不少女性都有蕾絲情節，喜歡蕾絲多多的內衣，因為它們不僅漂亮，在愛人面前艷光四射的感覺很好!可是，沒多久卻發現乳房出現瞭紅腫、疼痛，甚至還有硬結。這時你的乳房可能出現瞭乳腺炎，專傢提醒，夏季還是選用透氣性好的棉質內衣更好，不然很容易導致疾病的發生。讓我們一起來看看下面的介紹吧。
乳腺炎日常的註意事項有哪些
乳腺炎日常的註意事項一、防止乳頭破裂。
乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。(1)懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;(3)哺乳後，用水洗凈乳頭，用細軟的佈襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。
乳腺炎日常的註意事項二、積極治療乳頭破裂，防止出現並發癥。
(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後局部塗敷10%復方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;
(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒;
(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。
(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，塗於患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒幹白粉。
乳腺炎日常的註意事項三、防止乳汁瘀積。
(1)產後應盡早哺乳;
(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭;(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;
(4)註意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。
乳腺炎日常的註意事項四、保持乳房清潔，防止細菌感染。
產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。
胸衣穿不對易患乳腺炎
不少女性都有蕾絲情節，喜歡蕾絲多多的內衣，因為它們不僅漂亮，在愛人面前艷光四射的感覺很好!可是，沒多久卻發現乳房出現瞭紅腫、疼痛，甚至還有硬結。這時你的乳房可能出現瞭問題——乳腺炎。專傢提醒，夏季還是選用透氣性好的棉質內衣更好，不然很容易導致疾病的發生。
數據顯示，因戴胸罩不當而導致的乳腺癌發病率上升瞭40%。乳房中有15-20根乳腺主導管，主導管下還有1-4級的小導管分佈在乳房不同部位。而女性們喜愛的鋼托胸罩，雖然能讓女性的胸部“挺”起來，但由於其有一定的重量，長時間戴在乳房上會壓迫乳房，使本來就脆弱的乳房組織發生變化，時間一長，很容易發生病變。
所以，胸罩佩戴不當會給女性乳房帶來嚴重的危害。特別是蕾絲、尼龍內衣極易誘發乳腺炎。
加瞭萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺拔許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒戰，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。
乳腺炎患者吃什麼食物好
一、牛奶和奶制品
現在人們的生活水平提高瞭，奶制品更是人們生活不能缺少的食物。其實牛奶及其制品有益於乳腺保健，可以補充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。
堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌癥。
二、食用菌類
女性要養成食用菌類的習慣，因為銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
三、水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，這些水果都含有很多維生素，並且有抗癌的作用，防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
四、蔬菜
蔬菜可以補充每個人與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
五、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。
調理乳腺炎的6款食譜
1.奶白鯽魚湯
材料：選取鯽魚一條，薑，大蒜，蔥以及油，鹽和雞精。
做法：放鯽魚略煎一下然後煎到魚肉變色後，到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入薑和大蒜。然後蓋上鍋蓋，大火煮沸後改中火燉20分鐘，湯成白色後再放入水燉兩個小時加入適量的調理就可以出鍋瞭。
2.糯米紅棗粥
材料：糯米，紅棗，桂圓肉，紅糖和薑。
做法：先將糯米用清水浸泡半個小時左右，然後將紅棗桂圓洗凈切片，之後燒水放入糯米和薑片，煲兩個小時再放入紅棗和桂圓煲半個小時，出鍋放紅糖即使。能夠活血同時促進血液流通，對乳腺炎患者有益。
3.金橘葉花茶
材料：金橘葉、花茶少許。
做法：把3金橘葉清洗幹凈並曬幹切碎，準備好後下入鍋中，加適量清水煮半個小時，之後用紗佈過濾掉殘渣，留下湯汁存在在容器中。可作為茶飲，早、晚各服用一次。
4.肉蓯蓉歸芍蜜飲
材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。
做法：將以上材料整理幹凈，去掉雜質，並用水清洗幹凈，之後晾曬切碎。一切都準備好後，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好後，用潔凈的紗佈包好材料，過濾掉殘渣，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。
5.海帶豆腐湯
材料：海帶、豆腐。
做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
6.紅燒木耳蟮
材料：鱔魚、木耳、紅棗。
做法：鱔兩三條清洗幹凈，黑木耳三小塊泡水發開，紅棗少許，生薑三片，添加佐料，像傢常紅燒方法烹制即可食用。
乳腺炎會給女性帶來什麼樣的危害
乳腺炎給女性所造成的危害主要表現在以下幾個方面，首先，乳腺炎的發生會給女性帶來一系列的身體不適癥狀，乳腺炎患者一般在病發初起時胸部腫脹、疼痛，包塊壓痛，表面紅腫，發燒;如繼續發展，則癥狀加劇，乳房搏動性疼痛。其次乳腺炎會對產婦引起炎癥感染。倘若不積極進行治療，嚴重後病人可伴有高燒，寒戰，乳房腫痛顯著，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，患側腑下淋巴結腫大，壓痛。炎癥在幾天內軟化，形成乳房膿腫，有波動感，膿腫深的皮膚發紅及波動感不顯著。最後乳腺炎會對產婦形成乳房後膿腫。倘若到非正規的醫院治療不恰當，則傷害性就更大。膿腫就極有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結締組織，形成乳房後膿腫;或乳汁自創口處溢出而形成乳漏;甚者可發生膿毒敗血癥。
對於廣大的女性來說，為瞭減少乳腺炎的危害，除瞭應該要掌握必要的乳腺炎常識以外，還應該就要規范自己的生活行為，就要加強預防意識，多掌握學習一些婦科方面的知識，一旦患有瞭婦科疾病就不要遮著掩著，要及時到正規醫院進行治療，對癥下藥才是關鍵，不要盲目進行治療，以避免嚴重危害的發生。