陽痿是一種陰莖勃起障礙，通常是指在有性刺激和性欲情況下，陰莖不能勃起或勃起不堅，勃起時間短促，很快軟縮，以致不能進行與完成性生活。各種疾病都會有輕重之分，也會根據病情分為不同的階段，陽痿也不例外。專傢表示食療對重度陽痿起不到任何作用，詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
陽痿如何分輕重
患者可自我判斷陽痿程度
陽痿在病程中也是分階段的，大概分為陽痿輕度、中度和重度。患者可以參考下列情況自我判斷陽痿程度。陽痿分輕、中、重三種。
輕度陽痿：性要求基本正常
受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
中度陽痿：性要求減弱
刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
重度陽痿：性欲消失
無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
陽痿患者在發現陽痿的初期癥狀時，覺得難以啟齒，不及時就醫，結果耽誤瞭治療的最佳時機。一般來說，初期的陽痿很容易治好，陽痿發展到中度、重度以後，加上心理因素的影響，治療就比較困難瞭，所以陽痿要早發現、早治療。
食療對重度陽痿起不到任何作用
害怕藥物與手術幾乎是所有病人的通病。患者往往傾向於食療治陽痿，但是實際上效果最好的方法是根據病因采取科學的治療措施，還有平時要加強註意預防陽痿。通過食療隻能起到短暫改善陽痿的作用，而不能達到徹底治愈的效果。而且食療是一個長期堅持的過程，可以有效的預防陽痿，但針對中、重的心理性、器質性陽痿，達不到治療的最終目的，應及早科學就醫。
如果想預防陽痿或是偶爾出現一兩次陽痿癥狀，或患有輕度的陽痿，可通過食療方法來達到保健或改善作用。具體的食療保健方法，包括以下兩點：
1、多吃補腎壯陽食品。肉食包括有羊肉、鞭菜、烏龜王八、驢肉、雞蛋、泥鰍等;點心類可選用核桃、枸杞、黑芝麻、龍眼肉等;也可多食羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋養腎精之品。
2、適當運動健腎強身。肢體功能活動包括關節、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養生者，更註重鍛煉身體，以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。散步、慢跑、做健身等都是很好的運動方式，但要持之以恒。
患瞭中、重度陽痿，通過食療是起不到任何作用的，如果經久不治，會對男性造成極大的危害。因此，及早采用科學治療是關鍵所在。
陽痿的危害都有哪些方面
1、危害男性生育能力，甚至導致男性不育：陽痿的危害根據病癥可分為輕度、中度和重度。輕度陽痿患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活，但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子質量較差，不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。
2、影響夫妻感情，甚至導致婚姻破裂：陽痿患者因為無法完成交姌，從而使自己和配偶無法享受到性生活，陽痿的危害會嚴重影響夫妻感情，嚴重者甚至導致婚姻破壞。
3、慢性病危害健康，漸變為不可逆轉的危害：陽痿的危害根據發病原因可分為器質性陽痿和心理性陽痿兩種，器質性陽痿是指由某些器質性因素所致的勃起功能障礙，凡是發生嚴重全身性疾病，慢性病(如糖尿病，肝臟疾病，腎臟疾病，呼吸及心臟疾病等)，生殖系先天性畸形(如尿道上，下裂，小陰莖，膀胱外翻，陰莖陰囊移位等)及外傷(下腹部手術後等)，慢性酒精中毒及內分泌系統疾病(如下後腦垂體異常，原發性性功能不全，皮質醇增多，甲狀腺機能減退等)均可引起器質性陽痿。因此，我們可以說陽痿的出現在一定程度上預示著男性健康出現瞭問題，需及時到醫院檢查治療，如原發病得不到及時徹底治療，是會導致不可逆轉的危害的。
4、沉重的心理負擔，造成心理頑疾：陽痿患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作，生活大受影響。長時間的心情苦悶，情緒壓抑，會使患者喪失生活激情，消極萎靡，甚至造成心理頑疾。
男人防治陽痿的七種方法
(1)消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
(2)節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
(3)提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
(6)陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
(7)性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。
預防陽痿須註意4個方面
1、進行正確的性教育
陽痿的病因以心理因素最為常見，而心理障礙又主要是由於性知識缺乏，性觀念錯誤所致。所以，進行正確的性教育，掌握必要的性知識， 樹立正確的性觀念，避免操作焦慮，是預防陽痿最有效的途徑之一。
2、避免使用對性功能有損害的藥物
藥物對性功能的影響已經引起瞭廣泛重視。特別是臨床醫生應加強學習有關知識，盡量避免使用損害性功能的藥物，防患於未然。
3、戒除煙酒等嗜好品
吸煙對性功能的影響尚無確認的研究資料。但是，中醫認為，吸煙可以產生濕熱痰濁，阻礙氣血運行，故吸煙常可成為陽痿的病因。酒精對整個神經系統都有抑制作用，對性中樞的抑制也是毫無例外的。
4、積極治療原發病
許多疾病可以成為陽痿的病因如;糖尿病等。所以，積極治療原發病是預防陽痿的措施之一，不可忽視。