春天是過敏的高發季節。美國有5000萬人受過敏困擾，大多數表現為過敏性鼻炎，還有數以百萬計的人對食物過敏(主要是兒童)。過敏的癥狀有時和感冒類似，隻不過感冒經常伴有發燒和發冷。提醒過敏患者，如果你自我診斷並據此吃藥，很可能會搞錯，結果吃的藥不對癥，沒有效果甚至帶來副作用。下面來看一下。
日常護理過敏性皮膚幫你早日恢復本色
1、日常註意衣著：過敏性皮炎患者由於皮膚對外界物質高度敏感，應該選擇全棉質地、寬松、透氣性好的衣褲，盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標，以減少刺激;洗衣後要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。
2、日常註意飲食：對於過敏性皮炎患者來說，吃刺激性食物或"發物"可使病情加重，因此發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。過敏性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問題，過於生冷的食物要禁食，飲料也要慎重選擇，特別是含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的皮膚瘙癢癥狀。可多選用冬瓜、薏米、紅豆、魚腥草、炒黃連、山藥等煲湯。
3、日常註意環境：過敏性皮炎表現為皮膚幹燥，遇熱或者遇冷時瘙癢不適感均會加重，所以居住環境首先溫度要適宜，室溫以25℃左右為宜;相對濕度保持在50-60%，最好在室內安裝溫度計，及時調節室內溫度、濕度。另外，塵蟎、毛、皮屑等及易引發或加重過敏反應，加重病情，所以盡量不養寵物，不鋪地毯，經常除塵。傢中禁止吸煙，居室註意通風透氣，避免使用空氣清新劑。
4、註意日常行為：適當的陽光照射對過敏性皮炎皮損恢復有好處，但陽光過猛則會加重病情，因此外出時要避免暴曬;可適當鍛煉身體，但需註意減少汗液分泌刺激，建議運動後馬上洗澡，洗澡後註意及時塗潤膚劑。另外，不去花草樹木過多的地方，可以明顯減少過敏。
5、皮膚日常護理：在氣溫偏暖季節，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止瞭護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚，除瞭保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恒。
過敏時別亂吃抗過敏藥
1.不要自我診斷。過敏的癥狀有時和感冒類似，隻不過感冒經常伴有發燒和發冷。提醒過敏患者，如果你自我診斷並據此吃藥，很可能會搞錯，結果吃的藥不對癥，沒有效果甚至帶來副作用。如果本來是過敏卻當感冒來處理，可能會貽誤治療，引發危險。鼻腔的過敏性反應如果不加幹預會導致其他健康問題，如鼻竇炎、耳炎甚至哮喘。
食物過敏也不可掉以輕心。攝入你本不該吃的東西有可能引發致命反應，因此你需要正確的診斷。患有食物過敏或昆蟲叮咬過敏而尚未治愈的患者，很有可能 因為意外接觸到相關的過敏原而導致嚴重的過敏性反應，包括過敏性休克。在這種情況下，患者需及時註射腎上腺素並立即就醫。
2.不要擅自服用抗過敏藥。藥店裡有許多治療過敏的非處方藥，但你最好不要自行決定。因為有些藥的副作用你並不清楚，有些藥則不適合患有某些疾病的人群，如心臟病和前列腺癌等。另一個問題是許多非處方的感冒藥或過敏藥都是“多面手”，也就是說一片藥裡可能同時包括抗組織胺藥、止痛、止咳、解充血藥和 排痰等多種成分，容易導致“誤傷”，並增加副作用的風險。例如口服解充血藥能增加心率和血壓，一些抗組織胺藥有鎮靜效果。如果醫生認為你有季節性過敏，很可能建議你使用皮質類固醇噴霧劑。
吃柿子會過敏嗎
吃柿子會過敏嗎?柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富，且醫學價值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用;柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。
