清明節白癜風患者飲食註意飲食是人們生存最基本的生理需要，它不但能為人體提供生存的能量，還能對一些疾病起到輔助治療和預防的作用。病人在養病的過程中做到忌口是必須的，對於白癜風患者而言飲食習慣就更不能大意瞭。如患者無意中犯瞭白癜風飲食的禁忌，就有可能加重白癜風病情，給治療及治療帶來不利影響。那麼清明時節白癜風患者怎樣做到營養進餐?
白癜風患者如何正確運動呢
白癜風是因為皮膚中缺少黑色素而引起的一種皮膚病，它病因復雜，在治療上存有一定的難度，患者要想早日康復，除瞭要積極配合治療外，在生活中也應早好白癜風防護工作，正確運動能起到輔助治療白癜風的作用，但如果運動不當，可是會影響身體健康的。
運動是一件很好的事，但若運動不當，不僅起不到鍛煉身體的作用，還會影響身體健康。在運動後，白癜風患者不能立即休息，雖然運動後很累，很想坐下來休息，但在運動後馬上休息是會傷到患者的身體肌肉，也會使人的血壓降低，腦部出血短暫缺血的情況，從而引起心慌氣短、頭暈眼花等，嚴重還會使人休克昏迷等。
運動會大量出汗，人在運動後非常想沐浴沖涼，但這樣做會對身體健康造成不利影響，如果在運動後馬上洗冷水澡，會使身體受到刺激，皮膚血管會立即收縮，影響血液的正常循環，同時還會引起身體免疫力下降。而在運動後洗熱水澡，會使皮膚中的血液循環加速，進而使心臟和腦部大量缺血，同樣會引起人頭昏眼花、虛脫昏迷等，而且在運動後沐浴還會引起其他一些疾病的出現。
在運動後也不能大量吃糖，運動後吃些甜食或喝些糖水會感覺很舒服，但這樣的做法是不正確的，運動後吃甜食會使身體的維生素大量損耗，身體很容易出現疲倦、勞累等感覺，會影響身體的自我恢復能力，因此，在運動後不能吃甜食，而應吃些含有維生素的食物。
在運動後同樣不能喝酒，對白癜風患者來說，喝酒本就不是一件好事，運動後身體處於亢奮狀態，這時喝酒，酒精會直接進入血液，會對人的身體器官造成一定的傷害，運動後，無論是白酒還是啤酒白癜風患者都不能喝。
清明節白癜風患者飲食註意
白癜風飲食營養品之一：核桃
核桃是白癜風患者的最佳選擇,多吃核桃對於白癜風患者來講不僅可以進行補腦、健腦,而且核桃體內具備打瞭的磷脂,此磷脂可以促進細 胞活力,增強患者的抵抗力以及免疫力,從而促進造血功能,還能讓傷口早日痊愈.並且核桃體內的核桃仁具備鎮咳平喘的功效.
白癜風飲食營養品之二：花生
花生的蛋白質含量有35%左右,其營養效果不亞於牛奶、雞蛋以及瘦肉的蛋白質含量,人體容易吸收其營養成分.花生的補血效果非常好,如果跟黃豆一起燉湯效果更好,還可以用於熬蓮子粥.
白癜風飲食營養品之三：蜂蜜
蜂蜜的用於食療上歷史悠久，它營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。它給人們的營養勝過瞭很多谷物和蔬菜水果，是 白癜風患者生活中的營養補助劑。
白癜風飲食營養品之四：紅糖
紅糖對白癜風治療很有幫助，紅糖中含有的物質可以調節血液運行、保護皮膚，促進細胞再生和新陳代謝。 紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況，減少局部色素的異常堆積。紅糖的主要作用主要在於它的養血、活血、調血、補血的作用。調節血液的運行對 白癜風 的治療來說也是非常重要的一個環節。
白癜風主要由什麼原因引起的
1.遺傳學說 有研究認為白癜風可能是一種常染色體顯性遺傳的皮膚病，國外作者統計30%患者有陽性傢族史，發現單卵雙生子中兩個均發病，國內報道陽性傢族史為3%～12%，較國外報道低。
2.身免疫學說與白癜風的發病關系日益受到重視，許多學者註意到患者及其傢族成員中合並自身免疫性疾病比率較高，常見的有甲狀腺炎，甲狀腺機能亢進或減退，糖尿病，慢性腎上腺機能減退，惡性貧血，風濕性關節炎，惡性黑色素瘤等，而白癜風患者的血清中，有人檢出多種器官的特異性抗體，如抗甲狀腺抗體，抗胃壁細胞抗體，抗腎上腺抗體，抗甲狀旁腺抗體，抗平滑肌抗體等，而且檢出率明顯高，另外患自身免疫性疾病者，白癜風發病率較一般人群高10～15倍，近來又發現白癜風病人有抗黑素細胞表面抗原的抗體，稱為白癜風抗體，其滴度與患者皮膚色素脫失程度有關，滴度隨皮損面積擴大而增加，還發現患白癜風的動物也有類似現象，提出該病是黑素細胞的自身免疫性疾病，behl(1977)發現在進行期白斑邊緣有單核細胞聚集，侵入真皮表皮交界處，由破壞的基底膜進入表皮，使該處的黑素細胞及黑素缺如，認為本病可能是遲發超敏反應的自身免疫性疾病，另外，內服或外用皮質激素，特別是不按皮節分佈的皮損療效較好，也間接證明本病的免疫機理。
