適當飲食是防心臟病關鍵。健康的飲食可以防治很多疾病的發生，對於心臟病而言，更要註意養成良好的飲食習慣，註意生活飲食細節，合理搭配飲食結構，對於預防心臟病有很大的好處。比如多吃高纖維食物、多吃蔬菜、多吃魚等，都是保護心臟的方法。下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
心臟病是由什麼原因引起的
一、先天性心臟病：可能由於母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物有關;與遺傳有關。
二、冠心病：抽煙及糖尿病,高血壓等導致血管硬化狹窄,使血流受阻,易使心肌缺氧而受損.;
三、風濕性心臟病：主要在風濕熱感染後,心臟瓣膜逐漸病變所導致之異常。
四、肺性心臟病：由於肺、胸廓或肺動脈血管病變所致的肺循環阻力增加、肺動脈高壓、進而使右心肥厚、擴大，甚至發生右心衰竭的心臟病。
五、心肌病：新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等,有時酗酒,藥物亦導致心肌變化。
六、 心臟腫瘤：心臟腫瘤表面碎片或血栓脫落引起栓塞。可能與腫瘤的產物、腫瘤壞死或免疫反應有關。
七、其他疾病導致的心臟病：包括高血壓以及其它免疫機能異常引起之血管病變等。
八、外界因素的影響：慢性低壓低氧引起的肺動脈高壓，感染導致的心臟病變。
適當飲食是防心臟病關鍵
1、喝綠茶
綠茶富含多種強抗氧化劑，可降低膽固醇和高血壓。燒開2升水，加入3袋綠茶，加蓋浸泡10分鐘，再取出茶葉袋，將涼茶放入冰箱冷藏。這些涼茶可供一天飲用，還可根據個人喜好適當加冰塊飲用。
2、細讀食品標簽，杜絕飽和脂肪
研究發現，與不讀食品標簽的人相比，閱讀食品標簽的人卡路裡攝入量可減少一半。應盡量選擇含有益健康的單不飽和脂肪食物(橄欖油、堅果、黑巧克力及鱷梨等)以及多不飽和脂肪食物(三文魚、亞麻籽和核桃等)。食物標簽上有“氫化”字樣的成分，就是反式脂肪來源，甜點、餅幹、烘焙食品和其他加工食品中，往往含有此類脂肪。飽和脂肪和反式脂肪會導致“壞膽固醇”水平升高。
3、多吃高纖維食物
多項研究證明，膳食纖維素攝入越多，心臟病的發生風險就越少。多吃包括全麥、麥麩和燕麥在內的全谷物面包，在砂鍋菜、湯和涼拌菜中可增加豆類食物，每天攝入纖維素至少25—35克。
4、多吃魚
肉類中的飽和脂肪可增加動脈栓塞的危險。而三文魚和鳳尾魚等魚肉中則富含歐米伽3脂肪酸，有助於穩定心率。每周吃一次富含歐米伽3脂肪酸的魚肉，可將心臟病發作的死亡危險降低52%。
5、早餐喝點純果汁
橙汁富含葉酸，可降低與心臟病發作相關的氨基酸高半胱氨酸的水平;葡萄汁含有抗氧化劑黃酮類物質和白藜蘆醇，可抑制血小板凝集，預防動脈血栓形成。選擇100%純果汁能避免過多攝入糖分。
6、多吃蔬菜
每天攝入蔬菜的量應占食物總量的一半。甘藍、西蘭花和卷心菜等十字花科蔬菜對於心臟病患者特別適合，其富含抗氧化劑和其他有益心臟的物質。
7、吃點堅果零食
多項研究表明，每周吃5盎司堅果(約合141克)可使心臟病發作危險降低1/3。
8、吃點大豆
大豆及其制品豆腐等提供的豆類植物蛋白質有助於降低膽固醇。為瞭避免攝入過多添加劑，應少吃加工熏制類大豆食品。
9、做菜加點蒜
研究發現，每天隻需攝取300毫克大蒜(大約1個蒜瓣)，就能阻止紅細胞聚集，避免動脈栓塞，減少動脈損傷，阻止膽固醇堆積，防止動脈硬化。
10、少吃糖
最新研究結果顯示，每天果糖攝入量超過74克(相當於2—3杯可樂)可導致高血壓發生率增加87%。過多果糖可減少能舒張血管的一氧化氮。心臟病患者要少喝甜飲料，少吃烘烤甜食。
預防心臟病的療愈系食物
1、全麥食品
為瞭掃蕩掉阻塞動脈的膽固醇，試一試每天多吃些全谷物吧!因為其富含能降低膽固醇的β葡萄糖，燕麥對於預防心臟病特別有效。
2、橄欖油
橄欖油含有大量多酚、不飽和脂肪以及維生素E。多酚是一種可以防止體內有害膽固醇氧化而傷害心臟的抗氧化劑。因此，橄欖油是炒菜、拌沙拉時首選的食用油。如果可能，最好選用含有更多多酚的特級初榨橄欖油。
3、幹果
核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對膽固醇的吸收;核桃同時還含有可以預防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質。為瞭心臟的健康，請每周吃5次核桃、大杏仁、開心果或者腰果。
4、魚油
無論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類，例如野生三文魚，含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，這種成分能有效穩定心律，降低血壓，遏制心血管炎癥，減少心臟病發作的風險。專傢建議每周吃富含魚油的魚類2~7次。
5、豆類
豆類含有鎂離子和葉酸。鎂離子可以幫助降低血壓，葉酸可以降低減少體內“同半胱胺酸”的濃度，而同半胱氨酸是一種會提高心臟病發作風險的氨基酸。研究還發現，這些成分在深色的豆子裡含量尤其豐富，請將黑豆、紅豆加入你的食譜吧!
