花等花的花瓣，每天當日常飲料大量飲用。結果她發現，不僅沒達到美容的效果，還出現瞭全身乏力、下腹疼痛、月經失調、經量多又不止等癥狀。蔣女士到醫院就診，醫生認為她是服用瞭大量紅花所致。醫生介紹說，不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，孕婦可導致流產;雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;菊花茶雖然具清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太適用。花茶都不宜長期大量隨意飲用，應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。
月經不調體質不同不可亂補
月經失調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的，所以月經失調的女性往往有唇色或面色的改變，中醫從女人的面色就可以看出病因。每個人的體質不同，月經不調的原因也不相同，有的月經量少、色紫黑有血塊，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出後其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑，屬於血瘀;有的是經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力、心悸氣短、食少便溏、舌淡苔薄，屬於氣虛。所以對月經不調不可一概而論，屬於什麼體質，是補還是清都應該由醫生判斷。
有很多中藥方劑用於月經不調、痛經的治療，但即使同樣是月經不調或痛經，中醫所使用的中藥也可能完全不同。所以如果需要服中藥，建議最好由正規的中醫辨證施治，不要自己隨便服中藥。
月經不調影響懷孕嗎
對於育齡女性來說，月經不調是否影響懷寶寶才是最為關鍵的問題。雖然該病與女性不孕兩者沒有必然的關系，但是它確實會影響女性的正常懷孕。主要有以下幾個方面的原因：
1.受精卵的需求
雖說隻要女性正常的排卵，男性提供健康的精子就可以懷孕，但是受精卵卻需要有一個極佳的子宮內膜環境來著床。可惜的是，患有月經不調的女性必定是卵巢功能缺失或者是內分泌紊亂，難以提供好的環境，因此懷孕的機率也就降低瞭。
2.引發婦科炎癥導致不孕
月經不調不去治理，很有可能引發嚴重的盆腔炎、子宮異位癥、子宮肌瘤等等婦科疾病，而這些疾病會阻礙精子與卵子在一起，正是不孕癥的罪魁禍首。
3.雌激素水平異常，影響排卵
想要保證經期規律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月經不調就會影響雌激素的正常分泌，造成雌激素水平異常，影響排卵，也就難以有“造人”的機會。