每年我們都不得不面對流感，而且它每年都變著身形來侵犯我們。每幾年的小變異造成普通流感、大流行流感、甲型流感(H1N1)、禽流感，這些不同的流感區別在哪兒?今年秋冬季節，我們會面臨什麼樣的流感趨勢?
流感不等同於感冒
流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發病率較高，易引起暴發性流行或大流行，病原體為甲、乙、丙3種類型流行性感冒病毒，主要通過空氣飛沫傳播。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，雖有自限性，但老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易並發肺炎。
流感的最主要特點是流行，可引起區域性、全國性，甚至世界性的大流行，因此流行是臨床醫師診斷流感的主要根據。由於流感病毒尤其是甲型病毒極易變異，因此每一年發生的流感的病毒株，或病毒血清型往往是不同的，一般3年一個流行高峰，發病人數多，全身癥狀嚴重，影響健康和勞動能力。
普通感冒，簡稱感冒，俗稱“傷風”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種，雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。其主要病原體有鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合並細菌感染。
普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部幹癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天後變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。普通感冒大多為散發性，不引起流行，但冠狀病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般經5～7天痊愈。
寶寶今冬如何防流感
流感是什麼?
流行性感冒(簡稱流感)是一種由不同品種的流感病毒引起傳染性極高的病毒性疾病。流感病毒共分甲、乙、丙型三種。甲型流感又可細分為不同的亞型。流感病毒的表面抗原會常常改變，這些改變有時較小，稱為抗原漂移，有時則較大，稱為抗原轉移。
普通流感
每幾年，流感病毒會出現抗原漂移(輕微改變)，並產生病毒亞型，尤其是甲型病毒。病毒出現這些輕微變異，會導致季節性流感亦稱為普通流感。全球各地每年都會出現普通流感在一個地區或社群中出現廣泛暴發，這也解釋瞭為何流感疫苗要每年重新調制。
大流行流感
流感病毒的表面抗原偶然會出現抗原轉移(重大改變)，這種變異相當於一種新病毒的誕生，可引起大的流行性感冒。當人類流感病毒及禽流感病毒或豬流感病毒混合感染時，就有可能由此產生雜交的新品種病毒。一種新的病毒出現的初期，人群中又無人或者隻有極少數人對它具備免疫力, 這種病毒感染就很容易引起一次世界性的大流行，造成大量感染者和重大傷亡。
普通感冒是什麼?
普通感冒又稱感冒、傷風感冒，醫學上稱為急性上呼吸道感染，多由病毒引起，是全球性分佈極為普遍的常見病。約有85%的人一年之內可以患感冒2~6次，癥狀有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉部癢痛或有痰、咳嗽、頭痛、疲倦，甚至類似流感的癥狀。
流感和普通感冒都是急性呼吸道傳染病，均易發於冬季，都有不同程度的發熱和呼吸道癥狀，但兩者是完全不同的疾病。
普通感冒的病原最常見的是病毒，也可以是細菌等，所以普通感冒一年四季都可能發生。而流感是由流感病毒引起的，主要見於冬春季節，一旦發病常會引起暴發或流行。
兩者之間最重要的區別則是各自危害不同。普通感冒如沒有並發癥，1周內可自愈，很少危及生命安全。流感則會導致很多嚴重並發癥如肺炎等，從而增加瞭死亡率。
治流感配飲食療法更佳
1.薑糯米粥：取蔥白5段、生薑15克、糯米100克。先將米煮成粥，再將蔥薑搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發汗、退熱。
2.薑糖飲：生薑15克、紅糖20克、蔥白3段。用500毫升水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
3.蘆根飲：板藍根、鮮蘆根各30克、葛根15克、生甘草5克、鮮薑數片，加水1000毫升，煮沸20分鐘左右，熱飲，每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。
得瞭流感，還要註意，病期應供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質或半流質營養食物，同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜佐餐，既可補充營養，又可預防口腔潰瘍及便秘等高燒合並癥。
5種食物防住流感
雞湯
被譽為“天然青黴素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感癥狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。
牡蠣
含有大量的鋅。加拿大2012年發表的研究顯示，鋅能縮短成人感冒的時間。隻需要一個中等大小的牡蠣，就能滿足人一天鋅的需求量。
大蒜
能殺菌並能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，每天1—2瓣蒜就能達到效果。大蒜素是殺菌的主要成分，為瞭讓其更好地析出並發揮功效，切碎後靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法。另外，還可以沏杯大蒜茶，將切碎的蒜放入燒開的水中，浸泡幾分鐘，待溫度不燙手時飲用。
薑
感冒是因為進瞭寒氣，不妨與薑中和一下。薑可以刺激消化酶的分泌，從而減少惡心的癥狀。除瞭烹調時加入薑絲外，薑還可以做茶。加大約500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鮮薑絲，煮沸後再悶5—10分鐘，晾至常溫後飲用即可，還可以加些蜂蜜調味。
熱茶
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
流感有什麼護理禁忌
經常吃煎炸食物：煎炸食物容易讓孩子上火，會令喉頭充血，增加黏膜表面傷口及感染機會。
吃肥膩食物：有人認為生病後就應大補特補，其實這是不對的。豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但患流感期間飲用，可能會令外感傳裡，病情加倍嚴重。
吃藥消除病癥就當痊愈：孩子患流感後，很多傢長會給孩子胃藥，當孩子吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發燒時，傢長常誤認為孩子已經痊愈，其實不是。感冒病癥雖然暫時消失，但可能感冒病毒還未完全消滅，實則還未痊愈，不好好休息，等於削減自身的免疫能力。
關窗閉戶保溫：患流感後護理時要註意室內空氣流通。若關瞭窗，空氣流通受阻，室內空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。
洗澡洗頭後不註意保暖：洗熱水澡後，血管擴張，體溫降低，容易再次著涼。因此，洗頭或洗澡後，應避免吹風或開空調，因為頭發濕漉漉的，很容易頭部受寒。