心臟病應該做哪些檢查
(一)動態心電圖：又稱長程心電圖，可提供受檢者全日的動態心電活動的信息。有效地補充常規心電圖的不足，不僅可以獲得連續24小時甚至48小時的心電圖資料，結合病人的活動日記，還可以明確病人的癥狀、活動狀態及服用藥物等與心電變化之間的關系
(二)心電圖運動負荷試驗：是用以發現早期冠心病的一種診斷方法，雖然與冠狀動脈造影結果對比有一定比例的假陰性和假陽性，但由於其方便、無創傷、安全，仍被公認為一項重要的臨床檢查手段。其中平板運動試驗是目前應用最廣泛的運動負荷試驗方法。
(三)超聲心動圖檢查：觀察心、大血管的形態結構和搏動狀態，瞭解房室收縮、舒張與瓣膜的關閉和開放活動的規律，為臨床提供具有重要價值的參考資料。
(四)X線檢查：在心臟X線片上則能較準確的測出心臟橫徑、心胸比率和心臟面積。
(五)CT檢查：心臟形態、心功能、心肌組織檢查和心肌灌註的定量和定性分析，確定有冠心病的存在。
(六)磁共振成像：提示心臟大血管病變和清楚的心肌梗死部位;PET可顯示早期心肌代謝異常，但價格昂貴，經濟條件許可者可以選用。
(七)放射性核素心臟顯像：包括靜息時心肌顯影和結合運動試驗的動態顯影。有201Tl或99mTc-MIBI使正常心肌顯影而缺血區不顯影的 “冷點”顯影法，和用99mTc焦磷酸鹽使新近壞死的心肌顯影而正常心肌不顯影的“熱點”顯影法，進行心梗定位和冠心病的早期診斷。較新的顯像法包括單光子發射計算機斷層顯像。
治療心臟病的常用藥物
1、速效救心丸
適用癥：冠心病，心絞痛。
用法：含服，一次4-6粒，一日3次;急性發作時，一次10-15粒。速效救心丸當冠心病出現胸悶、心前區不適、左肩酸沉等先兆癥狀時，即應迅速含服速效救心丸，切不可等典型的心絞痛發作後再含服。開始劑量宜小，一般4粒，含服後5分鐘起效。藥效產生時，舌下應有苦辣味和清心透涼感。如果10分鐘後不緩解，可酌情再服用4～6粒，如連用2～3次仍不能奏效，應立即去醫院救治。
2、復方丹參滴丸
適用癥：冠心病、心絞痛的預防、治療、急救。
用法：口服或舌下含服，一次10粒，一日三次，療程28天或遵醫囑。
註意事項：孕婦慎用。
3、復方丹參片
適用癥：胸中憋悶、心絞痛。
用法：口服。一次3片，一日3次。
註意事項：孕婦慎用。
4、心腦康膠囊
適用癥：活血化瘀，通竅止痛，擴張血管，增加冠狀動脈血流量。用於冠心病，心絞痛及腦動脈硬化癥。
用法：口服，一次4粒，一日3次。
5、地奧心血康
適用癥：活血化瘀，行氣止痛，擴張冠脈血管，改善心肌缺血。用於預防和治療冠心病、心絞痛以及瘀血內阻之胸痹、眩暈、氣短、心悸、胸悶或痛等癥。
用法：口服，一次100～200mg，一日3次;或遵醫囑。
6、心痛定片(硝苯地平片)
適用癥：心絞痛：變異型心絞痛;不穩定型心絞痛;慢性穩定型心絞痛。高血壓(單獨或與其他降壓藥合用)。
用法：
(1)硝苯地平的劑量應視患者的耐受性和對心絞痛的控制情況逐漸調整。過量服用硝苯地平可導致低血壓。
(2)從小劑量開始服用，一般起始劑量10mg/次，一日3次口服;常用的維持劑量為口服10～20mg/次，一日3次。部分有明顯冠脈痙攣的患者，可用至20～30mg/次，一日3～4次。最大劑量不宜超過120mg/日。如果病情緊急，可嚼碎服或舌下含服10mg/次，根據患者對藥物的反應，決定再次給藥。
(3)通常調整劑量需7～14天。如果患者癥狀明顯，病情緊急，劑量調整期可縮短。根據患者對藥物的反應、發作的頻率和舌下含化硝酸甘油的劑量，可在3天內將硝苯地平的用量從10～20mg調至30mg/次，一日3次。
(4)在嚴格監測下的住院患者，可根據心絞痛或缺血性心律失常的控制情況，每隔4～6小時增加1次，每次10mg。