文明講究的生活，卻成為過敏反應滋生的溫床。中國工程院院士鐘南山曾表示，雖然病因不清，但越是城市化、花園化、文明化、現代化，過敏性疾病就越多，正好與傳染性疾病相反。據世界變態反應組織報告，全世界有20%~30%的普通人被過敏問題困擾，數億人患過敏性鼻炎，有3億人患哮喘。身體不適往往是疾病的直接表現，但過敏的癥狀卻會有多種情況，很容易被人忽視。如果出現以下癥狀，就該提醒自己瞭。
過敏性皮炎日常該怎麼護理
日常註意衣著
看看這個吧。過敏性皮炎患者由於皮膚對外界物質高度敏感，應該選擇全棉質地、寬松、透氣性好的衣褲，盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標，以減少刺激;洗衣後要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。
日常註意飲食
你知道什麼是發物嗎?實際上，發物就是吃瞭會引起舊病復發等情況的食物。過敏性皮炎發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。可多選用冬瓜、薏米、紅豆、魚腥草、炒黃連、山藥等煲湯。
日常註意環境
居住的環境也很重要。過敏性皮炎表現為皮膚幹燥，遇熱或者遇冷時瘙癢不適感均會加重，所以居住環境首先溫度要適宜，室溫以25℃左右為宜;相對濕度保持在50-60%，最好在室內安裝溫度計，及時調節室內溫度、濕度。另外，塵蟎、毛、皮屑等及易引發或加重過敏反應，加重病情，所以盡量不養寵物，不鋪地毯，經常除塵。傢中禁止吸煙，居室註意通風透氣，避免使用空氣清新劑。
容易被忽視的過敏癥狀
鼻塞時間長，呼吸時有“咻咻”聲。臺灣《康健》雜志刊文指出，感冒引起的鼻塞，通常一周就會好，若持續時間過久，很可能是過敏所致，如果不及時就醫，易並發鼻竇炎、睡眠障礙等。另外，氣道受阻時會咳嗽、胸悶、喘鳴，所以當發現呼吸時伴隨“咻咻”聲，很可能是過敏所致，也應盡快就醫。
黑眼圈。黑眼圈與過敏嚴重程度有一定關系，臺灣大學醫學院研究發現，67%的過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋顏色較黑，面積較大。
經常犯困。白天老是容易犯困，如果不是睡眠不足等導致的，就要警惕是不是過敏惹的禍瞭。美國密西西比大學臨 床免疫與過敏學系加倫·馬歇爾博士指出，如果辦公區周圍的環境比較封閉，空氣流通差，塵蟎、黴菌之類的過敏原很容易積存下來。此外，粉塵、煙草、同事的香 水等都會成為過敏原，讓人覺得越來越疲勞。
眼睛紅腫發癢。如果眼睛發癢時，使用瞭消炎眼藥水，不僅沒好反而加重，這時就要警惕過敏性結膜炎的發生瞭。北京協和醫院眼科教授李瑩表示，過敏性結膜炎常伴有過敏性鼻炎等其他過敏癥狀，如眼癢(有揉眼沖動)、充血、水腫或眼瞼水腫、流淚、有水樣分泌物等。其中眼癢為最主要癥狀，溫度越高眼越癢，越刺激越癢。
小孩胃口差，體重不增。首都兒科研究所呼吸內科主任醫師陳育智說，厭食、煩躁不安、身體疲乏、反復嘔吐、長時間腹瀉，這樣的孩子有可能是食物過敏。他們吃瞭致敏食物後還會出現口周皮膚潮紅、斑疹等癥狀。由於沒有找出食物過敏的原因，傢長往往會繼續讓孩子吃致敏食物，加重過敏反應，使厭食加重，建議盡快到醫院進行食物過敏原檢測。
皮膚變粗糙。如果孩子皮膚變得粗糙、經常不停地抓撓，不讓抱，不願穿衣服，晚上哭鬧，有可能是小兒濕疹的表現。陳育智表示，小兒濕疹嚴重的還會出現皮膚發紅、皮疹、有水泡、脫皮等。這種疾病的主要原因是食入物、吸入物或接觸物不耐受，生活環境中氣候潮濕、日光、紫外線照射等因素影響。
經常鼻子發癢。劉光輝告訴記者，如果進出空調房或早晚溫差大，鼻子就瘙癢難耐，並且流清鼻涕，有時連續打十幾個噴嚏，就要考慮過敏的情況。
吃完果蔬嘴巴又麻又癢。《美國新聞與世界報道》撰文指出，數以萬計的人患有口腔變態反應綜合征，即在吃桃子、李子、梨、櫻桃，或者胡蘿卜、芹菜後，會出現嘴巴又麻又癢的癥狀。尹佳告訴記者，因食用果蔬而過敏的患者，一般會出現嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等癥狀，或者有眼睛癢，打噴嚏、流鼻涕等類似鼻炎的表現。癥狀較輕者，一兩個小時內會消失。但有些人過敏情況會很嚴重，甚至有生命危險。
皮膚過敏病因
一、過敏內因
1、皮膚結構被損。
2、皮膚免疫與防護功能下降。