3.精神與神經化學學說 許多臨床學傢發現精神因素與白癜風的發病密切相關，據估計約2/3的患者在起病或皮損發展階段有精神創傷，過度緊張，情緒低落或沮喪，緊張可致兒茶酚胺類增高，如腎上腺素可直接影響脫色;應激也可使acth分泌增加，導致皮質激素分泌增加，而動員糖和遊離脂肪酸，刺激胰島素分泌，胰島素間接刺激大腦的l-色氨酸增加，使大腦5-羥色胺合成增加，而5-羥色胺的代謝產物為褪黑素，褐黑素受體活動過度在白癜風的發病中起重要作用，褪黑素受體活動過度可增加茶堿酶的活性，這些酶抑制黑素生化，但後期又使其生代活化，導致黑素代謝的毒性中間產物在黑素細胞內蓄積，使黑素細胞死亡，最終引白癜風，有學者觀察到白斑處神經末梢有退行性變，而且變化程度似與病程有關，這種現象也支持神經化學學說。
4.黑素細胞自身破壞(self-destruction of melanocytes)學說 白癜風的基本病變是表皮黑素細胞部分或完全喪失功能，lerner1971年提出這一學說，認為白癜風是因其表皮黑素細胞機能亢進，促之耗損而早期衰退，並可能是由於細胞本身合成的毒性黑素前身物質的積聚所致，實驗證明某些化學物質對黑素細胞有選擇性的破壞作用，使皮膚脫色，這些物質多屬取代酚類化學物質的脫色劑，如氫醌單苯醚，氫醌，敘丁酚，雙氧水等，都對皮膚與毛發有脫色作用，白癜風近年來發病有所增加，可能與工業的發展，接觸這類化學物質的機會增加有關。
5.微量元素缺乏學說 有人提出體內銅含量降低與白癜風發病有關，但測定患者血清與毛發的銅含量似乎與一般人群無顯著性差異，有關微量元素學說有待進一步研究。
6.其他因素 外傷包括創傷，手術，搔抓等可誘發白癜風，某些內分泌疾病，如甲狀腺機能亢進，糖尿病等，可伴發白癜風，日光曝曬易發生白癜風。
白癜風不能吃些什麼
1)不宜吃魚蝦海味。臨床上研究還發現很多患者是因為食用瞭海鮮，進而發病或加重病情的。所以，白癜風患者朋友平時要註意控制好自己的食欲，少吃海鮮最好是不吃，但海帶、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。
2)其次，少吃或者不吃含有維生素的食物。因為維生素C會使血清銅氧化酶的活性降低，阻礙酪氨酸酶的合成，並幹擾患處皮膚黑色素的合成，加重病情，因此建議患者朋友要少吃富含維生素的食物，尤其是橘子、蘋果、獼猴桃等水果。
3)白癜風患者不宜吃菠菜。根據眾多資料指出：菠菜是患者不應食用的一種蔬菜，因為菠菜裡的草酸容易與體內的化學物質反應，使皮膚患處發癢，加重白斑的擴散進而加重病情，甚至是誘發新的白癜風。
4)不能吃辛辣的食物。辛辣食物可能會對患者的皮膚造成刺激，有些患者吃瞭辛辣食物後會造成皮膚過敏，從而導致白癜風患者的病情，加重或復發。因此，白癜風患者要控制好自身的飲食，這樣更助於白癜風患者早日痊愈。
白癜風的偏方
一、無花果葉。取成熟的鮮無花果，每天空腹吃個;另取鮮無花果葉水煎，濃縮後，用棉球蘸擦塗白癜風處，同時曬太陽二十分鐘左右。無花果葉有潤滑皮膚的美容作用，其果汁含微量元素銅和抗癌成分。
二、白酒芝麻油。用市售生胡麻油500毫升，每次服用6毫升，溫酒送下，每日3次，數日後加至每次10毫升，連續服用百日。可以祛風滋陰，治療陰虛風燥型白癜風，也是不錯的白癜風食療偏方。
三、雙調祛風湯。其具體做法是：選用黑芝麻、黃芪、旱蓮草、何首烏、當歸、女貞子、白術、茯苓，補骨脂，甘草。水煎服，每日一劑，分兩次服，可治療營衛失調，氣血不和，腎陰不足引起的白癜風。
四、烏梅膏。專傢指出：烏梅膏是中醫驗方，能夠止癢殺菌。材料：烏梅;做法：烏梅2.5公斤。將烏梅洗凈去核，加水煎，濃縮成500毫升狀物，裝瓶備用。用法：每天3次，每次10克，溫水沖服。
五、生薑。生薑中所含的薑酚，有很強的利膽感化，因此可用於預防和治療白癜風。專傢指出生薑外擦對白癜風有一定輔助治療作用。