在懷孕期間，你可能會經歷許多不同的情緒問題，其中一些對於你來說可能還會十分陌生。出現這種情況，除瞭你精神上有顧慮的原因外，還可能是由於身體內荷爾蒙的變化而影響的。懷孕期間一定要註意自己的情緒可能會影響到寶寶，那麼懷孕期間五種情緒大急救方法是什麼呢？懷孕期間準媽媽應該註意什麼呢？下面我們一起來看看吧。
懷孕期間如何過性生活
按傳統的說法，孕婦懷孕期間是不宜過性生活的，但實際上在女性懷孕期間，很少有夫妻真正停止性生活，如是采取相應的措施，掌握分寸，是不會有問題的。再說，從“妊娠期不用避孕”這種解放感出發，提高瞭夫妻的性興奮性，加深瞭兩人的感情。
一般來說，孕婦過性生活對胎兒的影響，主要表現在孕期的前三個月和後三個月。前三個月容易引起孕婦流產，而後三個月則常常導致孕婦早產，其餘時間過性生活對胎兒的影響不會太大。因此在時間上應該嚴格掌握，以免發生意外。事實上，女性在懷孕期間的性欲會大大減弱，特別是在懷孕的頭三、四月內，對任何性接觸都表現出冷淡或強烈的反感。這是因為，懷孕帶來的疲憊，使這期間的女性性欲低下，她們無法去顧及性生活。盡管有些孕婦性欲未減，但一到晚上，她們會感到特別勞累，以致對性生活失去瞭足夠的的反應。為此男性對孕婦應有足夠的理解，丈夫應采用各種各樣的方式，如幫助妻子多幹一些傢務事，或陪妻子散散步。
總之，讓妻子盡可能地找回失去的性欲，這樣，夫妻之間才能真正得到滿意的性生活。婦女懷孕以後，陰道的分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染後，癥狀加重就有流產的危險。所以平時要註意保持局部的清潔，尤其是在性生活前必須特別重視。丈夫也應同樣註意。粗暴的性交往往造成不良的後果，特別是子宮日益膨脹的時期。男性的動作應保持平穩，哪怕是性交高潮時，動作也應緩慢。註意性交的體位也很重要，夫妻可以選擇一些合適的姿勢，以不會壓迫腹部為宜。到懷孕十個月，要停止性生活。
懷孕期間五種情緒大急救
無比興奮
為什麼?從受精卵著床到zg後，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產生一種良好的感覺。同時許多女性會因為懷孕感到非常興奮。
對策：隻需享受這種好感覺就可以瞭!
恐懼和擔憂
為什麼?荷爾蒙在這裡扮演瞭十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時間裡，如開始的第一個月，恐懼、悲傷、擔憂等負面的情緒會尤其明顯。
對策：首先，要告訴丈夫和傢人最近你的情緒變化，讓他瞭解你的行為，減少造成夫妻關系緊張的機會。然後就是好好照顧自己。註意保持運動和健康均衡的飲食，這樣能有助於緩解你的情緒，有研究也發現吃含ω-3的食物有助緩解情緒。最後，如果你有抑鬱癥病史，一定要告訴醫生進行預防。
性欲強烈
為什麼?在懷孕的4-6個月期間，由於腹部還不是很大，而且RF會變大，所以丈夫會覺得你特別的性感。同時你的RUTOY會變得更加敏感而且GC時出現的宮縮會讓你感覺更好，因此也有人稱這個時期為第二個蜜月期。
對策：得到醫生的允許後，你就可以隨心所欲瞭!
疲倦
為什麼?懷孕初期，胎盤會分泌一種人類絨毛膜促性腺激素，這種激素水平升高則表示懷孕進展，但同時這種激素還會使孕婦產生疲倦和孕吐等癥狀，而且由於過多的東西需要擔心，因此媽媽很容易就會分神。
對策：如果你是職場媽媽的話，盡量工作的時候要專心，在傢的時候專註寶寶的事。記錄下你要做的事情也十分有幫助，能夠防止你的健忘。最重要的是，一定要保持運動，能夠給身體註入能量，調整情緒。
低落
為什麼?在月經期間即使這小小的荷爾蒙的變化都會影響你的情緒，更不用說產後荷爾蒙的水平大幅下降恢復到產前的水平瞭，這種變化都能夠引起你強烈的情緒變化。
對策：睡覺。盡可能讓丈夫或傢人暫時照顧寶寶，即使是幾個小時的睡眠都能夠讓你看起來有巨大的變化。
懷孕期間準媽媽應註意什麼
一、 孕早期的懷孕癥狀
1， 早孕期孕婦會出現惡心，嘔吐和全身不適，這是一種正常的妊娠反應，不過嘔吐後仍要堅持進食，宜吃一些清淡有營養的食物，可少食多餐，多吃一些堅果類的食物。
2、懷孕初期小心異常腹痛
懷孕期間的腹痛是很常見的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置並不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。
二、孕早期的孕婦生活習慣和保健的註意事項
1、煙酒，接觸貓狗等寵物，接觸放射線等有害物質，因病自行服藥，性生活等。
2.、懷孕初期應避免出入高溫場所。
3、停經6周後，除瞭婦科常規檢查之外，應通過B超確定宮內妊娠是否正常。
4、妊娠頭3個月裡，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進行做愛，很可能由於動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產.即使做愛時十分小心，由於孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流產。
懷孕期間壓力大對胎兒的影響
懷孕期間壓力大對胎兒的影響——容易流產
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦註射黃體酮有助於預防流產。
懷孕期間壓力大對胎兒的影響——可能導致先天缺陷
婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷瞭“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大於其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生瞭父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於“重大變故”。
懷孕期間壓力大對胎兒的影響——影響胎兒生長
孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
懷孕期間壓力大對胎兒的影響——孩子易患心臟病、糖尿病
孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。
遠離孕期抑鬱癥
如何預防孕期抑鬱?
1、盡量使自己放松，放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。
2、懷孕的時候，應該試著看看小說，在床上吃可口早餐，去樹林裡散散步，盡量多做一些會使孕婦感覺愉快的事情。
3、註意和配偶和朋友傢人多多交流，讓他們分擔你的壓力，也把自己的焦慮與不安向他們訴說，從而緩解自己的壓力。
4、妻子懷孕後，丈夫應該多加留意妻子的身心變化，盡可能地關心她、體貼她，陪同妻子到醫院檢查，主動承擔傢務，妻子遇到不開心的事，努力幫助開解。一旦發現妻子患有產前抑鬱癥的傾向，應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生進行咨詢。
5、孕婦最好的休息形式即是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。