說起青春痘大傢應該都聽說過，也曾經長過青春痘。青春痘也叫做粉刺或者暗瘡，青春痘是一種由於毛囊皮脂腺出現慢性炎癥的一種疾病。如果是在青春期內長青春痘是很正常的事，那麼如何才能減少痘痘的發生呢。那就需要在平時生活中多註意少吃刺激性食物，按時作息，那麼青春痘如何治療才會好呢，下面我就給大傢介紹一下。

青春痘的日常護理方法

痤瘡要如何治療才能夠徹底根治。發生痤瘡之後局部皮膚受損，此時要確保皮膚的清潔，皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。但是要註意不可過度清潔，導致局部免疫力喪失，引發更加嚴重的炎癥反應。

我們知道痤瘡是非常容易復發的，很有必要在痤瘡治療基本治愈時進行維持治療，這樣有利於痤瘡的完全治愈。微粉刺是所有痤瘡損害的最早期病理過程，當出現的痤瘡清除後而肉眼看不到的微粉刺仍然繼續形成。所以防止微粉刺的形成是徹底治愈痤瘡的主要手段，維持治療半年是非常重要的防止復發的最佳方法。

痤瘡要如何治療才能夠徹底根治。在治療痤瘡急性期時，癥狀得到改善的情況下，約九成痤瘡會逐漸消退，很多患者誤認為痤瘡已經治好瞭就此停止治療，這種做法是不正確的。患者應當考慮痤瘡康復後的維持治療，防止痤瘡復發，這是根治痤瘡的最為重要的環節，一定要引起患者朋友的重視。

一旦發生痤瘡應該立即停止使用原有的化妝品，根據醫生的建議使用一些成分簡單，功效單一的護膚品，做好基礎的清潔與保濕就可以瞭，切不可追求更多的效果，也不可再化妝。確保從根源上杜絕癥狀繼續加重。保持精神和情緒的穩定，避免工作、學習過於緊張，學會一些疾病的預防措施。

要青春不要痘五種方法有助消痘

一、敷臉法

把洗幹凈的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

二、喝檸檬水

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加瞭檸檬就不一樣。試瞭這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致!

三、護膚品

痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到瞭損害，繼而引發感染。所以，臻我青春定格原液有一定消炎殺菌功效。可以幫助去除痘痘，痘印

四、激光祛痘法

激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，是解決青春痘比較好的方法。但是有留下疤痕的幾率

五、避免熱水與痘痘相遇

洗臉第一個要註意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以瞭，註意一定不能用熱水。

青春痘患者飲食與用藥禁忌

1、少油膩

皮膚油脂分泌過多是引發痤瘡的原因之一，使用對於高脂肪類食品要盡量少食用。例如豬油、奶油、黃油、肥肉等高脂肪類食物。

2、少腥食少發物

腥發食物也能引起過敏從而導致痤瘡病情加重，這類食物包括魚、蝦、蟹及貝等類海產品，另外肉類中的屬熱性的食品也是發物，要忌口，如羊肉、狗肉等。

3、少高糖食品

糖量的代謝和痤瘡的產生有著密不可分的關系。人體在攝入高糖食品後，機體的新陳代謝變強，皮膚油脂分泌增多，痤瘡“層出不窮”，所以應少食用高糖食物。

治青春痘的7款中藥偏方

[方一]

硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治痤瘡。

[方二]

士瓜根60克。搗細為散，以漿水和研成膏，瓷盆中盛貯，臨臥洗面後塗之。本方瀉熱消瘀，適用於痤瘡。

[方三]

白果適量。將藥洗凈，切開，絞汁，取汁頻塗患部，幹後再塗，直至汁盡，每日再2—3粒。本方解毒排膿，平痤除皮，適用於痤瘡患者。

[方四]

蝮蛇膽汁0.5毫克，雪花膏500克。將2者混合調勻，每日早、晚先用溫水洗臉，待幹後塗擦皮損處。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脫色止癢，適用於痤瘡。

[方五]

浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15克，皂角10克。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦面。本方祛風清熱，適用於痤瘡、雀斑。

[方六]

土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍根各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱解毒，活血祛濕，適用於痤瘡患者。

[方七]

赤小豆20克，細辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，並用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用於痤瘡。

青春痘能不能曬太陽呢

1.青春期長痘一般是由於內分泌失調引起的。臉上長痘痘期間，最好是避免曬太陽的，這樣會加深痘印的。在日常生活中，需註意臉部的清潔衛生。

2.痤瘡長得太嚴重時，就是好瞭也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長痤瘡。如果癥狀很嚴重，一定要盡早的選擇正規醫院進行治療，生活中也該從各個方面做好疾病的防護工作。

3.要對抗青春痘，我建議青少年每天溫和的清洗皮膚。不管如何，不要用手去摳或擠青春痘，因為這可能會造成細菌感染並留下疤痕。

4.長青春痘的青少年應該去看皮膚科醫生，並利用現有的各種療法，像是服用抗生素和局部治療法。