嚴冬已去，暖春過來。春季是流感的高峰期，流感也是不可輕視的，身邊的老人總覺得感冒是小事情，過幾天就會好的。可是流感的種類多瞭。老年人和陽虛體弱的人，最易感受寒邪，引起流感，應註意保護身體陽氣，防禦外界寒邪侵襲，特別應註意足部保暖。下面一起來詳細瞭解一下。
流感的表現癥狀
(1)單純型流感 最常見，常突然起病，畏寒高熱，體溫可達39～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、幹咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。顏面潮紅，眼結膜外眥輕度充血。如無並發癥呈自限性過程，多於發病3～4天後體溫逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1～2周。輕癥流感與普通感冒相似，癥狀輕，2～3天可恢復。
(2)肺炎型流感 實質上就是並發瞭流感病毒性肺炎，多見於老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現為高熱持續不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發紺，肺部可聞及濕囉音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養無致病細菌生長，可分離出流感病毒。可因呼吸循環衰竭而死亡，病死率高。
(3)中毒型流感 極少見，表現為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經系統損害及彌漫性血管內凝血(dic)等嚴重癥狀，病死率高。
(4)胃腸型流感 除發熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點，兒童多於成人。2～3天即可恢復。
(5)特殊人群流感
①兒童流感 在流感流行季節，有超過40%的學齡前兒童及30%的學齡兒童罹患流感。一般健康兒童感染流感病毒可能表現為輕型流感，主要癥狀為發熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型，可出現高熱驚厥。新生兒流感少見，但易合並肺炎，常有敗血癥表現，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人常見。
②老年人流感 65歲以上流感患者為老年流感。因老年人常常存有呼吸系統、心血管系統等原發病，因此老年人感染流感病毒後病情多較重，病情進展快，發生肺炎率高於青壯年人，其他系統損傷主要包括流感病毒性心肌炎導致的心電圖異常、心功能衰竭、急性心肌梗塞，也可並發腦炎以及血糖控制不佳等。
科學起居遠離流感
在近百年的疾病史中，流行性感冒(簡稱流感)似乎是一個揮之不去的陰影。中醫稱流感為“時行感冒”，認為是由感受四季時邪疫毒，自口鼻、皮毛入侵人體而發病。
在與流感的鬥爭歷史中，中醫積累瞭豐富的經驗，中華中醫藥學會肺系病分會主任委員、衛生部中日友好醫院張洪春主任醫師告訴科技日報記者，“治未病”是中醫的強項，戰勝疾病，應把關口前移，在預防上做足功夫。
首先要順應四時，註意起居，在季節交替之際，適當增減衣服。春季天氣雖然漸暖，不應過早脫衣，以防不時之寒;秋季天氣漸涼，不能過早、過多增衣，以防非時之熱。常說的“春捂秋凍”是非常有道理的，應該讓身體逐漸適應四時更替。居室內外寒溫適當。夏天不要貪涼飲冷，不宜當風而臥，夏天室內適宜溫度為23℃—28℃，適宜濕度為30%—60%。在此范圍內95%以上的人會感到舒適。在裝有空調的室內，室溫為19℃—24℃，濕度為40%—50%時，人感到最舒適。
其次，保暖禦寒，適當進行耐寒鍛煉。老年人和陽虛體弱的人，最易感受寒邪，引起流感，應註意保護身體陽氣，防禦外界寒邪侵襲，特別應註意足部保暖。現代醫學認為，足部是血管分佈的末梢，皮下脂肪薄，保暖能力差，足部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，以致發生感冒。建立每晚用溫熱水洗腳，促進末梢血液循環。進行耐寒鍛煉可以有效地防止寒邪的侵襲。耐寒鍛煉的具體方法是，體質較差者從春暖開始，以冷水擦鼻、洗臉、漱咽，長年堅持不懈;體質較好者，從盛夏開始冷水洗浴，范圍由小到大，逐漸擦浴全身，並堅持到9月份以後，然後改為面部冷水洗浴。