二、過敏外因
1、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。
2、各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。
3、中草藥或化學藥品脫皮後。
4、長期外擦含激素藥膏或化妝品。
5、油性皮膚或痤瘡愈合後損傷皮膚。
6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感瞭。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
7、寵物：敏感性肌膚很容易因傢養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到瞭皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
8、季節變換：由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
9、溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。
10、紫外線：紫外線照射導致面部皮膚過敏。
11、特異體質
寶寶吃芒果會過敏嗎
芒果為漆樹科常綠喬木芒果樹的果實，其成分中含有單(或二)羥基苯(生漆中就因為含有該抗原而常引起過敏)，特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚黏膜有一定刺激作用。“芒果皮炎”一般發生在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位，多見於口周(雙側口角、上下頜或面頰部)，皮疹為均勻或不規則分佈的淡紅色斑，紅斑上可見密集而細小的丘疹。上述芒果中的過敏成分，還會跟許多漆科的植物，產生交叉過敏反應。專傢建議大傢吃芒果時最好將其切成小塊再放入口中，防止接觸臉部。
芒果皮膚炎是屬於一種過敏性接觸性皮膚炎，所謂過敏性接觸性皮膚炎是由於患者的特殊體質，會對於某些接觸到皮膚的物質產生第四型的過敏反應，也就是所謂的遲發性過敏性反應，導致皮膚出現濕疹樣的變化。這些會導致過敏的物質就被稱為過敏原，反復的接觸過敏原會反復的引起濕疹反應，通常反應會越來越快出現且越來越強。
皮膚過敏吃什麼食物好得快
1.補充維生素c豐富的蔬菜水果，如青椒、芭樂、木瓜等，維生素c具有抗組織月安的作用，減輕組織月安釋放化學物質造成過敏現象。
2.多攝取ω-3脂肪酸食物，包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油，或補充深海魚油等，ω-3脂肪酸可抑制身體產生發炎與過敏反應。
3.人體70%的淋巴免疫系統在腸道，適度補充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等，可調整人體腸內菌叢生態、增加體內益生菌菌群等，提高腸道黏膜免疫力，避免過敏
4.糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁。
有些食物能幫助我們打造不易過敏的健康肌膚，比如用芋頭、栗子制成的糕點取代高糖高添加劑的餅幹，用綠茶取代害處多多的碳酸飲料，用清單飲食取代刺激性食物。不僅如此，還有很多維生素和微量元素也有助於打造不易過敏的肌膚和體質。維生素a可促進肌膚的新陳代謝，改善痘痘;維生素b有預防暗瘡及改善發炎的作用;維生素c增強肌膚抵禦力，明顯改善過敏;維生素d為新陳代謝加速，加快過敏後的痊愈速度等等。
5.玉米、黃豆，吃出強健肌膚
抗過敏的關鍵是增強肌膚抵抗力，多多食用玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇等食物，能幫助加速蛋白質合成及細胞再生，促進傷口愈合，讓肌膚內部變得更強健。
6.吃葡萄不吐葡萄籽
葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等癥狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。除瞭在葡萄上市期，多吃新鮮葡萄，也可以選擇服用葡萄籽膠囊，這可是最有名的“口服的皮膚化妝品”。