現在人們的生活節奏加快，工作忙碌，三餐不定，這樣最易虧待的就是自己的胃。隻有當胃出現問題的時候，才悔之晚矣。如果在現實生活中多加註意，避開一些飲食誤區，養胃其實蠻簡單。下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些辦法對你們有所幫助。
牛皮癬患者如何養胃
養胃是關鍵,牛皮癬患者如何養胃,胃就像一部每天不停工作的機器，食物或藥物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食不亂用藥是養胃的關鍵。在牛皮癬患者患病治療過程中需要吃藥，俗話說是藥三分毒，牛皮癬患者服藥或多或少的會對胃造成一定的負擔，據瞭解，牛皮癬患者90%以上伴有淺表性胃炎，因此，牛皮癬患者一定要註意積極養胃，註意飲食尤其是清晨飲食要特別關註。
養胃是關鍵 牛皮癬患者如何養胃
牛皮癬患者如何養胃關鍵一、牛皮癬患者註意不要狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。牛皮癬患者吃飯如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷。
牛皮癬患者如何養胃關鍵二、飲食不潔嚴重危害牛皮癬患者健康
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是牛皮癬患者感染胃病的原因之一。
牛皮癬患者如何養胃關鍵三、牛皮癬患者當心濫用藥物毀胃嚴重
藥物是損害胃的重要因素。銀屑病患者治療過程中一定要註意用藥，皮質類固醇等激素類藥物不僅加重牛皮癬，還是導致胃病的主要原因。所以牛皮癬患者應盡量避免應用這些藥物。
牛皮癬患者如何養胃關鍵四、晚餐過飽不利於銀屑病康復
很多銀屑病患者把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
牛皮癬患者如何養胃關鍵五、銀屑病患者清晨忌空腹吃菠蘿
菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
養胃需註意八大禁忌
1、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
2、忌嗜煙成癖
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。
3、忌饑飽不均
饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
4、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
5、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
6、忌狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
7、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
8、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、佈洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
中醫怎麼養胃
對於平時沒有胃部不適，隻是暴飲暴食而吃撐瞭的人，規律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐後的飽脹感依然不消，中醫稱為“食滯”，意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、谷芽等，每次各二錢左右，熱水沖泡後飲用或直接服用皆可，但癥狀消除後必須停服。
中醫養胃
若是平時容易胃部不適，加上飲食不節制，而導致癥狀復發或加重，出現胃部悶脹疼痛、頻繁的噯氣或放屁、胸悶難抑、嘔酸水、胸口灼熱甚至疼痛等不適者，在治療上，最重要的還是飲食上的節制，而適當的藥物介入也是必須的。
前述的山楂、麥芽、谷芽、雞內金、萊菔子等消食導滯之品並不建議服用。可服用香砂六君子湯、半夏瀉心湯、左金丸、平胃散、逍遙散、旋覆代赭石湯等，並隨證酌加貝母、牡蠣、良薑等單味藥。並依據個人體質狀況，從調整胃酸分泌、腸胃蠕動功能、促進胃粘液的分泌，以保護胃粘膜及促進受傷組織的修復等來治療，效果更甚於單純的制酸劑。
除瞭藥物治療，胃部不適時應該特別註意一些飲食方面的宜忌，以免加重胃的負擔。例如避免一次進食吃大量的肉類及堅硬難消化的食物，少吃糯米類制品、甜食、含咖啡因的飲料、酸菜、竹筍、巧克力、柑橘、烈酒等。
經常胃痛或吐酸水的患者，應少吃稀飯並且在兩餐中間及睡前，吃一些蘇打餅幹緩解。營養學專傢也建議胃病患者，可多吃包心菜類及使用橄欖油、葵花油及魚油。可少量飲用鮮奶則是無礙，但大量飲用並不建議，至於調味奶則不適合。
秋天吃什麼養胃效果好
秋季天氣開始轉涼，這個時候，有胃病的朋友就要開始養胃瞭。秋季養胃食物都很普通的，隻要你掌握瞭健康飲食的調理方法，就能讓你的腸胃更健康，擺脫胃病的束縛。下文就介紹瞭吃什麼養胃?
1、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
2、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
3、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。吃什麼養胃?湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多瞭再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。吃什麼養胃?一定要記住，胃喜燥惡寒，除瞭冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，隻能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
在秋季，可以吃一些蘋果這樣性平的食物，可以幫助你更好的調理脾胃，水果中含有豐富的食物纖維，對提高胃動力，也會很有效果。胃病飲食一定不能吃辛辣的食物。
養胃顆粒什麼時候服用好
椒江陳女士問：我前幾天胃不舒服，去醫院開瞭養胃顆粒，但回傢後發現說明書上沒寫明是飯前還是飯後吃，請醫生明確指點。此藥可長期服用嗎?
臺州市中心醫院消化內科柳茂森副主任醫師回答：養胃顆粒以飯前服用最好。胃病分為很多種，最好能做 胃鏡並行病理學檢查，首先明確胃病的分型，才能確定用什麼藥，用多長時間，用藥的過程中也不是一成不變的，需要根據患者的癥狀有無不良反應等進行適當的調 整。陳女士的情況，醫生有可能診斷你為慢性淺表性胃炎，服用該藥1-2兩周癥狀消失就可以停藥，慢性淺表性胃炎無明確服藥療程，長期服用就更沒有必要瞭。