抵抗力差吃什麼能增強?當孩子抵抗力差時怎麼辦?有什麼方法可以提高孩子的抵抗力呢?成人抵抗力下降尚且會容易生病，如果孩子的抵抗力不好，就更容易被疾病侵襲，那麼我們應該怎麼提高孩子抵抗力呢?下面小編為你總結幾種方法。
免疫力低下是先天的嗎
眾所周知，嬰幼兒的免疫系統尚未發育成熟，常出現免疫功能低下。所謂免疫功能低下是一種籠統的說法，醫學上將它細分為三種情況，一種是正常的生理性免疫低下，隨著嬰幼兒的發育成熟而完善。另兩種情況分別為先天性免疫低下和後天繼發性免疫低下，均屬病態，需要特殊治療。
大部分孩子都屬於生理性免疫低下。生理性免疫低下實際上是人體生理現象，不屬於病態。類似於人類的智力發育，誰也不會或不應該要求孩子具有與成人相同的智力。同樣，我們也不能指望年幼的孩子具有和大人一樣的免疫力。隨著年齡的增長會逐漸正常。
先天性免疫低下，醫學上也稱免疫缺陷，是由於先天性基因突變所造成，大部分是遺傳的，也有部分是懷孕期間基因突變的。在免疫低下的孩子中這類疾病的比例較少，一般得病較重，可能會終身患病。主要表現為：起病早，重的可以在出生後就表現出臨床癥狀;反復發生重癥感染性疾病，如敗血癥、肺炎、腦膜炎、反復腹瀉;感染後治療效果不佳，疾病長期不愈;正常預防接種後出現嚴重的感染;有類似傢族史;易伴發腫瘤、白血病。有這樣癥狀的孩子，要早點來醫院檢測，做到早期治療，否則錯過治療時間，預後差、死亡率高。
後天繼發性免疫低下，顧名思義是出生後由外界因素誘發的免疫低下。對於兒童，外界因素中最重要的是病毒感染。如人類免疫缺陷病毒引起的艾滋病，巨細胞病毒(CMV)感染，EB病毒感染，都可以影響免疫功能。某些外科疾病和手術等均可導致繼發性免疫功能缺陷，尤其燒傷是造成免疫缺陷的一個重要原因。又如因某種疾病引起嚴重的蛋白質丟失、營養不良、各種微量元素和維生素缺乏也可導致免疫系統功能缺陷。總之，繼發性免疫缺陷的原因多種多樣，是導致原發性疾病病情加重和復雜化的主要原因。
兒童免疫力低吃什麼好
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是淀粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。而且香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。
最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因為它能預防及改善許多心血管系統的富貴病，例如高血壓、動脈硬化。菇類還能增強免疫力，預防及對抗癌癥，還含有豐富維生素B群，能紓解壓力，帶來好心情。
西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強免疫功力，但不宜多吃。
獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高，可以適量給寶寶添加，但是添加獼猴桃時一定要從少量開始，註意觀察有無過敏反應，有些寶寶會出現腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。
木瓜果肉滑、味甜，它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。但是先給寶寶吃一點，不過敏的話再慢慢增加分量。
免疫力低下的兒童易得肺炎
近期，中國衛生部、世界衛生組織和全球頂尖醫學期刊《柳葉刀》共同主辦瞭肺炎球菌對兒童健康威脅的信息分享會。會上，中華醫學會兒科學分會呼吸學組副組長、首都兒科研究所附屬兒童醫院呼吸科主任陳慧中教授指出，約有1/4健康兒童的鼻咽部攜帶肺炎球菌，這些兒童在健康的情況下不會致病，可一旦抵抗力下降，感染者呼吸道的上皮細胞被破壞，就會使得肺炎球菌乘虛而入，引起肺炎等一系列疾病。
數據顯示，兩歲以下的兒童缺乏抵抗細菌的血清型特異性抗體，所以細菌很容易侵入兒童體內。即使一時沒有因肺炎球菌而發病，也會成為細菌的攜帶者。一方面，肺炎球菌能夠在攜帶者兒童體內進行定植，並通過咳嗽或者打噴嚏時散佈在空氣中的飛沫微粒進行傳播，很容易通過近距離接觸傳染其他人。另一方面，由於多數肺炎球菌的載體是學齡前兒童，他們在幼兒園中面臨細菌的機會將更多，更容易受感染。所以兒童已經成為肺炎球菌最主要的載體及受害者。
