中醫認為面色分為常色和病色兩大類。常色即指健康人面部的常見色澤，比如白種人天生就是白皮膚，而我們黃種人生來就是黃皮膚，而且是黃中透著粉 紅，並且明亮潤澤而含蓄。哪種臉色預示肝病?肝病是怎麼引起的?一起來看下。
肝病是怎麼引起的
一、不良的生活習慣、飲酒過量。增加瞭肝疏泄毒素的工作量，使得肝出現病變，如酒精肝，肝硬化等。
二、不良的飲食習慣。比如吃不衛生的東西或者飲食不規律。
三、過度勞累：因為過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病。
四、長期熬夜。成年人正常的睡眠時間應為8小時，人應該從23點左右開始睡覺。
五、損害肝臟的藥物。特別是一些中藥，比較容易造成肝臟損害而一般人又不知道。
六、其他疾病。如果同時還有糖尿病等其他疾病，也可能導致肝臟損害。
七、輻射。日本一項研究報告，輻射、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)感染與發生HCC的風險獨立相關，尤其是對於無HBV、HCV感染者，無論是否考慮飲酒、體質指數(BM1)或吸煙習慣等因素，輻射均是發生HCC的顯著危險因素。
八、經常暴露於毒物或者化學品。如噴霧清潔劑、殺蟲劑、塗料之下，或者長期處於吸煙環境中。
哪種臉色預示肝病
中醫認為面色分為常色和病色兩大類。常色即指健康人面部的常見色澤，比如白種人天生就是白皮膚，而我們黃種人生來就是黃皮膚，而且是黃中透著粉 紅，並且明亮潤澤而含蓄。這就是我們中國人精神充旺、氣血平和的表現。當然瞭，這種膚色是可以隨著客觀發生變化的，比如天冷面色稍白些，酒後臉色發紅等。 但這些改變都是生理范圍之內的，是正常的。
除瞭以上這些常色外，人體在疾病狀態下面部的色澤就是病色瞭。病色主要分為青、赤、黃、白、黑五種，分別代表肝、心、脾、肺、腎五臟的疾病。正常情況下，這五種顏色是不會顯露出來的，但正是五臟的病變而使得五臟所主之色不再含蓄，而明顯地顯露在瞭臉上。
比較典型的是：形容一個人營養狀況不良，我們常用的形容詞是“面黃肌瘦”，就是指脾胃虛弱、消化吸收功能不佳所致的病容。而青色既是由於各種原 因導致的肝生理功能異常，使得肝臟本色上露於面部所致。大傢要註意瞭，我們這裡的五臟疾病不可與西醫的五個器官的疾病相等同。即不僅僅是真的患有肝病的人 才會有面色的異常，中醫認為，隻要是肝臟的生理功能受到瞭影響，就會出現病色。比如一個人總易生氣，導致肝主疏泄的生理功能發生異常，久之會臉色發青。當 然，真正有肝病的患者也會有臉色發青的表現。比如各種原因導致的肝硬化，到後期由於累積腎臟而導致患者臉色黧黑。
所以，如果發現臉色發青，那就表明中醫“肝病”的小尾巴露出來瞭!
得瞭肝病怎麼辦
治療原則：去除病因，如為病毒感染的抗病毒。提高免疫力。恢復肝功能，保護肝細胞和改善肝臟微循環，避免肝細胞的進一步壞死。具體的治療方法需要根據不同的肝病辨證治療。
甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病，除瞭少數特別嚴重的暴發型病例外，其他所有病例預後良好。自然病程不超過3～6周。隻需根據病情給予適當休息、營養和對癥支持療法，防止繼發感染及其他損害，即可迅速恢復健康。
乙型肝炎的治療主要包括抗病毒復制、提高機體免疫功能、保護肝細胞、促進肝細胞再生以及中醫藥治療、基礎治療及心理治療等綜合治療。對慢性HBV感染，病毒復制指標持續陽性者，抗病毒治療是一項重要措施。
丙型肝炎的治療要根據病人具體情況采用綜合性治療方案，包括合理的休息和營養，心理平衡，改善和恢復肝功能，調節機體免疫，抗病毒，抗纖維化等治療。
酒精性肝病或藥物或毒物性肝病治療是戒酒，停藥，避免接觸有毒物質，合理的休息和營養，改善和恢復肝功能等治療。
肝病患者傢中常備三種水果
1、香蕉
夏天6、7月份是香蕉成熟的季節。香蕉特別適合肝鬱患者。香蕉屬於低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。
2、葡萄
夏天到瞭，市場上也能見到葡萄的身影。葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素。同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養肝護肝功效。
3、西瓜
沒有西瓜的夏天不完美。西瓜天然的肝炎食療佳品。中國民間有“夏吃三塊西瓜，藥物不要抓”，說明西瓜有防病和治病功能。現代研究證明，西瓜汁及皮中所含的無機鹽類，有利尿作用;所含的苷，具有降壓作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。因此西瓜對肝病患者非常適宜，是治肝病的天然食療“良藥”。
肝病患者5點飲食禁忌
1、要適量：
每天吃水果的確有益於肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多瞭，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞;梨吃多瞭會傷脾胃;柿子吃多瞭，大便會幹燥，原有痔瘡者會加重癥狀，引起便血等一系列不適;荔枝吃多瞭，會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。此外，絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好，吃過量的水果或果汁，不僅影響正餐的食欲，還由於大量果糖不得不從腎臟排出，容易引起尿液變化，出現“水果尿”，甚至引起腎臟病理性改變，對肝病病人，尤其是小患者來說，肝功能康復將受到較嚴重的影響。
2、要吃成熟的果實：
未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類，對牙齒有腐蝕性，易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等癥狀，吃不成熟的水果會加重其不適。
3、要吃新鮮水果：
水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗，而且腐敗的水果會產生有毒物質，損壞肝臟。
4、要註意食用時的衛生：
吃水果時要清洗幹凈，除去水果上的污物和殘留農藥。
5、根據病情選擇水果：
肝病病人如果腫胃虛寒，就不能像一般肝病病人一樣吃水蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。