流感主要通過飛沫傳播，具有高度傳染性，在流感流行季節外出或進入公共場所應當註意佩戴口罩，勤洗手，不用臟手觸碰眼、鼻、口等部位。傢庭和辦公場所應當經常通風，並進行簡單的消毒工作。可以用食醋熏蒸法：每立方米白醋5—10毫升，以1—2倍水稀釋後加熱，每次熏蒸2小時，每天或者隔日熏蒸1次。在流感發生季節，可用中藥板藍根、大青葉、貫眾、野菊花等煎湯代茶飲，每天服用一次預防流感。老年人和兒童還可以註射流感疫苗預防流感。
流感有哪些食療方法呢
1.豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量1/5的面粉，搗勻後敷於額頭，2-3小時更換一次。適用於流感高燒，可幫助退燒。
2.薑糖飲。生薑15g，蔥白3根，紅糖20g。用500mL水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
3.薄荷飲。銀花30g，羅漢果3g，鮮蘆根60g，大棗10枚，薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。
4.生甘草5g，板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生薑數片，加水1000mL，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。
5.薑糯米粥。取蔥白5根，生薑15g，糯米l00g。先將米煮成粥，再將蔥薑搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發汗、退熱。
流感的檢查
流感的表現與普通感冒十分相似，因此最初發生的病例不易診斷，需要根據流行病史、臨床癥狀體征及病原學檢驗綜合進行診斷。
1、根據臨床癥狀診斷：患者多為突然起病，有發熱、怕冷、頭痛、四肢肌肉酸痛、倦怠疲乏，逐漸出現呼吸道癥狀有咳嗽、咽痛、眼結合膜充血、面頰潮紅。但咽痛、咽部紅腫和扁桃體體征不如急性扁桃體炎嚴重。以上均為流感臨床特點。
嬰幼兒憑臨床表現更不易與其他上呼吸道病毒感染鑒別，應及早進行病原學診斷。
2、流行病史：當地有流感流行情報，對診斷最有幫助，在流感流行季節，周圍人群中有同樣病癥就應提高警惕疑及本病。
3、病原學診斷
(1)病毒分離：采取急性期鼻咽腔洗液、咽部含漱液或取咽拭子置保存液中送檢，最好立即接種於雞胚羊膜腔或尿囊，或接種於敏感的人胚腎等細胞培養中，分離流感病毒，必要時接種於實驗動物中分離病毒。采取標本最好在起病3～5天之內，過晚發離陽性率降低。
(2)血凝及血凝抑制試驗：流感病毒具有凝集豚鼠紅細胞(或雞及人“O”型紅細胞)的能力，將病兒早期鼻咽腔洗液(用生理鹽水洗)與豚鼠紅細胞相混，出現凝集即為陽性，僅表示有病毒存在，此反應敏感性較差。如預先加入特異性抗流感病毒血清進行血凝抑制試驗，陽性表示標本中含流感病毒，並可應用此法進一步作分型鑒定。
(3)熒光抗本染色檢查鼻粘膜細胞：用鼻咽拭子在鼻腔中旋轉幾次，使拭子上沾有粘膜脫落細胞，塗於玻片上，幹燥後用熒光抗體(抗流感病毒特異血清)染色，在熒光顯微鏡下見多處帶蘋果綠色熒光的細胞者為陽性，註意鑒別非特異性熒光點，陽性者有肯定意義，陰性者不能完全除外。此法快速簡便。
(4)周圍白細胞計數大多偏低或正常，中性粒細胞降低明顯，則臨床上可疑為流感。
流感的治療
目前尚沒有特殊療法治療小兒流感，在患病期間，註意為寶寶做好退燒、消炎的護理，遵醫囑服用一些抗病毒藥物。
流行性感冒的治療目前尚無特效的抗病毒治療，主要以對癥和支持療法為主，包括臥床休息、多飲水等。
1、臥床休息、退燒：病兒應臥床休息直至體力恢復，應采取隔離措施，以防傳染他人和繼發細菌感染。強調一般護理，合宜的喂養，飲食宜清淡，多飲水，高熱、煩躁不安、頭痛等應給對癥處理，可用物理降溫或服乙酰水楊酸、氨基比林等退熱劑。有細菌並發癥時應及早給抗菌藥物。並發癥應及時處理。
2、抗病毒藥物治療：金剛烷胺對甲型流感有效已較肯定，應及早用藥，發病24小時內用藥較佳，可縮短病程，減輕癥狀。劑量同預防量，密切觀察副反應。另外一些抗病毒藥物：甲基金剛烷胺、螺旋金剛烷胺、效力較金剛烷胺更強，病毒靈對流感會起作用。如能在發病24小時內服用，小兒每次3～4mg/kg，每日3次，48小時內體溫下降，中毒癥狀減輕，顯效率可達60%。另外還有異丙肌苷、三氮唑核苷、硒代胱氨酸等，國內近有報告應用葡萄糖酸鋅含片治療感冒有一定療效。
3、中草藥治療：實驗室篩選證明對流感病毒有抑制作用或滅活作用的中草藥有板藍根、紫草、桉葉、貫眾、鵝不食草、茵陳蒿、金銀花、黃連、黃芩、連翹等數十種，可酌情選用。
4、要定時開窗通氣，保證室內空氣流通和清潔。堅持讓寶寶鍛煉身體，攝取營養要均衡，堅持勞逸結合，讓身體始終保持最佳狀態，這才是抵抗病毒侵害的最佳妙方。