臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。我們可以通過看臉知健康，破解男人臉部健康密碼。你知道如何從耳朵的癥狀來判斷腎臟的健康嗎?下面小編為你介紹耳朵長這樣是腎不好。
腎不好有哪些表現
1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視瞭腎臟問題。
2.不想吃。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得瞭胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管瞭，忘瞭看腎病醫生，結果耽誤瞭病情。
3.尿有泡沫。尿裡有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到瞭尿裡，尿就會起許多泡沫。
4.腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5.尿多尿少。健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要註意瞭。
6.水腫。飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有瞭問題。
7.尿蛋白和尿潛血。尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師咨詢。
8.貧血。貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除瞭有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。
9.糖尿病。糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的並發癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚瞭，就很難治，會發展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。
10.高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加註意。當然，腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高瞭，要當心是不是得瞭腎臟病。
11.痛風、高尿酸血癥。痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損傷。
12.尿路感染。經常尿路感染的人，時間長瞭，有可能造成腎功能不全。我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不瞭解會導致腎功能不好，結果等發現時，已經錯過瞭最佳治療時機。
耳朵長這樣是腎不好
紅鼻子
脾胃濕熱。如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些癥狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太咸。
熊貓眼
體內水分排不出。如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，身體裡的水分排不出去。緩解秘方：可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、紅白蘿卜煮肉湯喝。
黑耳朵
腎虛。如果耳朵越來越“黑瘦”，還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀，是腎氣衰敗之相。緩解秘方：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖。每晚臨睡前做次按摩，要記得不要隻按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。
皺紋額
心腦血管病。這可能是用腦過度的信號。時間久瞭，腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。緩解秘方：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，另一方面也可以緩解壓力。
小白臉
肺疾。皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺，但如果過於白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
腎臟不好怎麼調理
1、多飲水
腎臟被稱為人體的“清潔工”，在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。飲水的最佳時間是：早晨起床後，上午10時左右，下午3時左右，就寢前。飯前飯後不宜飲水，飯前飲水要在進餐前15分鐘，飯後飲水間隔時間要長些，食物越是不好消化時間越長，吃水果之後30分鐘，吃肉之後3個小時。
2、吃得溫
腎陽虛食譜有牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節適當吃一些溫熱性質的食物。腎陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。
3、吃山藥
山藥是我們餐桌上非常常見的一種食物，並且我國中醫指出，山藥還具有很好的補腎養生功效，可藥食兩用。因此在所有補腎的藥物以及食品中，山藥一直都占有老大的位置，腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來進行滋補。
4、少點咸
在冬天我們腎臟的功能本來偏旺，如果在飲食中還不註意或大量攝取鹽味食品，腎氣會更旺。過旺的腎氣會極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，從而影響我們整個人體的健康。營養專傢建議，冬天要盡量少吃咸味食品，防止腎水過多;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
5、多吃黑
養腎應多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中醫認為，黑色食品能入腎強腎，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物，日常護腎建議可多食。還可熬燉黑米、黑豆、黑芝麻等五谷雜糧粥進行日常護腎。
6、喝果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
7、嚼枸杞
一直以來我國就有用枸杞來滋補身體以及調理腎臟功能的習慣，我國中醫指出，枸杞子具有很好的補腎功效。因此在日常生活中我們不妨經常將枸杞子泡水喝或者是熬湯飲用，以此來增強我們的腎功能。尤其是一些因為腎功能不全而導致性功能障礙的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，還能夠有效的起到增強性功能的作用。
8、煲烏豆
烏豆同樣對腎臟具有很好的調理以及保養的作用，可以說所有黑色食品都是補腎的佳品，其中以烏豆補腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些烏豆食用。
腎功能不好的原因是什麼
1、受血管性腎病變的損害，血管性病變導致腎臟缺氧，若是發現不及時或者治療不徹底的話，很容易導致腎功能不全的發生。
2、其它疾病：全身系統性疾病、梗阻性腎病、中毒性腎病等如果沒有及時的控制住病情，也會導致腎單位受損，腎功能不好。如紫癜性腎炎等。
3、受感染性疾病的損害：這也是是腎功能不好的常見病因之一。感染性疾病侵害患者的腎臟，導致預後效果差，腎功能不好。如慢性腎盂腎炎、腎結核等。
4、代謝出現異常，代謝出現異常，導致毒素和廢物在體內堆積，使腎臟受到嚴重的損害，進而導致疾病的發生。這也是，腎功能不好的常見病因之一。
5.亂服藥物、用藥過多：長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
6.一些休克型患者來說，其實主要是指由生活中因為各種內外病因導致的休克，從而很多時候都是很可能讓患者引起的發生急性腎功能衰竭的。從而很多時候這也是該病發生的很重要的一種致病原因。所以說很多時候通常會造成人們休克的病因，或者是主要有出血、還有就是患者出現心源性循環衰竭，從而對於者身體內部的水電解質平衡失調等。
7.腎功能不好的原因是什麼?對於一些人體受到感染之後，從而還會讓機體的免疫系統發生很多的反應，所以說隻有這些反應有時候就會造成內環境的功能紊亂，所以說進而發生疾病。
腎功能檢查包括哪些內容
1.血尿素氮(BUN)參考值：正常情況：二乙酰-肟顯色法 1.8～6.8mmol/L 尿素酶-鈉氏顯色法 3.2～6.1mmol/L。
2.血肌酐(Scr)參考值：正常情況：成人 男79.6～132.6μmol/L 女70.7～106.1μmol/L 小兒26.5～62.0μmol/L 全血88.4～159.1μmol/L。
3 .血尿素參考值：正常情況：3.2～7.0mmol/L。
4.血尿酸參考值：正常情況：成人 男149～417μmol/L 女89～357μmol/L >60歲 男250～476μmol/L 女190～434μmol/L。
5.尿肌酐(Cr)參考值：正常情況：嬰兒88～176μmmol?kg-1/d 兒童44～352μmol?kg-1/d 成人7～8mmol/d。
6.尿蛋白參考值：正常情況：定性 陰性
7.選擇性蛋白尿指數(SPI)參考值：正常情況：SPI<0.1表示選擇性好 spi="">0.2表示選擇性差。
8.β2-微球蛋白清除試驗參考值：正常情況：23～62μl/min
9.尿素清除率參考值正常情況：標準清除值 0.7～1.1ml?s-1/1.73 m2 (0.39～0.63ml?s-1/m2) 最大清除值 1.0～1.6ml?s-1/1.73 m2 (0.58～0.91ml?s-1/m2)。
10.血內生肌酐清除率參考值：正常情況：血漿 一般情況下成人 0.80～1.20ml?s-1/m2 尿液 成人 男0.45～1.32ml?s-1/m2 女0.85～1.29ml?s-1/m2 50歲以上，每年下降0.006ml?s-1/m2。
11.尿素氮/肌酐比值(BUN) 參考值：正常情況：12:1～20:1
12.酚紅(酚磺太)排泄試驗(PSP)
參考值：正常情況：15min0.25～0.51(0.53) 30min0.13～0.24(0.17) 60min0.09～0.17(0.12)120min0.03～0.10(0.06) 120min總量0.63～0.84(0.70)。
有些腎功能損害可以出現在癥狀之先，腎功能檢查可以早期發現腎臟病，並且可瞭解腎臟受損的部位和程度，還有助於診斷和指導治療。但是，腎臟病時不一定有腎功能損害，因為腎臟的儲備能力很大。有些腎功能異常在腎臟損害明顯時才出現。