不要認為肺炎球菌存在於鼻、咽部，就隻會對這些器官造成影響。一旦肺炎球菌攜帶者受到外在其他病毒的攻擊，細菌就會從鼻咽傳到上呼吸道與下呼吸道，導致非侵襲性肺炎球菌疾病，包括細菌性肺炎、急性中耳炎以及竇炎。在未治療或者治療失敗的情況下，肺炎球菌疾病還會導致聽力損失、學習障礙、語言遲緩、癱瘓甚至是死亡。大量研究已證實，針對免疫力低下的易感人群，特別是兩歲以下嬰幼兒，及時接種肺炎球菌疫苗如小兒7價肺炎球菌結合疫苗，是防止肺炎球菌定植的最佳防控手段。據悉，小兒7價肺炎球菌結合疫苗(pcv7)已被近42個國傢和地區列入兒童免疫規劃之中，並已在全球近100個國傢和地區上市。在我國近60個城市的疫苗接種點均可為小兒接種7價肺炎球菌結合疫苗，本月起，中國香港已將其正式納入兒童免疫計劃中。
增強免疫力吃什麼水果
1、西瓜
西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強免疫功力，但不宜多吃。
2、獼猴桃
獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高，可以適量給寶寶添加，但是添加獼猴桃時一定要從少量開始，註意觀察有無過敏反應，有些寶寶會出現腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。
3、櫻桃
櫻桃的維生素C含量很是豐富，日常多吃可預防感冒。應該註意的是，櫻桃性溫味酸，不可多食，身體陰虛火旺、有鼻衄等癥及患熱病寶寶應忌食。
4、木瓜
木瓜果肉滑、味甜，它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。但是先給寶寶吃一點，不過敏的話再慢慢增加分量。
5、香蕉
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是淀粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。而且香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。
6、葡萄
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。經常食用葡萄有助於消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經衰弱，還可益智健腦。但給寶寶吃的時候需去皮去籽，吃完後要漱口。
7、雪梨
梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。現代科學證實，梨的益處有助消化、調整腸道功能，特別適合寶寶食用。
8、蘋果
研究表明，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒為低，得急性感染為少。蘋果泥、蘋果汁父母都可以給寶寶多吃一些。
用激素藥給孩子退熱降低免疫力
孩子感冒發燒，尤其是高燒持續不退，傢長十分著急，但少數基層醫院和個體診所的醫生，為達到患兒傢長的要求，有時會選用激素藥如地塞米松肌來強行退燒，這在發達國傢是不可思議的事情。
激素藥退熱機理，主要通過穩定體內溶酶體膜，而減少內源性致熱原的釋放，使其不能像“信使”一樣刺激體溫調節中樞升高，切斷瞭發熱的途徑，從而達到快速退燒目的。
許多傢長卻不知道此法會對孩子身體造成嚴重傷害：1.激素在某種程度上是一種免疫抑制，會造成小兒免疫功能降低，在感冒初期用激素不利於機體抗炎;2.激素對患兒消化道刺激很大，可引起胃液酸度增加，導致反酸、嘔吐和食欲不振;3.容易引起孩子虛脫，由於激素退熱作用顯著，常使體溫驟然下降，常伴有大量出汗，故體質虛弱的孩子較易出現周圍循環衰竭;4.感冒90%以上由病毒引起，濫用激素還可激發或加重感染。使用1次激素的降溫時間約為4～6小時，熱退後數小時仍可能再出現發熱。
處理高燒急診的正確方法是，讓孩子臥床休息，鼓勵患兒攝入易消化的食物，多飲開水。在積極控制感染的基礎上，遵醫囑正確選用退燒藥，配合物理降溫如溫水擦浴等，就可在短時間內將高燒控制住。