近日寒潮來襲，天氣寒冷，寒氣逼人，凍手又凍腳，如果不註意保暖的話，很容易引發凍瘡，凍瘡又癢又痛，給朋友們的生活及工作帶來瞭很大的影響,在這種寒冷中，提請大傢更要註意保暖,特別是註意防治凍瘡.那麼凍瘡如何防治呢?下面就一起來瞭解一下。
凍瘡怎麼根治
1、身體鍛煉法
這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力，如晨跑、打太極拳等。
2、禦寒準備法
冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持幹燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
3、冷、溫水法
為瞭預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4、獨頭蒜法
對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
5、生蘿卜法
取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
6、生薑(片)法
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
7、食醋療法
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗佈一塊蘸醋外敷患處。
盤點防治凍瘡小方法
加強鍛煉與營養，增強體質，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應性;
寒冷季節應註意局部保暖，手套、鞋襪不宜過緊;
受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡;
易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚;
常進行局部按摩及溫水浴，以改善血循環;
凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有瞭;
凍瘡初起時，用熱醋塗抹，醋幹後，再行塗抹，一日數次，可見效
盤點治療凍瘡的藥酒配方
透骨消酒
配方：透骨消60克，白酒500毫升。
制作方法：將透骨消切碎，浸於白酒中，加蓋密封，14天即成。
功效與主治：活血散寒，祛風除濕。用於凍瘡，內服亦治療風濕痹痛，下肢癱瘓。
服法：外用於治療凍瘡，每日4次，擦患處。
凍瘡擦酒
配方：花椒15克，甘油6克，生薑汁3克，白酒30克。
制作方法：將花椒入酒中浸泡，密封，置陰涼處，經常搖晃，1周後開封，濾去藥渣，將薑汁、甘油倒入藥酒中，攪拌均勻即成。
功效與主治：活血散寒通絡。用於治療凍瘡。
服法：外用。每日數次，蘸藥酒塗擦患處。
凍瘡酒
配方：紅花20克，幹薑20克，附子10克，徐長卿15克，肉桂8克，白酒2斤。
制作方法：將上藥與60度白酒共同浸泡，10天後可以服用。
功效與主治：溫陽化瘀。用於治療和預防凍瘡。
服法：每日2~4次，每次8~10毫升。
形成凍瘡的原因
1.靜脈血液循環緩滯
幼兒的臉部、四肢部位的血管比較多，再加上幼兒皮膚的耐寒性較差，皮表下的小動脈在低於十攝氏度的溫度下就會收縮，甚至是痙攣，這樣就會使得身體的靜脈部分血液無法正常循環作業，從而導致幼兒皮膚等組織受損，發生凍瘡。
2.皮表溫度低
有部分孩子的凍瘡會在每年寒冷季節，周而復始的發作。這是由於這些凍瘡患者的皮表溫度比常人要低，四肢、臉部等部位微循環不如常人，再加上這些患者的血液中含有較多的冷球蛋白，在受到冷空氣刺激時，就會立馬凝結起來，如此就更加重瞭肢端血液循環阻礙。
TIP:凍瘡易發部位
一般情況下，凍瘡經常發生於幼兒的手、腳、以及臉部等常接觸冷空氣的部位。凍瘡剛開始發生時，隻是皮膚表層受損，受損的部位呈現暗紅色，還會感到瘙癢、疼痛感等，如果凍瘡部位受熱，會感到強烈的瘙癢，腫脹以及火燒般的感覺。如果在凍瘡剛開始發生時沒有保護好，凍瘡程度就會加重，受損的皮膚會變紫甚至變黑，並且會有難以忍受的疼痛感。
凍瘡的危害
危害1：導致某些後遺癥
凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔!
危害2：傳染
可在親戚朋友中傳來傳去，嚴重影響人的正常交往。
危害3：嚴重影響生活質量
由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴重影響患者的心情。
危害4：導致凍瘡恐懼癥，嚴重影響心理健康
筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者，在凍瘡治愈數年之後，還經常懷疑自己患有凍瘡，成為心理上一個揮之不去的一個陰影，嚴重影響工作和學習質量。