現代的醫療技術對於中晚期的癌癥可能沒有什麼太好的辦法,但是這並不意味著我們對癌癥就無計可施瞭。神奇的大自然賦予瞭很多食物抗癌的功能,冬瓜就是這樣一種具有抗癌功效的食物,那麼冬瓜搭配什麼抗癌效果更佳呢?

經期能吃冬瓜嗎

經期對飲食也是需要註意的,不能吃生冷辛辣刺激的食物。而冬瓜是可以吃的,因為冬瓜含有豐富的維生素,蛋白,鈣,鐵,等營養物質。冬瓜還有美容養顏,滋潤皮膚,減肥解毒排毒的效果,對於肥胖的人來說經期吃冬瓜還有減肥的作用。冬瓜不僅營養而且用處還很多對養生的人來說冬瓜既是保養品也是補品。

經期的女性飲食也是很重要呢,月經期間多吃新鮮的蔬菜水果,肉類豆制品堅果等營養註意營養全面些。多喝點紅糖大棗水,註意睡眠,避免劇烈運動而且要註意個人衛生。

冬瓜之功效:

冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關系。

冬瓜裡的葫蘆巴堿主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成分。

冬瓜中的膳食纖維含量很高,每100克中含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂,防止動脈粥樣硬化。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道裡積存的致癌物質盡快排泄出去。

“冬瓜還能起到護腎的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。”崔公讓說,民間有用冬瓜皮、蠶豆用水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫。

冬瓜是非常有營養的蔬菜,冬瓜的做法也很多,煲湯,蒸,炒等都非常有營養而且營養也不流失,冬瓜還有利尿、防治高血壓、動脈硬化等作用,孕婦兒童老年人都非常喜歡吃,也適合任何人的食用。

冬瓜搭配這物抗癌效果強十倍

冬瓜搭配蝦仁抗癌效果加倍冬瓜就是這樣一種具有抗癌功效的食物,它其貌不揚,和其它一些色彩鮮艷的瓜果蔬菜相比非常的普通,但是它卻有很多保健功效,抗癌隻是它眾多功效中的一種。並且如果能夠搭配上另外一種食材,那麼其抗癌的效果會獲得十分顯著的提高哦。

和冬瓜一起“並肩作戰”的食物是蝦仁!

蝦仁的功效與作用

沒錯,這種同樣具有抗癌作用的食物就是蝦仁。所謂蝦仁其實就是將普通的蝦去掉頭、尾巴和殼制作而成的一種食品,其味清淡爽口,老少咸宜,受到瞭很多人的喜愛。不過當人們在享受美味的時候恐怕很少有人知道蝦仁也是抗癌的“急先鋒”之一。

之所以蝦仁有預防癌癥的強大作用,主要得益於它的體內含有一種叫“蝦青素”的物質,天然的蝦青素是世界上最為強大的抗氧化劑之一,這種物質可以幫助身體清除氧自由基,增強細胞的活力,維持機體的平衡。多項研究表明蝦青素具有非常強的抗癌效果,能夠提高身體的免疫力,預防腫瘤的產生。

冬瓜加蝦仁的好處

冬瓜作為生活中非常常見的一種食物,同樣為男女老少所喜愛,當蝦仁和冬瓜兩種食物搭配在一起時,其各自的效果會進行疊加,從而發揮出更加強大的功效。

冬瓜性涼味甘淡,有清熱解毒之功效。其果肉中含有大量的維生素B1和人體必須的微量元素硒,能夠及時地為身體補充大量的營養元素,這兩種元素可以抑制癌細胞的生成,還可以幫助身體合成多種重要的酶。

此外還可以調節身體內的新陳代謝,讓停留在身體中的各種毒素盡快的排出體外。

當冬瓜和蝦仁放在一起烹制時,既可使菜肴變得更加鮮美,而且還能提高二者的防癌抗癌的效果。

冬瓜的功效與作用

1.減肥降脂

冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制體內糖類轉化為脂肪,防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效。

2.護腎

調節免疫功能,改善臨床癥狀,具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。

3.清熱化痰

有清熱化痰,消腫利濕的作用。

4.防癌抗癌

防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動,使腸道堆積的致癌物質盡快排出體外。

5.潤膚美容

冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積,具有良好的潤膚美容功效。

冬瓜的適用人群

冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用,冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食,能有效緩解疾病癥狀。

冬瓜寒涼,女子月經來潮期間和寒性痛經者應忌食,以免影響月經量並加重痛經程度。

脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜,因為冬瓜性寒損陽,會加重胃寒者的病情,導致患者腹脹和腹瀉,還很容易引起食欲不振。

患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜,因為冬瓜會使得人體的尿素氮含量增高,降低腎小球的濾過率,導致腎衰竭的現象出現。

剛動完手術或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜,因為冬瓜有促進體液循環和去熱利尿的作用,容易加重腎臟負擔,對體弱者的身體有一定損害。

孕婦、產婦和哺乳期媽媽均可以進食冬瓜,但冬瓜性寒需註意不要進食過多;年幼的寶寶腸胃尚未發育成熟,最好慎吃冬瓜,以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導致寶寶肚子疼和腹瀉。

吃冬瓜的註意事項

吃冬瓜有很多好處,但吃冬瓜時也要註意食材搭配。相宜的食材搭配會讓冬瓜的營養被吸收得更徹底,冬瓜的味道也會更好;而相克的食材搭配則可能會給人體帶來損害。

和冬瓜相宜的食材搭配:

1、雞肉:冬瓜和雞肉搭配能起到消腫止痛的效果,產後傷口疼痛的產婦可以多吃冬瓜雞肉湯,還能為身體補充必需的養分。

2、海帶:冬瓜和海帶搭配能起到降血壓、降血脂的功效。有妊娠高血壓和妊娠期糖尿病的孕婦不妨多吃。

3、蘑菇:冬瓜和蘑菇搭配能起到清熱祛火、除煩止渴、滋補美容的作用,哺乳期媽媽可以多吃。

4、火腿:冬瓜和火腿搭配可以增強機體免疫力,媽媽可以烹飪給寶寶吃。

和冬瓜相克的食材搭配:

1、鯽魚:冬瓜和鯽魚搭配雖然能起到催乳的效果,但會使產婦尿量增多,產婦要考慮自己身體情況後決定是否進食。

2、醋:烹飪和冬瓜搭配烹飪,冬瓜中的營養成分會被醋破壞,降低營養價值。建議煮冬瓜的時候不要放醋,菜肴口味清淡就好。