腎對於我們所有人來說都是一個非常重要的器官，如果腎出現瞭問題說明瞭我們的健康受到瞭傷害。而腎最容易出現的一個疾病，就是腎虛。而腎虛是可以通過我們的日常表現來看出來的，比如說經常喜歡出虛汗、失眠多夢等等都是腎虛的癥狀。
腎虛對壽命有影響嗎
專傢表明：腎虛對患者的壽命是沒有影響的，因此，廣大患者可以放心。雖然腎虛不會影響患者壽命，但是其帶來的危害是不容忽視的。
腎虛傷肝,肝腎之陰,息息相通,相互制約,協調平衡,故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足,陰不制陽而導致肝陽上亢,出現腰酸膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之征,甚至陽亢無制而生風,表現肢麻、震顫等肝風內動之象,這種病理變化稱之為“水不涵木”。反之,肝陰不足,下汲腎陰,使腎陰不足,導致肝腎陰虛。
腎虛的危害及治療,對於大傢常用的食療補腎,一般來說是需要很長時間才會有效果的,至少也得需要半年以上才可以的。如果想效果好點的話,可以試試吃點中藥,比如紳撕挺效果就挺不錯。平時的話要註意保持心情愉快,多多打打太極爬爬山,良好的生活習慣才是最重要的,這樣才能保證自己不會腎虛。
指甲白斑可能是腎虛
中醫認為“腎主氣化”，像鍋爐一樣，把人體的血、體液等津液輸送到全身的各器官，提供身體所需的動力。如果腎虛的話，輸送津液的力道就會不夠，人體會出現皮膚幹燥、頭發枯黃、指甲血色不好的情況。
同時，中醫認為“肝藏血、腎藏精”，肝臟“其華在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響，因此“指甲有白斑是腎虛先兆”的說法是有一定道理的。
不必擔心，科學調理可解腎虛癥狀
另據世界衛生組織的說法，80%的腎虛者前期指甲上都會有白斑。除瞭指甲異常這一前兆外，腎虛還有出虛汗、性欲降低等癥狀，隻要治療及時，七成以上的腎虛都是暫時現象，可以很快好轉。
腎虛一般分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛患者怕冷、小便多、陽痿，調理時應以溫陽補腎為主，癥狀較輕時可服用益腎靈、金匱腎氣丸等中成藥;腎陰虛患者會有記憶力下降、腰酸腿酸、易出虛汗、性功能下降等癥狀，調理時應以滋陰補腎為主，癥狀較輕者可對癥服用六味地黃丸。
所以說大傢在養生的同時，不妨註意養養腎。所以，我們在日常的飲食中，可以多吃一些多腎有好處的食物，比如一些黑芝麻、百合、何首烏等等都是能夠起到補腎的作用的。當出現瞭腎虛癥狀時，不要害怕，隻要盡早到醫院進行診斷治療就會對身體好的。
腎虛會引起尿路感染嗎
腎虛會引起尿路感染嗎?
尿路感染可分為上尿路感染(主要是腎盂腎炎)和下尿路感染(主要是膀胱炎)，是最常見的泌尿系疾病，也是成年人最常見的感染性疾病。女性多於男性。主要由細菌感染引起，任何細菌侵入均可引起……急性尿路感染的主要表現為尿頻、尿急、尿痛、小便灼熱、尿有餘瀝等，多與濕熱有關。
所以在它的治療上，應以清熱、利濕、解毒、通淋為主;若隻有尿頻、尿不凈，而沒有尿痛、尿道灼熱的感覺，則多屬慢性尿路感染，多因腎虛而起，因此補氣、補腎，佐以清熱才是治療的關鍵。其實，不論是急性尿路感染，還是慢性尿路感染，濕熱都是貫穿始終的病邪，氣陰兩虛因反復發病而加重病情。腎與膀胱一臟一腑，是主要病變部位，濕熱邪毒內蘊臟腑而發病為淋。故古代醫傢有“淋有五，皆屬乎熱，熱在下焦”之說。
與西醫治尿路感染不同，中藥治療不以殺菌為手段，而主要是通過清利濕熱來達到治愈病癥的目的。盡管中藥起效相比較西藥要慢一些，卻有其作用持久，副作用小、無耐藥性的優勢。它利用中藥既能抑制病原微生物，又能夠提高人體局部或全身免疫力的作用，調理、改變尿路黏膜局部的內環境，也可以間接促進人體自身恢復，緩解病情。此外，采用利尿中藥也是治療尿路感染的機制之一。
尿量的增加有利於提高沖刷尿道的作用，可以幫助減少微生物在人體內的停留時間，從而進一步降低尿路感染的機會。不過，盡管中藥治療尿路感染有諸多好處，但也要考慮其適應癥。一般來說，中藥對於較輕的非特異性感染效果較好，而對於必須使用抗生素治療的細菌感染性病癥，則效果較差。不明病因的復雜性尿路感染更適宜用中藥治療，而已經確定感染細菌種類的，則使用抗生素最易達到理想效果。
腎虛的原因有哪些
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調理，建議用中醫方劑乾.元湯做調理。乾.元湯為中醫經典方劑，成份多為藥食同源的藥材，副作用小，對腎虛引起的陽痿、早泄等癥狀有較好的調治效果，亦可磨粉後做茶泡飲。
1、多因房勞過度，或少年頻繁手淫。
2、思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明沖脈。
3、恐懼傷腎，恐則傷腎。
4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。
5、濕熱下註，宗筋弛縱。
男人腎虛吃什麼補
1、板栗：
味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高於一般幹果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以瞭。
2、琥珀核桃：
補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。
3、龍眼肉粥：
健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
4、牛骨髓：
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、花鱸、鱸子魚：
性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。