由於人們對宮頸糜爛的認識不是很多，在治療宮頸糜爛之後不知道如何進行護理，使得宮頸糜爛反復發作，困擾著女性朋友的日常生活和工作。宮頸糜爛也就是常見的一種慢性宮頸炎，基本上是女性的一種通病，因為大多數女性都非常容易感染此病，所以一定要註意日常護理，尤其是經期、妊娠期及產後期。那麼宮頸糜爛怎麼護理呢？我們一起來看看吧。
預防宮頸糜爛有哪些措施
預防宮頸糜爛的方法是註意個人衛生，婚後要註意避孕，以免意外懷孕做人流術傷及宮頸;忌用市售消毒液沖洗陰道，也不要亂用其他藥液沖洗，保護好陰道的自潔功能。定期做婦科檢查。治療陰道炎癥對於預防宮頸糜爛也很重要;預防宮頸糜爛要講究性生活衛生，適當控制性生活頻次，避免經期性交。產後發現宮頸裂傷應及時縫合。
我們都知道，包皮垢是導致宮頸糜爛的主要原因。因此，建議性伴侶戴避孕套，是比較好的一件事，也是預防宮頸糜爛的辦法之一，另，需註意的是，在治療期間，嚴格禁止同房，避免治療措施 失敗。
宮頸糜爛治療後一般不復發。預防措施：1、少做人流、引產分娩;2、性生活不要頻繁;3、註意外陰清潔;4、定期婦科檢查。宮頸糜爛手術後要兩月才能過性生活。
已婚婦女應重視婦科腫瘤的普查，也就是要定期進行婦科檢查，尤其是宮頸刮片檢查，它有助於早期發現和早期診治宮頸癌。作為丈夫更是有責任關愛妻子的健康，經常提醒和督促妻子定期進行防癌普查，自己更要潔身自好，養成良好的衛生習慣，以便兩情相愉，夫妻白頭偕老。
宮頸糜爛怎麼護理堅持三點
那麼，宮頸糜爛日常護理要註意什麼呢?
1、在生活中，患者不要盲目使用陰道洗液
在生活中大多數女性朋友在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。
2、不要長期使用護墊
在都市中的女性，很多人都有使用護墊的習慣們，認為使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好隻在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。
3、不要長時間久坐不動
我們在生活中都知道長期久坐不動不利於健康，其實也是如此，因為習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的瞭，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。
宮頸糜爛患者要如何飲食
宮頸糜爛的患者在治療的時候，在日常的生活中還要註意做好飲食的調養。那麼，宮頸糜爛患者要如何飲食呢?
宮頸糜爛患者要如何飲食?在選擇食物方面是很講究的，飲食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。
1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
2、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。
3、宮頸糜爛患者要如何飲食?禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、宮頸糜爛患者要如何飲食?多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
以上介紹瞭宮頸糜爛患者要如何飲食，宮頸糜爛給女性朋友們帶來的傷害是相當大的，嚴重的會導致不孕癥的發生甚至危及女性朋友的生命健康。因此對於宮頸糜爛的治療一定要及時。
女性宮頸糜爛如何過性生活
宮頸糜爛與性生活密切相關
有關專傢調查研究認為，宮頸糜爛與性生活密切相關。未婚女子由於處女膜的屏障作用，陰道內一般不會有外來物的侵入，所以很少有官頸糜爛的發生。一旦結瞭婚，有瞭夫妻性生活，陰道相對處於一種“開放”狀態，可遭到外來病菌的侵襲。
當然，正常的、講究衛生的性生活一般不會給女性帶來什麼危害。因為正常的精液中含有殺菌物質，對陰道可起到消毒作用;同時女性的陰道也有很強的自凈自潔的生理功能，它有自然抵禦外來病菌的侵襲的能力。若是男女雙方在每次性生活前，都能做到仔細清洗自己外生殖器及會陰部，註意清潔衛生，一般不會造成女性生殖器炎癥。
但是，如果性生活時不註意清潔衛生，病菌侵入陰道就有瞭可乘之機，加之由於婦女宮頸腺體分枝復雜，子宮頸管內膜皺壁多，感染不易徹底清除，這都會增加女性患生殖器官炎癥的可能性。另據報道，本病發病率最高的年齡組為20-30歲占51.71%，其次為30-40歲，占44.20%。20-40歲的女性，盡管雌激素水平較高，有一定的陰道自潔作用，但在這期間由於性生活頻繁，細菌感染、機械性損傷的機會明顯增加，滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、非特異性陰道炎發病率亦同步上升，給宮頸糜爛提供瞭“溫床”。再者，多個性夥伴、經期性生活、性生活刺激強度過大等，也是導致宮頸糜爛不可忽視的因素。
宮頸糜爛避免同房
其實，在女性得知宮頸糜爛時，一直到宮頸口正式恢復健康的期間，都是不可以同房的。同房時，宮頸和陰莖有直接的接觸，而患有宮頸糜爛的女性會有出血、分泌物多的現象，如果這樣貿貿然的進入，有可能會使宮頸再次受到損傷，引起炎癥的加重。如果宮頸糜爛比較重，性生活肯定會加重病情，所以還是應該積極進行治療。同房後出血，首先要排除有沒有惡性的腫瘤，宮頸癌的癥狀之一就是性交出血。宮頸重度糜爛，也會出現性交出血的現象，像宮頸上不光滑有糜爛的情況，或者長瞭一個息肉，同房的時候確實容易出血。陰道的炎癥在炎癥比較重的時候，性交也可能出血。
宮頸糜爛應該如何治療和用藥
宮頸糜爛一般有三種情況，有輕、中、重三種糜爛。假如是育齡期的婦女，宮頸輕度糜爛，又沒有任何的癥狀可以不進行治療。這裡有一些生理性的因素導致糜爛，假如是中到重度糜爛，一定要在正規的醫院得到確診後除外是宮頸癌病變以外可以做一些物理治療，現在用得比較多的是微波、激光、冷凍、射頻消融，這些治療比較有效。一般治療一次可能會好，多則兩次。
藥物治療適用於糜爛面小、炎癥浸潤較淺或受條件所限的病人，在局部用25%硝酸銀、鉻酸等局部腐蝕，用藥前陰道宜灌洗，然後用幹棉球擦幹，並用棉球保護好正常的陰道粘膜。藥物也可使用愛寶療局部敷(最好由大夫進行)或自行上陰道栓劑，藥物治療主要適於未孕的輕到中度的宮頸糜爛患者，但藥物治療一般療程較長，花費也較多。
許多中藥粉劑也有一定療效，但月經期、孕期禁止使用。
用藥後禁止性交及盆浴
任何藥物都不能長期用藥：尤其陰道的環境，長期用藥容易導致黴菌性陰道炎，就是菌群失調。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到瞭重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎癥消掉後做物理療法會好一些。