治療狐臭在飲食上應該怎麼調理

狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。臭汗癥多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等.

一、富含水分的蔬果瓜類要多吃。一定要註意合理飲食，多吃含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、冬瓜、白菜等水分充足，一旦被患者吸收消化，就會增加患者的排便速度，及時的排出體內的污穢，不給細菌滋生的機會，這樣狐臭味自然也就減少瞭。此外，每天要保證飲水量充足，這樣效果更好。

二、乳酸飲品要多喝。很多人都知道，乳酸飲品對體內細菌滋生能夠起到很大的抑制作用，從而減少細菌的排出量，這樣狐臭味也就自然會減少很多。

三、少吃有味食品。對於味道大、味道濃的食物一定要少吃為好，像最常見的洋蔥、生薑、大蒜和辣椒等辛辣刺激食物。這些食物一般都含有化學物質-硫磺，被身體吸收後會伴隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。

四、身體含油質太多的話，也會被細菌分解形成狐臭，因此油膩食物要少吃。還有常見的紅肉，也就是豬肉、牛羊肉等，這些肉中蛋白質很多，是細菌的最佳營養劑，給細菌滋生創造瞭絕佳的機會。因此狐臭患者要少吃這些紅肉，用魚肉、肌肉等白肉來代替。

導致狐臭的原因有哪些

一、女性細胞中平滑肌占的比例較多，肌體收縮力量較弱，所以細胞擴張時間隙很容易過大，導致容易引發狐臭;

二、女性的體表分泌腺比男子多50%以上，這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍。這些腺體的分泌，常使女性身上某些局部形成潮濕溫暖環境，成為細菌的培養基地，成為狐臭發生的溫床;

三、女性生理與激素荷爾蒙分泌有較明顯的周期性，所以在月經期前後、懷孕期間，狐臭癥狀會更加嚴重。

首先，腋臭的危害就是它會從患者身上散發出刺鼻難聞的惡臭，這種惡臭會讓一個正常人窒息、惡心、甚至眩暈，是身邊的人無法接受的，所以就有很多正常人遠離腋臭患者。

其次，腋臭的危害對於患者自身的身體健康並沒有任何影響，從表面上也看不出來。但是會讓朋友遠離你，甚至會讓你失去友情、愛情、事業等等，使患有腋臭的患者越來越孤僻，長期下去會造成患者的性格發生變化，出現心理障礙、憂鬱癥、自殺等等傾向。

再者，腋臭長期不能治愈，還會遺傳給下一代，腋臭不僅對他人造成瞭危害，也給自己帶來瞭極大地危害。

1、調節情緒：

狐臭病人每天的情緒不能過度焦慮，情緒焦慮容易引發身體裡的毒素積累，加重狐臭味。眾多病人發覺自己得瞭狐臭之後都會考慮狐臭怎麼辦啊、什麼偏方能治狐臭之類的疑問，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其後果就是狐臭越來越嚴重。

2、留意體內排毒：

保持日常排便的通暢，排除身體裡的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭護理的一個辦法。

3、留意飲食：

多使用一些富含有蔬果瓜類，含有乳酸的飲品，這些都是狐臭的護理方法之一。

4、勤洗澡、多鍛煉：

平時多鍛煉可增強自己身體的免疫力，對強新陳代謝有很大的幫助。特別是夏天許多上班族都待在空調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

1、隨身邊環境及心情變化腋下散發異味。周圍環境溫度一高或心情較緊張，狐臭患者腋下就會不正常的過度出汗，出現難聞的氣味，分泌物過多會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。

2、腋毛可見細小結晶顆粒。狐臭患者早期時，腋毛可見到結晶分泌物為黃白色的細小結晶顆粒或伴有比汗液黏稠的液體黏連物，病情長期發作，也會帶來汗斑等皮膚疾病。患者觀察所穿內衣腋窩部位有發黃變色現象，用手摸腋下後有難聞氣味，並且在活動後癥狀加重。

3、油耳朵癥狀。狐臭患者初期有油耳朵癥狀，是外耳道皮膚的大汗腺分泌過度造成的，使耳垢表現為黃色柔軟稀薄或粘稠的油脂狀物。

狐臭這個病癥不會對身體造成傷害，但是會影響正常的人際社交，因為狐臭的味道是非常難聞的，並且還會隨著人的心情或者環境而變化，狐臭的顏色是呈黃色粘稠油脂狀，所以有時候還會污染到衣服。所以要是有狐臭癥狀要及時治療。

1.傢族史：祖輩包括外公、外婆、爺爺、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身體異味。

2.病癥：腋臭患者耳屎呈現淡黃色油膩狀。

3.氣味：用幹凈味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位，鑒別味道，動動發熱後最佳。

4.色素：觀察所穿內衣骼肢窩部位是否發黃變色。

夏天腋下有味道是狐臭嗎?大傢可以根據上述專傢所講的診斷標準來看看自己是否患有狐臭，當然要是自己一時評斷不出也可以去醫院進行檢查。專傢談到，很多人會對狐臭患者發出異樣的眼光，其實我們更需要去理解關心狐臭患者，給予他們接受治療的信心。