現在的人飲食習慣越來越不健康，經常缺餐少食，導致瞭很多人都會被胃痛所困擾。有的人胃疼就喜歡吃止疼藥，這樣並不是一個好方法，因為止疼藥隻是止住瞭疼痛，並沒有治療胃痛這個病癥，所以治療胃痛還是用食療的方法比較好。那麼治療胃痛的食療方有什麼呢?下面小編就來告訴大傢治療胃痛的食療方有什麼。
吃什麼水果最傷胃
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但專傢提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮紮胃
鮮棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟瞭吃會減少單寧酸的影響。
八款治療胃痛食療方
1、牛奶粥
做法：大米100克，牛奶500克。大米淘洗幹凈，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。
專傢點評：補益氣津養胃生肌。
適用人群：適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口幹、內熱的胃病患者，也適用於上消化道出血患者。
2、雙魚湯
做法：花膠100克，鮮魚腥草100克。花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。
專傢點評：清胃生肌止痛。
適用人群：胃熱患者，即經常感覺胃裡有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。
3、鮮蘆根粥
做法：新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。將鮮蘆根洗凈後，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煮20分鐘。
撈出藥渣，加入洗凈的大米，煮至大米開花，放入生薑，再煮片刻，一日分2次溫服。
專傢點評：蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生薑和胃止嘔，大米養胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達泄熱和胃，養陰止痛之功效。
適用人群：胃熱，脾胃虛弱患者。
4、紅參苓術燉牛腱
做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗凈切片，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。
專傢點評：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足之癥皆可應用。
雲苓味甘淡性平，健脾利水，寧心安神。白術味甘微苦，性溫，健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘，能補中益氣。
適用人群：脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食欲不振者;病後體弱、營養不良者。
5、扁豆苡米燉雞腳
做法：雞腳100克、扁豆10克、苡仁10克、雲苓6克、生薑1片。將雞腳去衣洗凈飛水，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時調味後服用。
專傢點評：扁豆味甘性溫，補脾而不膩，性溫而不燥;苡米味甘淡、性平，而強筋骨之效以雞腳為最。
適用人群：因脾虛濕重所致之胃腸炎而見大便泄瀉者尤佳。
6、紅參石斛竹絲雞
做法：紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。將竹絲雞去毛洗凈切塊，再與洗凈的藥材放進燉盅內，加清水300毫升，武火隔水燉2小時即可。
專傢點評：紅參能大補元氣、補脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，養胃陰、生津液、滋腎陰、潤肺補脾除虛熱。烏雞治虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中帶下等癥。
適用人群：氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口幹舌燥。
7、養胃冬瓜湯
做法：冬瓜(帶皮)500克，火腿50克。將火腿先加入蔥、薑，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉約15分鐘，加入作料。
專傢點評：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除熱;火腿具有養陰和胃、健脾開胃的功效。
適用人群：此方可消暑養胃，適用於脾胃虛弱、胃口不佳的人。
8、薏米扁豆化濕粥
做法：粳米50克，薏仁、扁豆各30克，荷葉、佩蘭各15克。薏仁、扁豆用溫水浸泡2~3小時，再與粳米、荷葉一起煮半小時，收鍋前加入佩蘭。
專傢點評：薏仁有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;扁豆甘淡溫和、健脾化濕，主要用於脾胃虛弱、食欲不振者;
適用人群：此方適合口甘苔膩及濕氣引起的嘔吐、腹瀉、胸悶的人群。
胃痛怎麼緩解
胃痛怎麼緩解?胃痛的時候坐立難安，也吃不下東西。除瞭上文提到的通過飲食調理治療胃痛以外，日常生活中的“小動作”也有利於緩解胃痛。
1、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝循行於小腿肚的內側，平時捏這個部位，有利於緩解胃痛。方法是將拇指與其餘四指相對，從上到下捏，15次到30次左右即可，一天1次到3次。在捏的過程中，會產生酸痛的效果，酸痛感強烈，治療胃痛的效果才會好。需要註意是，按摩穴位的方位隻能緩解一般的胃病，如果是急性胃病(如胃潰瘍)應該立刻去醫院。
2、每天堅持鼓漱，閉住嘴，將舌頭沿著牙齒的邊緣左右攪動24次左右，然後鼓起腮，做漱口的動作，直到口腔中充滿津液時，分三次將產生的津液吞咽下去，此法要長期堅持，有利於緩解胃痛，增強腸胃功能。
3、胃痛患者吃完飯後要進行適當地慢走運動，同時揉腹。現將雙手互相搓熱，左右、右手分別按住上腹部，輕揉30次左右，順時針方向或者逆時針方向即可。
4、胃痛患者盡量不要穿緊身的衣服，胃痛的時候，把腰帶解開，盡量讓胃部放松。
5、某些藥物也會引起胃痛，如鐵劑、抗生素等，這些藥物會刺激胃勵膜。胃痛患者在看醫生的時候要說明自己的服藥情況，以免耽誤治療或引起其他病癥。
胃痛吃什麼食物好
胃痛吃什麼食物好?胃痛患者忌諱吃任何辛辣油膩的東西，除瞭飲食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助於養胃。
1、小米粥，小米溫潤養胃，而且營養豐富，是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時候，可以放一點小蘇打進去，養胃效果更好。
2、胃痛患者平時可以生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以瞭，吃太多反而容易傷胃。
3、現在正值冬季，冬季吃蘿卜有助於養胃。
4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃點淀粉含量比較高的食物，比如饅頭、點心等。這樣可以使牛奶在胃裡停留更久，從而使牛奶中的營養與胃液充分發生酶解作用，蛋白質吸收會更充分。
5、養胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡蘿卜等。
6、養胃的水果有蘋果、鳳梨、柑橘、葡萄、蜜柚、紅棗等。
7、養胃的堅果有桂圓、松子、核桃、榛子、花生等。
胃疼有哪些癥狀
一、疼痛：疼痛是胃疼最基本的癥狀。導致隱痛的原因很多，表現形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
二、口苦：嘴巴苦是胃疼的非常重要的癥狀原因是肝膽受熱產生的，是膽氣上泛的表現。
三、面色：胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。
四、舌淡無味：中醫理論認為，脾開竅於口，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。
五、氣脹：這也是胃病最常見的癥狀之一。很多人在胃疼的時候都會發生胃脹的現象。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。所以腸胃病的表現癥狀還會有氣脹。
六、食脹：由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。
七、腹瀉：腹瀉為主要癥狀，多數患者有經常腹瀉或間歇發作，極少數無腹瀉或有便秘。
八、體重減輕：由於營養吸收不足和食欲不振造成體重減輕，主要是由於蛋白質、脂肪等營養吸收障礙，過多丟失所致。主要是由於蛋白質、脂肪等營養吸收障礙，過多丟失所致。
九、生化改變：血清鉀、鈉、鈣、鎂均可不同程度下降;血漿蛋白、血脂及凝血酶原也降低。