月經失調也稱月經不調，是一種婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。專傢表示，月經不調不但影響女性的正常工作與學習，而且危害到瞭女性的健康。同時月經不調讓無數的的女性愁容滿面，束手無策。那麼，月經不調具體有什麼危害?女性朋友該如何預防月經不調呢?下面就跟小編一起去瞭解一下。
月經不調吃什麼食物好
月經不調適宜的食物如下：
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
調理月經不調三字訣
1、節育欲
要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
2、節飲食
要註意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
3、適勞逸
要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
4、調情志
要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。
5、適寒溫
要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
月經不調拖延不治的危害
女性千萬不可小視月經不調，如不及時治療，很可能引發以下各種病癥。
1、色斑暗瘡
已過青春期的女性往往臉上還會出現暗瘡和色斑，千萬不可小視這一現象，這很可能是月經不調的危害，及時采取有效治療才是關鍵，不要隨意用一些化妝品試圖掩飾，那樣隻會治標而不治本，無法從根源上調節內分泌機制，以達到徹底消除色斑和暗瘡來源的目的。
2、婦科炎癥
月經性關節炎、子宮內膜異位癥、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等婦科炎性疾病，均是月經不調可能引發的常見病癥，對女性健康會造成嚴重的損害。
3、頭疼
月經不調常如不及時治療，很可能引發女性長期頭疼。據統計，由於月經引發的頭疼癥狀占女性整體頭疼病癥的20%，這也是女性頭疼發病幾率遠遠高於男性的主要原因。
4、女性不孕
據研究，女性不孕的發生與月經不調密切相關，是造成不孕的一個直接病因，也是導致近年來女性不孕發病幾率增高的一個主要原因。所以月經不調一定要及早治療，否則引發內分泌功能紊亂，甚至對生殖系統造成損害，就會對健康造成嚴重威脅。
月經不調能懷孕嗎
月經失調會懷孕嗎?單純的月經不調是不會影響懷孕的，隻要有正常的排卵和健康的精子就可以懷孕。但如果月經失調的情況比較嚴重或者是誘發瞭其他的一些並發癥就可能導致不孕。引起月經失調的因素很多如婦科疾病、營養不良、生殖問題、月經期不註意保養等。
月經不調的女性，如果出現以下情況，可影響受孕：
1、閉經：年齡超過18歲還沒有來月經;月經來潮後有連續停經超過6個月。
不孕原因：當患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時，都很容易出現閉經。
2、月經前後諸癥：每次月經前後出現乳脹、頭痛、浮腫、發熱、痤瘡等癥狀。
不孕原因：導致這些癥狀出現的因內分泌失調而導致黃體功能不健全，也可導致不孕。
3、月經紊亂：月經提早或延遲;經量過多、過少;經期明顯延長。
不孕原因：月經紊亂多與內分泌失調、黃體功能不全，以及子宮內膜炎癥有關系。
4、痛經：原先無痛經病史者，在月經期間突然出現腹部劇烈疼痛。這是女性不孕如何自檢的一個關鍵。
不孕原因：當子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。
月經不調吃什麼藥好
1、當歸丸：養血補氣，調經止痛。用於血虛癥引起的月經不調。
2、七制香附丸：開鬱順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。註意，陰虛發熱著慎用。
3、益母草膏：活血調經，用於月經量少，產後腹痛。
4、加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。註意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
5、烏雞白鳳丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月經不調，腰腿酸軟，白帶量多。
若女性有痛經，可服用以下藥物：
1、婦科得生丸：解鬱調經。用於經前或經期小腹脹痛，行經量少，經色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經。
2、經丸(片)：活血散寒，溫經止痛，用於小腹冷痛，遇熱則舒，行經量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經。
需要註意的是，月經不調、痛經患者選用中藥應有簡單的辯證知識，這樣有利於正確用藥，但如服藥後癥狀不見緩解，且病癥遷延，建議去醫院檢查是否患有貧血及其他器官的疾病，以免延誤病情。