青光眼是一種嚴重致盲的疾病，當出現癥狀時才就醫，為時已晚。隻有早發現、早治療，才可不致失明。要做到這一點，關鍵在於能夠弄清哪些人具有危險因素，即所謂疑似青光眼。那麼，該如何早期識別疑似青光眼?讓我們以來看看下面的介紹吧，希望能夠有所幫助。
青光眼的護理九個原則
1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要註意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
3、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
4、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要"飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
6、防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。
7、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
8、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。
9、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為傢務瑣事焦慮不安。
早期識別疑似青光眼
①頭痛、眼脹、視物模糊及燈光周圍出現五顏六色虹視光環的中老年人。
②傢庭成員中有青光眼病史者，尤其是母親或母系的親屬。
③40歲以前出現老花眼，或因眼調節功能減退，花鏡度數變化很快需頻繁更換者。
④高度近視配戴眼鏡後，仍常有頭痛、眼脹感者。
⑤夜盲、暗處適應功能差和視野狹小者。
⑥喝水較多，因一次性飲水過多而出現眼脹、頭痛者。
⑦就醫檢查發現前房較淺者和視神經乳頭凹陷較大者。
⑧多次測量眼壓過高，都在22毫米汞柱以上者。
⑨滴用散瞳眼藥後，眼脹、頭痛者。
⑩高血壓和糖尿病患者。
凡符合上述疑似青光眼情況的，應仔細觀察，並定期檢查眼壓、眼底及視野，以便早期發現，及早治療，提高治療效果。
哪些人會更容易患上青光眼呢
1、中午沒有舒適的地方休息：中午沒有舒適的地方休息，隻能趴在桌上小咪一會。趴在桌上睡覺，胳膊會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到瞭眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。因此建議，午睡最好躺著睡。
2、長期對著電腦，眼睛幹澀：如果使用電腦時間較長，即使發生眼疲勞、眼脹等現象，很多人以為視疲勞，點點眼藥水就沒事瞭。但是絕大多數眼藥水含有防腐劑成分，長期使用不僅損害角膜上皮，嚴重損傷結膜杯狀細胞，更嚴重的是如長期應用激素類眼藥水，還可能導致“皮質類固醇性青光眼”的發生。
3、每天西裝革履，實則暗藏致盲危機：帶緊系在脖子和喉結下容易引發開角型青光眼。這是因為領帶系得過緊，壓迫頸部靜脈，妨礙血液回流，會導致眼部鞏膜上靜脈壓升高，進一步使得眼壓上升。一項來自愛爾蘭的研究報道，緊系領帶會使開角型青光眼病人的眼壓升高近2MMHG。而眼壓的升高是導致青光眼進展的主要危險因素。
4、“白領一族”是青光眼高危人群：工作壓力巨大!紛紛感慨高薪也不是好拿的!時下人們受工作、生活的雙重壓力，生活無規律，情緒波動較大，很容易出現焦慮、抑鬱癥狀，引起植物神經功能紊亂、機體免疫力下降，導致青光眼發生。
青光眼患者吃什麼水果好
一般來說，青光眼患者不需要忌口，但要合理飲食。青光眼性視神經損害可能與視神經的血液循環障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。
若無糖尿病，可選用含糖較多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，具有利尿的作用，可使血液滲透壓升高，加快眼內房水的吸收，減少房水的生成，有利於降眼壓。飲食要有規律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩定血管神經和內分泌系統有益。
食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解癥狀;慢性而眼壓持續偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬於高滲劑，服後可使血液滲透壓增高，利於眼內房水吸收，從而使眼壓降低。
3種藥青光眼患者謹慎使用
1.別用胃腸道解痙藥
這也是藥物誘發青光眼發作的典型例子。消旋山莨菪堿和阿托品一樣，是胃腸道解痙藥，對胃腸道有很好的止痛作用。但是其副作用則是會誘發青光眼發作。這類藥物包括顛茄、山莨菪堿、奧替各溴銨、溴丙胺太林等。因此，有青光眼傢族史或青光眼病史者應及時主動向醫生說明，以免誤用，損害健康。
①患者在使用胃腸道解痙藥時，應仔細閱讀藥品說明書。通常這些藥物說明書中大都標明：青光眼患者禁用。
②在靜脈補液時，要註意速度不宜過快，以免促使青光眼發作。
2.閉角型青光眼禁用散瞳藥
阿托品散大瞳孔的作用較強，可維持兩周左右，目前尚無其他藥物可對抗其作用。但是，其在散大瞳孔的同時還可引起眼內一些結構的變化，促使眼壓升高，導致青光眼發作。因此，在選用阿托品之前，醫生大多會瞭解患者有無青光眼傢族史及青光眼病史，檢查眼部有無可能發生青光眼的結構因素，並測量眼壓後再滴用。
①閉角型青光眼患者禁用後馬托品和托吡卡胺等散瞳藥。
②40歲以上成人散瞳檢查時，應先測量眼壓，排除青光眼後才可進行。
③青少年首次使用托吡卡胺眼液前，應經眼科檢查並定期觀察，必要時應測量眼壓。
④不要將阿托品眼液和眼膏與其他眼藥水擺放在一起，以免誤用，更不可隨意轉送他人使用。
3.激素性青光眼慎用皮質類固醇眼液
激素性青光眼屬於藥物引起的一種開角型青光眼，其表現與散瞳藥引起的青光眼不同，鮮有自覺癥狀，若不及時發現，拖延時間過長，有可能引起難以逆轉的視神經乳頭損害、視野缺損等。因此，及早發現很重要。一般有開角型青光眼傢族史及糖尿病患者使用皮質類固醇眼液後，發生高眼壓者較多。這些人要高度警惕本病。
①定期眼科隨訪眼壓，如有眼壓升高又不能停用者，可經眼科檢查後考慮同時選用抗青光眼眼液。
②應用其他藥物有效者，應盡量避免使用皮質類固醇眼液，如慢性結膜炎可選用色甘酸鈉眼液。