上火感冒是一種非常令人頭疼的疾病，不僅令我們出現頭疼、流鼻涕以及咳嗽痰多的情況，同時嗓子也會出現又痛又癢的情況，並且臉上也老是長痘痘，還伴隨有便秘的情況，對於我們的日常生活和工作造成瞭極大的困擾。導致上火的原因？上火感冒吃什麼好得快？下面為大傢代來相關的介紹。
導致感冒上火的原因
一：心火
這種原因都是一些心緒不寧、操心太多、壓力太大等等造成的，這種情況患者會出現失眠多夢、口腔潰瘍等等情況。
二：肝火
患者感覺自己的身上熱，並且脾氣不好容易感到疲勞，這些原因都是由於肝腎不調造成的。
三：胃火
這種情況比較多出現在大於大熱之後，由於營養過剩導致腸胃消化不好，所以出現便秘、口臭、痤瘡等等情況，體內的新陳代謝出現異常。
四：虛火
患者容易出現感冒、咽喉腫痛等等的情況，特別是日常生活中出現日夜顛倒的情況更加容易出現虛火。
五：體內有毒素
體內由於外部原因和內部原因導致體內堆積起很多的有害物質，其中包括農藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質都會堆積在體內，引起上火，這也是一種常見的愛上火是什麼原因。
體內毒素比較多的情況就會導致代謝增強，內熱加重。最直接分反映就是大便出現便秘情況，大便也是黑臭的情況。如果體內的毒素越來越多，那麼人就會變得衰老起來，如果毒素越多，那麼衰老的越快。
想要治療上火的情況，那麼最直接有效分方法就是減少毒素的產生和積累，最好就是進行排毒。中醫方面認為排毒的方法有四種。第一就是規律的排便，這也是最有效的一種方法;第二就是及時的排尿;第三可以進行適當的皮膚按摩;第四則是日常多進行深呼吸或者是打噴嚏，這樣都住與毒素的排出。
六：生活節奏過快
現代人愛上火是什麼原因，快節奏的生活方式有著很要的關系。想要治療這種原因導致的上火，那麼一定要學會控制自己脾氣，不要盲目的生氣或者給自己壓力，這樣體內的新陳代謝就會正常，那麼消耗減少瞭心火自然而然就會下降，產生的廢物、毒素等等自然也就減少。
上火感冒吃什麼好的快
治感冒上火的食物
第一：苦瓜
中醫方面認為，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫學傢李時珍就曾經誇獎過苦瓜，認為他具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用。苦瓜之中叫做這個名字是因為他所含有的苦是天然的、純正的，就是這個獨特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用，所以適合在夏天以及上火的時候服用。
苦瓜雖好，但是並不是所有的人都能夠接受苦瓜這種味道，那麼應該如何去除這種苦味呢?如果能夠在煮菜之前將苦瓜切片放入鹽水之中浸泡，取出之前擠幹水分，那麼能夠有效的去除苦味。
第二：芹菜
芹菜具有很好的降低血壓以及降低血脂的作用，並且芹菜全身都是寶，他的根莖葉籽都是可以入藥，不僅是一種非常好的食物，同時也是一種非常不錯的中藥。現代醫學發現，芹菜之中含有比較高的鈣元素以及磷元素，所以服用芹菜之後能夠起到鎮靜以及保護血管的作用，除此之外還能夠有效的增強骨骼促進骨骼發育。不過需要註意的是，芹菜性涼並且質滑，所以一些脾胃虛寒的患者最好還是要少吃，避免對身體造成傷害。
芹菜的烹飪方法有很多，不僅能夠直接爆炒或者是涼拌，煲湯以及做成飲品等等都是非常不錯的選擇。在購買芹菜的時候，最好選那些根莖粗壯並且菜葉稀少而翠綠的，這種所含有的營養物質更加的豐富。另外，芹菜葉子之中所含有的胡蘿卜素以及維生素C的含量要比根莖多得多，所以扔掉芹菜葉是一種非常不正確的行為。
第三：苦菊
有些地方也將苦菊稱之為苦菜，這是一種營養非常豐富的食物，不僅含有大量的碳水化合物，其中所含有的維生素B族以及維生素C和大量的礦物質也都是非常豐富的。中醫方面認為，苦菜具有很好的抗菌消炎以及解熱的作用，如果出現瞭上火感冒的情況，不妨服用一些苦菊。
苦菊之中帶有一種苦味，並且顏色是碧綠色的，不僅能夠炒菜服用，同時還能夠涼拌，非常的適合在夏天服用。
上火與感冒的關系
當人們出現眼睛紅腫澀痛或咽喉、牙眼腫痛，或口腔潰瘍疼痛，以及舌尖糜爛疼痛等癥狀時，常自認為“上火”瞭。有的中醫大夫也有種說法。“上火”這名詞來源於民間，祖國醫學稱之為“火性炎上”，而且根據不同的臨床表現，分別冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之“肝火”，咽喉腫痛謂之“肺火”，口舌生瘡謂之“心火”，牙眼腫痛謂之“胃火”等等。
