羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;羊肉是我們在餐桌上經常會吃到的一道菜，吃羊肉的好處有很多，而且羊肉的功效與作用也不可小看，羊肉經常被男人拿來壯陽，那麼羊肉有什麼功效與作用呢?
羊肉不能和什麼食物一起吃
1、羊肉不能與粗、茶同食：羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋。羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。
2、羊肉不能和醋同食：羊肉不能和醋一起吃，很多人吃什麼都喜歡加點醋，喝羊肉湯的時候也要放醋，認為這樣才夠味。羊肉性熱，而醋與寒性食物搭配最好，如大閘蟹，與熱性的羊肉不適宜。
3、羊肉不能和南瓜同食：羊肉不要和南瓜一起吃，會發生黃疸和腳氣病。
4、羊肉不能和栗子同食：羊肉不能和栗子一起吃。兩者一起燉或者炒都不適宜，因為兩者一起回引起消化不良，有時還會引起嘔吐。
5、羊肉忌梨：若兩者同時食用，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等。
6、羊肉忌茶：羊肉性溫，助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種很好的滋補強壯食品。羊肉所含鈣質 、鐵質高於豬、牛肉，吃羊肉對肺病，如肺結核、氣管炎、哮喘和貧血等皆有益。羊肉中含有豐富的蛋白質，可與茶葉中的鞣酸發生化學反應，生成鞣酸蛋白質。這種物質對 腸道有一定的收斂作用，可使大腸的蠕動減弱，大便裡的水分減少，形成便秘。
羊肉神奇食療作用
羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;
將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽痿;
若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片，與高粱米煮粥，加調料食之;
若有陰虛遺尿、小便頻數者，可將羊肉、魚鰾、黃芪共煎湯服用。
羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素b族、維生素a、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘，是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。《本草從新》中說，它能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。金代李杲說：“羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也”。
羊肉湯的做法
羊肉湯是山東單縣最具代表性的美食，被國人稱為“中華第一湯”。傳統的羊肉湯主要是將羊肉的筒子骨放入大鍋中熬湯，然後再將切成塊的新鮮羊肉與洗幹凈的牛雜一起放入到湯鍋中熬制，然後再將羊肉撈出來切成薄片放入開水裡一氽，再倒入湯碗中，最後倒入羊湯水，撒上蔥花就可以瞭。現在，羊肉湯的做法有許多種，主要根據個人的口味進行烹調。
胡蘿卜羊肉湯
材料：羊腿肉，胡蘿卜，白蘿卜，大蔥薑，鹽，胡椒粉。
做法：
1、胡蘿卜去皮洗凈，切滾刀塊，大蔥切末備用;取白蘿卜半個，切成滾刀塊，用筷子在白蘿卜塊上鉆幾個孔。
2、將羊腿肉剁成小塊，放入沸水裡焯水(沸水裡加兩片薑)，撈出洗凈瀝水，放入鍋內。
3、鍋裡加適量水，放入薑片和鉆瞭孔的白蘿卜，大火燒沸後轉文火煮約30分鐘後，撈出白蘿卜塊。
4、放入切好的胡蘿卜與羊肉同煮至熟爛，放適量鹽，胡椒粉調味後，撒入大蔥末即可。
清燉羊肉湯
材料：羊肉、料酒、薑、幹桔皮、蔥、花椒、山楂、鹽。
做法：
1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水;用清水將羊肉洗幹凈後切成小塊。
2、在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中;然後用中火將水燒開，接著撇去浮沫，倒入料酒。
3、接著放入花椒、蔥薑、幹桔皮和山楂，蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時後。
4、把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽;轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃瞭。
寶寶能吃羊肉嗎
羊肉適用於一般人群，除瞭發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用，以及患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用，暑熱天或發熱病人慎食之，水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病癥者禁食外，其他人都可以吃羊肉。所以說，寶寶是可以吃羊肉的。
但是，因為羊肉本來就是溫補的熱性食物，吃多瞭容易導致燥熱，寶寶本身陽氣就比較旺盛，吃多瞭羊肉的話，容易出現感冒癥狀。媽媽們喂寶寶吃羊肉時要註意量，可以將羊肉剁碎煮熟後，少量喂食。值得註意的是，夏天盡量不要給寶寶吃羊肉。
羊肉串怎麼醃制
羊肉串怎麼醃制?
羊肉的醃制方法也是比較多，不同的醃制使得羊肉的營養價值不同，因此對它的醃制，下面就進行詳細的介紹，讓我們在制作的時候更加輕松。
方法一：
原料：淀粉、五香面、鹽、料酒、香油、孜然面、雞精、醬油、雞蛋。
步驟：
1、先把羊肉清洗幹凈後，切成小塊，大約是3厘米長2厘米寬為宜。不要切的太大，做羊肉串會不好熟的。
2、把羊肉串放入大一些的盆裡，放入雞蛋(整個生的)和適量的料酒、淀粉、醬油攪拌均勻。
3、等羊肉串上色拌勻後，再放入適量的五香面、鹽、雞精、孜然面調勻。
4、最後淋上幾滴香油，放置一邊醃制30-50分鐘即可。
方法二：
原料：瘦羊肉500克(腿肉最好)、精鹽15克、胡椒粉5克、芝麻50克、小茴香3克、孜然5克、花椒粉5克、面粉15克、味精、辣椒粉各少許。
步驟：
1、將瘦羊肉去掉筋膜，洗凈血水，切成小塊放入盆中。
2、依次加入精鹽、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、花椒粉、面粉和味道，揉搓拌勻，醃制兩小時以上。
3、將裹勻稠糊狀調味料的小塊羊肉，用手捏穿在竹簽上(每串可穿8——10個)。
4、將羊肉串橫架在點燃、煽旺的炭烤爐上，邊煽邊烤，待羊肉串兩面烤至出油時即熟(喜歡吃辣的朋友，可稍灑辣椒粉)。