但是柿子的某些化學成分容易與海鮮中的鈣質結合，從而形成一種新的不容易消化物質。這種物質會刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，海鮮與柿子不要同吃，至少應間隔2小時。
柿子有多種吃法：甜柿子可以直接生吃，不過生柿子通常很澀，不能直接生吃，要經過一定的人工脫澀手法，才能食用。脫澀的方法有很多，可以將柿子放置一段時間，和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外，柿子整個曬幹之後可以制成柿餅，易於保存，口感甜膩。另外，柿子也可以作為食材，制作餅幹和果脯等。
1、生吃柿子的脫澀方法：
①與成熟水果同一放置：把柿子放到容器當中排好。如果柿子的數量不多，可選擇1-2個成熟的水果放到容器中，比如蘋果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右時間差不多就可以食用。
③白酒擦拭法：準備一小碗白酒，一塊佈。用不沾白酒均勻塗抹到柿子身上，然後將柿子放到密封的容器中進行存放一個星期左右。這樣青澀的柿子就會變得軟甜可口，不會出現青澀的味道，註意不要放得時間過長。
③熱悟法：生柿子還可以通過熱捂法將其捂熟。將柿子放到溫度在40~50攝氏度的地方一個星期左右，生柿子就會變熟，不過這種方法會很慢並且有時候效果不是很好，不過很簡單。
2、傢庭制作柿子醬
材料：柿子700克;檸檬130克;麥芽糖100克;糖適量。
步驟：
1、將柿子去皮去核。
2、小火慢煮，邊煮邊轉動攪拌。
3、當醬煮沸時，加入麥芽糖。
4、擠入檸檬汁。再次煮沸。
5、加入糖，再次煮至醬汁濃稠出鍋。
柿子醬做法小貼士：
1、做醬時一定要小火慢煮，以免糊鍋。
2、做好防燙措施，以免燙傷。
3、請根據柿子的實際甜度加糖.
4、做好的果醬放涼，裝進滅菌的容器中，入冰箱，盡快食用完畢。
寶寶過敏體質怎麼辦
1、要防止“癢-抓-癢”的惡性循環;
2、維持室內適當的溫度和濕度，避免流汗;
3、減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴後立刻使用保濕劑;
4、避免食用會導致孩子皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶;
5、喂母乳和6個月後再添加輔食可以減少食物過敏的機會。
許多常見的過敏原是小兒喜歡吃的食物、習慣喝的飲料、喜歡聞的氣味或經常玩耍的地方，所以常常被人們忽視。小兒常在接觸過敏原不久就表現出身體不適和行為問題。
常見的致敏食物有：牛奶及奶制品，面粉類，玉米類，雞蛋，糖，西紅柿，馬鈴薯，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，豬肉，等等。
常見的致敏環境因素有：花粉，黴菌，灰塵，樹，煙草，煙霧，香水，汽油，油漆，殺蟲劑，清潔劑，藥物，寵物，地毯，等等。
綜合因素更容易引起過敏。過敏原一旦明確，應立即停止繼續接觸過敏原，過敏反應通常自然消失。嚴重者應到醫院治療。預防過敏，關鍵是尋找過敏原，由過敏原著手，從根本上改善過敏體質。
常見的皮膚過敏癥狀有哪幾種
1、無菌狀況下的皮膚發紅、發癢、紅腫，多見於先天性皮膚脆弱者;
2、每逢季節變化則易產生濕疹，抗紫外線弱，對合成纖維織物、過濃香水、水質的變化等都會產生皮膚過敏。誘發皮膚過敏的原因大致在於食用海產類食物、使用或接觸含金屬的物質，呼吸含有植物花粉的空氣以及對藥物或昆蟲的反應等;
3、種種原因導致毛細血管無充血，引起血液循環障礙，從而導致皮膚過敏;
4、某些化妝品的皮膚過敏，無論如何高級的化妝品、保養品，都不外乎是由著色劑、油脂香料、酒精等材料混合而成，各種珍珠霜、人參霜及各類藥物香粉，也都是在著色劑、油脂香料、酒精的基礎上添加各種藥物成分而已。研究顯示，彩妝品或保養品的基本組成和香味物質都有可能導致皮膚敏感的不適現象。