中醫學中所講的“火”，是指病理過程中機能亢進的表現。凡感受各種病邪，或七情內傷、“五志過極”，在一定條件下都能化火。生理上的火過亢，也可轉化為病理上的火。按照病因劃內火和外火兩類，內火由內傷所致，常由臟腑陰陽氣血失調而成;外火由外感引起，多是直接感受溫熱邪氣所致。前面說的“上火”一般為內火。
群眾中常說“寒包火”，亦稱“寒包熱”，也是中醫病理學名稱，意思是指裡面有火、外部有寒。所謂火是指體內伏有熱邪，即內火;所謂寒是外束風寒。這是感冒的常見類型，表現畏寒發熱，或發熱不寒、頭身痛、咳嗽，或不咳、口喝、咽痛、尿赤、舌質紅、苔薄黃、脈浮數。因而，上火是感冒的病理基礎之一，上火之人容易感冒，出現所謂寒包火之證。本證常歸為“風熱感冒”，治宜辛涼解表，方用桑菊飲、銀翹散。該病多見於冬春季節，一般發汗劑無濟於事，必須清中有散、辛涼解表，方立見效果。
人們常將感冒與上火混淆的原因，一方面是因為上火之人容易感冒，出現所謂“寒包火”之證，另一方面是因為感冒以後常有類似上火的表現‘比如風熱感冒就常見咽痛等“肺火”的癥狀;風寒之邪入裡化熱，常見牙凝腫痛等“胃火”的癥狀。雖然兩者表現可以相似，但是“火”的來源卻是不同的。感冒之“火”是外感而來，“上火”之“火”則由內傷所致。在治療上，兩者均用清熱之法是其相同之處，其不同點在於，感冒之“火”必須清中有散，使邪氣從表而解，藥用桑葉、薄荷、銀花、連翹等;上火之“火”則可直接清熱或者瀉火，藥用黃連、黃荃、桅子、大黃之類。臨證必須鑒別單純感冒、單純上火，感冒與上火回時出現之“寒包火”，以區別對待。
總之，感冒與上火既有區別，又有聯系。區分的關鍵是要搞清楚，感冒為一疾病名稱，而上火是一病理學的概念。這祥就不難理解為什麼感冒可有類似上火的表現，也容易領會為什麼上火的人容易患感冒瞭。
上火感冒的治療方法有哪些
對於上火引起的感冒，要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇幹裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
總的來說，對於上火引起的感冒，患者朋友在飲食方面就要特別註意選擇清淡，清火的食物。
對於治療感冒，最好是越早治療越好。下面為大傢介紹幾款藥品，對治療感冒有一定作用：
維C銀翹片：一種感冒藥，疏風解表，清熱解毒。用於外感風熱所致的流行性感冒，癥見發熱、頭痛、咳嗽、口幹、咽喉疼痛。
小兒止咳糖漿：祛痰，鎮咳。本品主要用於小兒感冒引起的咳嗽。
氨咖黃敏膠囊：適用於緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕。
預防上火感冒的菜譜有哪些
豬肚赤小豆湯
用清水把豬肚洗凈後用鹽搓，再用清水洗，反復2次，再把豬肚放入已煲開水的鍋內滾3分鐘，撈出上碟備用。放水，加入赤小豆、白果、雲靈和蜜棗。把豬肚一起放入湯鍋內，煲2個多小時，下鹽攪拌一下。能夠下火清熱。
菊花茶
將枸杞泡上溫水幾分鐘。然後洗去枸杞上的灰塵備用。取菊花幾朵入杯中，沖入開水。立即倒掉茶水。註：我常常都是第一泡倒掉，這叫洗茶。再次沖入開水，靜置二至三分鐘即可飲用。將枸杞放在茶杯邊，喝茶、嚼服枸杞。註：枸杞嚼碎之後，以菊花茶送服明目的效果最佳。也可以把枸杞放進杯中一起沖水喝。
川貝燉梨
把川貝碎成粉狀，雪梨削皮切開半取出心。在把川貝粉放在雪梨心處，合上雪梨。用牙簽固定好，放入燉鍋中，再加入半碗水，燉1個小時即可。
蔥薑糯米粥
準備好糯米、紅糖、香蔥、生薑。香蔥洗凈，隻取蔥白，切小段。生薑去皮、洗凈、切片。糯米洗凈，同生薑一起放入鍋中;加入適量冷水，大火煮開。生薑、糯米煮開後，再煮1分鐘;倒入蔥白煮開，再小火慢煮20分鐘。糯米煮開花，調入紅糖;煮開即可。
糖漬金桔
將金桔用淡鹽水浸泡1-2小時。取金桔等距離劃幾刀，壓扁成花朵狀，中間不要切斷，用牙簽將籽取出來。取一幹凈容器，碼一層金桔撒一層白糖，密封冷藏3、4天。至瓶中砂糖全部融化即可。鍋裡倒入約一碗清水，放入冰糖，倒入醃制好的金桔。大火燒開後，轉小火慢慢熬制，待鍋中的水慢慢變得粘稠，金桔稍稍比之前的呈現透明狀。可以沖金桔水喝，一樣有效。